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受付は2022年5月16日(月)17:00で終了しました。

骨盤底筋って知っていますか?

このような方におすすめ

いつまでも若々しくいたい方 マイナートラブルを予防したい方 更年期について知りたい方

期待できる効果

骨盤底筋ケアについて知ることができる あなたにとって骨盤底筋の必要性がわかる 更年期に向けて何をしたらいいのかわかる


なぜこのイベントをしようと思ったか?
🌟30代・40代になると、腰が痛い。下っ腹が気になる。子ども達と一緒に縄跳びをしたら・トランポリンをしたらちょい漏れが・・・。など、今まで気にならなかったことが、気になってきている方
🌟最近、尿取りパッドのCMが気になる。更年期の事が気になる。

お悩み解決の1つとして、骨盤底筋ケアを知っていただき、いつまでも悩みの少ない体になって欲しい。
【骨盤底筋】は、特に女性は意識してケアしていただきた筋肉です。

そんな思いで、このイベントを企画しました。


このイベントに参加してほしい方
             ※女性限定
  • 1 「骨盤底筋」という言葉は知っているけど、詳しく知らない方(もっと知りたい方)
  • 2 ちょい漏れがあって、どうしたらいいのか知りたい方
  • 3 更年期って何となくわかるけど、どんなことを注意したらいいのか知りたい方
  • 4 骨盤底筋のことは知らないけど、もっと素敵な自分になりたい方

このイベントに参加してほしくない方

 人の話の内容をSNSで発信する人

2 人の話をさえぎる、否定・批判する人

3 人の優位に立とうとする人

4 人の話を聞かずに、自分の話ばかりする人


《当日の流れ》

〇時間になりましたら、zoomにお入りください。

〇お顔を見ながらお話をしたいので、できるだけお顔出しでのご参加お願い足します。

〇30分程度、骨盤底筋・更年期についてお話をします。
 後の30分は、皆さんからのご質問などにお答えします。または、皆さんで、お話をしよう 
 と考えています。
 これにつきましては、ご参加いただいた方に合わせて当日決めさせていただきます。


「あ!いいかも^^」
と、思ったあなた、ぜひ、ご参加ください。
お待ちしています(^^♪


人生のリハビリコーチ

中澤ひとみ

女性が自分の思い・気持ちを素直に表現できる世界にする

女性が自分の思い・気持ちを素直に表現できる世界にする

理学療法士20年
あねごの次元上昇コーチング6期生
TCカラーセラピスト
フェムテックアドバイザー3級 <15年間病院勤務>
 病院・系列の介護施設・訪問看護・通所リハビリにて、理学療法士として勤務
 600名以上の方と接する中で、心と体は生活習慣を変えることで変化すると実感

<2020年4月>
 パーソナルトレーナーとして起業 

 現在は
 ☆人生のリハビリコーチとして
  看護師・リハ職の女性で、自分のことを後回しにして頑張っている女性に、
  「私」を取り戻すコーチングセッションをオンラインで提供
  「私」の声が聴こえるようになることで、健康な体が手に入り、子どもの笑顔が増えます。

 (過去の私)
 娘・姉・妻・母など役割りを果たすことが当たり前だと思っていました。
 時々、「私なんていなくてもいいんじゃないか」「いなくなっても誰も悲しまない」と思い、
 人生を諦めそうになったことも何度かありました。
 しかし、母の自死によって、自分自身を見つめる機会を得て、『私とは』を考え続けています。
 今は、人との違いを受け入れ、子ども達と笑いながら過ごしています。
 私と同じように自分のことを後回しにして頑張っている看護師・リハビリ職の女性をサポートしたいと、
 コーチングを提供しています。

 🍀私もだまだ「私らしさ」を取り戻し中です。
 一緒に「あなたの人生」を取り戻しましょう 
  
 ☆その他
  よもぎ茶販売 
  体にいいコーヒー&ハーブティー販売
  健康美容商材 グラントイーワンズ商品取扱店舗・代理店

開催要項

開催日時
2022年5月17日(火)
開場 13:55
開始 14:00
終了 15:00
場所

オンライン【zoom】

参加費

無料

定員

3 名

申込受付期間

2022/5/ 3(火) 17:00  ~ 2022/5/16(月) 17:00まで

主催者

hitomi

お問い合わせ先

hitomi

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

nagomisaron-hitoe@reservestock.jp

受付は2022年5月16日(月)17:00 で終了しました。
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