心理カウンセラー　メンタルコーチ
精神保健福祉士
たった3つの視点を使うだけで、感情に翻弄される自分を卒業し​

6つのステップで​

あなたのつらい感情が幸せの実現力に変わる。​

“感情の波に翻弄される人生を抜けて凪になる” 感情•身体心理の専門家＆ストレス解消コーチえくぼこと神原雅人です。​

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​今でこそこのように自己紹介させていただいていますが、​

感情に翻弄される自分を卒業し、幸せのギフトに変わると言っていますが、​

もともとは、つらい感情をどうしていかわからない方の悩みを聞いてもおろおろして自信がありませんでした。​

ところがあるときのセッションで、
仕事うまくいっているのにプライベートで満たされない無力感には​

思考・感情・身体の仕組みがあることに気が付きました。​

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この本質を知ることで、「自分を不幸にしている感情が幸せの実現力に変化する」ことの大切さを知りました。​

そこで今日は6つのステップで自分の感情とどう付き合うかについてのやり方を紹介いたします。​

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そのことで、
「平気な顔しているのに実は感情に翻弄される自分を卒業し、幸せを実現する。」​

そんなことについてお伝えするつもりです。​

今日のお話だけであなたがいつも感情に翻弄されず幸せ実現できると言うわけでありませんが、​

メールマガジンでは、今日からできる感情との付き合い方や、あるいは自分を幸せにする秘訣について気がつけるようにしていきたいと思います。