重ね煮アカデミー体験クラス＜オンライン＞｜一般社団法人　日本重ね煮協会(にほんかさねにきょうかい)

10分で4品のおかずを準備できるようになる。薬や病院に頼らずに家族の健康を守れるようになる。食の情報に惑わされなくなる。

「たった10分で
こんなに作れるの？！」

「油なし！砂糖なし！
少ない調味料でも
おいしく作れてびっくり！」

「続けたらアレルギーが
改善した！」

「食べちゃいけないものは
ないと聞いて
肩の荷がおりました♡」

体験クラスのたった２時間で
料理が苦手なママさんでも
悩みがなくなった✨
と言ってくださいます♪

＜体験クラス座学の内容＞

💛９割の人は知らない！
日本人の健康をつくるための
「食事の最適バランス」って？

💛料理が楽になるだけじゃない！
健康維持のためにも、
やらなくていい「ひと手間」って？

💛免疫力を高めるのは
「栄養素」じゃない！
本当に強い身体をつくる「食べ方」って？

💛１年を通して楽しめる
重ね煮４品のレシピ＆調理動画付き♪

（体験クラス１週間前
お申し込み時に入力されたメールアドレスに
レシピと調理動画を送ります）

①完全栄養玄米をもっと体に優しく♪
「〇〇玄米ごはん」

②３つの「✖️なし✖️」で
時短おいしい♪
「春野菜のお味噌汁」

③調味料たった１つ！常識くつがえす
「〇〇の煮物」

④調理時間わずか１分！
毎日食べたい「〇〇と〇〇のナムル」

重ね煮の理論を知れば、

料理の負担を減らすことと

毎日の食事で身体を整えることは

同時にできる✨

と実感されるはず♪

時間はいつもの半分で、

手軽さとおいしさは３００％増の

重ね煮料理で、

家族の健康を守れるママに

なりましょう！

ズボラでもできる！おいしい＆ヘルシー

1day重ね煮レッスン

日時：４月２１日（火）・３０日（木）
※どちらかご希望の１日をお選びください
　　　１０：００〜１２：００
　　　
場所：zoom

当日用意するもの：筆記用具
※座学のみとなります

参加費：3,300円

定員：各日4名

⭐️体験クラス１週間前に
調理動画と重ね煮レシピを送ります⭐️

動画とレシピを参考に
当日までに一度作った上で
ご参加ください♪

一般社団法人　日本重ね煮協会

日本中の台所を「家庭の薬箱」に。食で家族の健康を守る自信が持てる女性を増やします。

重ね煮アカデミー師範

杉本佳代

料理が苦手なママの毎日を、重ね煮でもっと楽に、もっと楽しく！

開催日時	2026年4月21日(火) 開場　9:50 開始　10:00 終了　12:00
場所
参加費	重ね煮アカデミーオンライン体験クラス参加費 3,300 円
キャンセルポリシー	情報という商品特性上、返金、キャンセルは承っておりません。入金後は返金ができませんので、日程などご確認の上、お申し込みをお願いいたします。
お支払方法
定員	4 名
申込受付期間	2026/3/21(土) 12:00 　～　2026/4/12(日) 20:00まで
主催者	杉本佳代
お問い合わせ先	杉本佳代
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス	gohangataketa924@reservestock.jp