人生を好転させる考え方についてお話いたします。
人生を好転させる考え方
人生がうまくいかないと感じるとき、
私たちはつい
「現実を変えなければならない」
と思いがちです。
けれど本当に人生を動かしているのは、
**目の前の出来事ではなく、
自分の中にある“考え方（思考）”**です。
同じ出来事が起きても、
「ダメだ」と思えば苦しさが増え、
「学びだ」と思えば前に進む力になります。
人生の分かれ道は、
いつも 思考の中 にあります。
① 思考は無意識に人生を操っている
私たちは一日に何万回も思考しています。
そのほとんどは無意識で、
「私はこういう人」
「世の中はこういうもの」
という思い込みが、
選択や行動を静かに決めています。
まず大切なのは、
自分がどんな思考で生きているかに気づくこと。
② 苦しさの原因は「出来事」ではなく「受け取り方」
心を苦しめているのは、
傷ついた出来事そのものではなく、
「私が悪い」
「大切にされていない」
という 思考の解釈 です。
受け取り方が変わると、
同じ現実でも、
感じる世界は大きく変わります。
③ 思考を変えようとしなくていい
人生を好転させるコツは、
無理に前向きになることではありません。
ネガティブな思考も、
不安や怒りも、
すべて 自分を守るために生まれた大切な思考。
否定せず、責めず、
「そう思っていたんだね」
と認めてあげること。
そこから、
思考は自然にゆるみ始めます。
④ 自分を苦しめる思考を手放す
「〜すべき」
「〜しなければならない」
「私はダメ」
「どうせ無理」
こうした思考に気づいたら、
それを信じ切らなくていい と知ること。
思考は事実ではなく、
ただの 心のクセ にすぎません。
⑤ 思考に優しくなると人生は動き出す
思考に余白が生まれると、
・感情が安定する
・行動が自然に変わる
・人間関係がやわらぐ
そして、
現実はあとから
静かに好転していきます。
まとめ
人生を好転させる考え方とは、
何かを必死に変えることではなく、
🌱 自分の思考に気づき
🌱 否定せず受け入れ
🌱 自分を苦しめない選択をすること
思考が変わると、
世界の見え方が変わり、
人生は 自然に流れ始めます。
ぜひ思考の学校の私の基礎講座に来ていただき思考を見つめてみてください。
そして幸せで豊かな人生を私と仲間と共に歩みましょう。