【1】時間：平日の6時～6時半（30分間）

月曜から金曜日の
毎朝6:00〜6:30
Zoomで繋がりましょう。
（土日・祝日はお休みです）

※顔出し無し・ミュートでＯＫ。
体調やご都合により、お休みも自由です。

【2】朝活の流れ

5:55～6:00　白湯を飲みながらゆったり雑談タイム
6:00〜6:05頃 瞑想・アファメーション
6:05〜6:15頃 朝ヨガ・ストレッチ
6:15〜6:20頃 マインドセットと一日の目標を決める手帳タイム（※ふだんお使いの手帳やノートをご用意ください）
6:20～6:28 　タロットカード一枚引き・アウトプット
6:28～6:30　感謝のワーク　※各自で行なう形に変更となります

【3】チャレンジウィークの設定

毎月の最終週にチャレンジウィークとして、
朝活のファシリに挑戦したい人や
ご自身のやってみたいワークを
朝活の時間内（6:00～6:30）で
メンバーに向けてチャレンジできる一週間です。

ただ活動に参加するだけではなく
安心安全な場で、自分も提供する側の経験をしたり、
メンバーからの感想をもらうことにより
あなたの新しい可能性を応援します。

【4】月に一度のオンライン交流会（アーカイブあり）

平日の朝活に加えて、
毎月１回、朝以外の時間に集まり、テーマに基づくワークのシェア会を行ないます。

《開催日》

参加者の皆さんと調整により決定します。

2025年7月1日(火)〜2025年8月29日(金)まで

《0・1期からの継続の方》　

8,600円

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