人生をやり直す、ではなく“再設定”するメルマガ
― 自己受容から、現実の選択を変えていく話 ―
がんばってきたはずなのに、
なぜか同じところでつまずいてしまう。
人間関係、夫婦、家族、仕事。
「もう十分やってきたはずなのに…」
そんな気持ちを、何度も飲み込んできたあなたへ。
「どうして私は、うまく人と関われないんだろう」
「どうして、些細なことでイライラしてしまうんだろう」
「どうして、満たされない感じが消えないんだろう」
答えを探して、
努力して、学んで、直そうとしてきた。
それでも楽にならなかった――
そんな経験はありませんか？
♦私は、人生の“設定”に気づいていなかった
私自身、長い間
「ちゃんとしなきゃ」
「いい人でいなきゃ」
「迷惑をかけたら終わり」
そんな前提で生きてきました。
それは性格ではなく、
生き延びるために身につけた設定だったのだと、
後になって気づいたのです。
出会ったのが「自己受容」でした。
それは
前向きになることでも
ポジティブに考えることでもなく、
自分がどんな設定で生きてきたのかを、正直に見ていくことでした。
♦自己受容とは「変わる努力」ではない
感情に気づくこと。
過去の体験が、今にどう影響しているかを知ること。
そして
「そうやって生きてきた自分」を責めずに理解すること。
自己受容は、
人生を“やり直す”ためのものではありません。
無意識の設定を今の自分で選び直し、
新しい生き方を創造していくための土台です。
設定が変わると、
不思議なくらい、選ぶ言葉や行動が変わり始めます。
♦このメルマガは、こんな方に向けています
・がんばっているのに、報われない感覚がある
・夫婦や家族との関係で、同じパターンを繰り返してしまう
・自己否定や不安から抜けたいが、方法がわからない
・「本来の自分で生きる」とは何かを、現実レベルで知りたい
・人生を、もう一度自分の手に取り戻したい
♦このメルマガでお届けすること
・心が緩み、視点が変わるストーリー
・思い込みや思考のクセに気づくヒント
・自己受容を、日常でどう使うか
・関係性や選択が変わっていくプロセス
・「人生は再設定できる」という実感の積み重ね
きれいごとではなく、
現実が少しずつ動いていく話をお届けします。
♦人生は、いつでも再設定できる
「私にはもう遅い」
「今さら変われない」
そう感じている場所こそ、
実は一番、設定を見直せる場所です。
自己否定の奥にあるものに気づいたとき、
人生は静かに、でも確実に動き始めます。
このメルマガは、
あなたと一緒にそのプロセスを歩くためのもの。
まずはここから、
あなた自身の人生を再設定する時間を始めてみませんか。