NYLB認定ポジティブ心理学コーチ（2024年4月取得）
NYLB認定ポジティブ心理学コンサルタント（2024年10月取得）
メンタルブレイクスルーコーチ認定取得（2025年10月取得）

「本当の私」は、どこにいるんだろう？
幼い頃から、そんな問いを心に抱えて生きてきました。

コテコテの昭和世代の両親に育てられながら、幼少期を海外で8年間過ごした私は、
帰国後、まったく異なる文化の中で生きづらさを感じました。
「馴染まなきゃ」「周りと同じにならなきゃ」——そうやって頑張るほど、
周囲からは「やっぱりちょっと違うよね」と言われる日々。

心のどこかでずっと、自分の居場所を探し続けていました。

30代でアメリカに留学。
「今度こそ、わたしらしく生きられる」と思ったけれど、現地で生まれ育った人たちの
輪に入れず、また孤独を感じる。どこにいても“本当の自分”ではいられない。
そんな焦燥感が、心の奥でずっと消えませんでした。

その後、国際結婚をし、母となった私に訪れたのは、さらなる人生の課題。
愛する我が子が、ADHDの傾向があるグレーゾーンと診断されたのです。
「何をしてあげればいいの？」
「私の育て方が間違っていたの？」
——苦しみの中で、本をむさぼるように読み、知識はあっても
心と行動がついていかず、同じことを繰り返す日々。

気づけば、親にされたようなことを我が子にもしてしまい、自己嫌悪の連続でした。
そんな私を救ってくれたのが、「心理学」との出会いでした。

自らの幼少期の親との関係と向き合い、
欠けているところを責めるのではなく、
すでにある“強み”に目を向けることで、
子どもも私自身も、前向きに、しなやかに変わっていけることを、身をもって体験しました。
正解のない子育ての中で、その子に合った道を一緒に探りながら、
私自身も、ひとりの母として、人として、少しずつ“本当の私”に近づいてきた気がします。

気がつけば、親との関係も自然に変化し、
「自分を幸せにすることが、周りの人をも幸せにする」——この真実に、ようやくたどり着きました。

私は今、
日本の"普通"と異文化の狭間で消耗するママが
どこにいても自分らしくいられる心と、親子関係をつくれるように

他人の期待や「〜すべき」から解き放たれ、
「ちゃんとした母」を捨てて、自分の人生の主導権を"もう一度"取り戻すママを
一人でも多く増やしたいと願っています。

多様な価値観が輝き合うとき、そこには想像を超える創造とつながりが生まれます。
そしてその始まりは、いつだって——“自分を知ること”から。