受付は2022年5月16日(月)17:00で終了しました。
骨盤底筋って知っていますか?
このような方におすすめ
いつまでも若々しくいたい方 マイナートラブルを予防したい方 更年期について知りたい方
期待できる効果
骨盤底筋ケアについて知ることができる あなたにとって骨盤底筋の必要性がわかる 更年期に向けて何をしたらいいのかわかる
なぜこのイベントをしようと思ったか?
🌟30代・40代になると、腰が痛い。下っ腹が気になる。子ども達と一緒に縄跳びをしたら・トランポリンをしたらちょい漏れが・・・。など、今まで気にならなかったことが、気になってきている方🌟最近、尿取りパッドのCMが気になる。更年期の事が気になる。
お悩み解決の1つとして、骨盤底筋ケアを知っていただき、いつまでも悩みの少ない体になって欲しい。
【骨盤底筋】は、特に女性は意識してケアしていただきた筋肉です。
そんな思いで、このイベントを企画しました。
このイベントに参加してほしい方
※女性限定
※女性限定
- 1 「骨盤底筋」という言葉は知っているけど、詳しく知らない方(もっと知りたい方)
- 2 ちょい漏れがあって、どうしたらいいのか知りたい方
- 3 更年期って何となくわかるけど、どんなことを注意したらいいのか知りたい方
- 4 骨盤底筋のことは知らないけど、もっと素敵な自分になりたい方
このイベントに参加してほしくない方
1 人の話の内容をSNSで発信する人
2 人の話をさえぎる、否定・批判する人
3 人の優位に立とうとする人
4 人の話を聞かずに、自分の話ばかりする人
《当日の流れ》
〇時間になりましたら、zoomにお入りください。
〇お顔を見ながらお話をしたいので、できるだけお顔出しでのご参加お願い足します。
〇30分程度、骨盤底筋・更年期についてお話をします。
後の30分は、皆さんからのご質問などにお答えします。または、皆さんで、お話をしよう
と考えています。
これにつきましては、ご参加いただいた方に合わせて当日決めさせていただきます。
〇時間になりましたら、zoomにお入りください。
〇お顔を見ながらお話をしたいので、できるだけお顔出しでのご参加お願い足します。
〇30分程度、骨盤底筋・更年期についてお話をします。
後の30分は、皆さんからのご質問などにお答えします。または、皆さんで、お話をしよう
と考えています。
これにつきましては、ご参加いただいた方に合わせて当日決めさせていただきます。
「あ!いいかも^^」
と、思ったあなた、ぜひ、ご参加ください。
お待ちしています(^^♪
人生のリハビリコーチ
中澤ひとみ
女性が自分の思い・気持ちを素直に表現できる世界にする
理学療法士20年
あねごの次元上昇コーチング6期生
TCカラーセラピスト
フェムテックアドバイザー3級 <15年間病院勤務>
病院・系列の介護施設・訪問看護・通所リハビリにて、理学療法士として勤務
600名以上の方と接する中で、心と体は生活習慣を変えることで変化すると実感
<2020年4月>
パーソナルトレーナーとして起業
現在は
☆人生のリハビリコーチとして
看護師・リハ職の女性で、自分のことを後回しにして頑張っている女性に、
「私」を取り戻すコーチングセッションをオンラインで提供
「私」の声が聴こえるようになることで、健康な体が手に入り、子どもの笑顔が増えます。
(過去の私)
娘・姉・妻・母など役割りを果たすことが当たり前だと思っていました。
時々、「私なんていなくてもいいんじゃないか」「いなくなっても誰も悲しまない」と思い、
人生を諦めそうになったことも何度かありました。
しかし、母の自死によって、自分自身を見つめる機会を得て、『私とは』を考え続けています。
今は、人との違いを受け入れ、子ども達と笑いながら過ごしています。
私と同じように自分のことを後回しにして頑張っている看護師・リハビリ職の女性をサポートしたいと、
コーチングを提供しています。
🍀私もだまだ「私らしさ」を取り戻し中です。
一緒に「あなたの人生」を取り戻しましょう
☆その他
よもぎ茶販売
体にいいコーヒー&ハーブティー販売
健康美容商材 グラントイーワンズ商品取扱店舗・代理店
あねごの次元上昇コーチング6期生
TCカラーセラピスト
フェムテックアドバイザー3級 <15年間病院勤務>
病院・系列の介護施設・訪問看護・通所リハビリにて、理学療法士として勤務
600名以上の方と接する中で、心と体は生活習慣を変えることで変化すると実感
<2020年4月>
パーソナルトレーナーとして起業
現在は
☆人生のリハビリコーチとして
看護師・リハ職の女性で、自分のことを後回しにして頑張っている女性に、
「私」を取り戻すコーチングセッションをオンラインで提供
「私」の声が聴こえるようになることで、健康な体が手に入り、子どもの笑顔が増えます。
(過去の私)
娘・姉・妻・母など役割りを果たすことが当たり前だと思っていました。
時々、「私なんていなくてもいいんじゃないか」「いなくなっても誰も悲しまない」と思い、
人生を諦めそうになったことも何度かありました。
しかし、母の自死によって、自分自身を見つめる機会を得て、『私とは』を考え続けています。
今は、人との違いを受け入れ、子ども達と笑いながら過ごしています。
私と同じように自分のことを後回しにして頑張っている看護師・リハビリ職の女性をサポートしたいと、
コーチングを提供しています。
🍀私もだまだ「私らしさ」を取り戻し中です。
一緒に「あなたの人生」を取り戻しましょう
☆その他
よもぎ茶販売
体にいいコーヒー&ハーブティー販売
健康美容商材 グラントイーワンズ商品取扱店舗・代理店
開催要項
開催日時 |
2022年5月17日(火)
開場 13:55
開始 14:00 終了 15:00 |
---|---|
場所 |
オンライン【zoom】 |
参加費 |
無料 |
定員 |
3 名 |
申込受付期間 |
2022/5/ 3(火) 17:00 ~ 2022/5/16(月) 17:00まで |
主催者 |
hitomi |
お問い合わせ先 | hitomi |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | nagomisaron-hitoe@reservestock.jp |