あなたは【まだまだ症候群】に陥っていませんか？

✅仕事も家事も育児も頑張らなきゃと思うけど空回りしていませんか？

✅自由になったはずの起業で、また縛られてしんどくなっていませんか？

✅SNSを見るたび『私、全然足りない』と落ち込んでしまっていませんか？

こんにちは
心に秘めた声を解放しています
ひとみです

＜過去の私＞

かつての私は、いつも「まだまだ私なんて…」と思っていました。
自分の短所ならいくらでも出せるのに、
長所を聞かれると「わかりません」と答えてしまう。

周りから言われるのは、
・頑張っているね
・何でも進んでやってくれるね
・やさしいね

でも、それは「何かをしている私」への評価。
本当の私そのものを認めてもらっている気がしなくて、
心の奥ではずっと虚しさを感じていました。

だからこそ私も「人のために頑張る私」にしか価値がないと思い込み、
走り続けていたんです。

もしかしたら、あなたも同じように
「頑張るのが当たり前」「弱音を吐くなんてできない」と、
自分を後回しにしていませんか？

＜転機＞

そんな私に大きな転機が訪れました。

ある日、台所で夕食を作りながら、リビングでくつろぐ家族を見て
思ったんです。
「私、なんのために頑張ってるんだろう？」

その瞬間、心の糸がぷつんと切れて、車に飛び乗り、
2時間、ドライブしていました。
「このままでは、本当に私が壊れてしまう」
そう感じた瞬間でした。

さらに追い打ちをかけたのは、母の病気。
自殺未遂を繰り返し、強制入院した矢先に、
病棟で命を絶ってしまいました。

母の死を通して私は深く考えるようになりました。
「私はどう生きたいのか」「“私の人生”ってなんだろう」

きっと誰でも、ある日突然、心の糸が切れる瞬間があります。
その時、「私の人生、このままでいいのかな」と
立ち止まらざるを得なくなるんですよね。

＜気づき＞

5年前、病院を辞め、起業し、
「これからは私の人生！」と意気込んだ私。
でも現実は甘くありませんでした。

心の奥底に染みついた【まだまだ症候群】が、
毎日のように顔を出してきたんです。
「私はまだまだ」
「もっとできるようにならなくちゃ」
「動いていないと価値がない」

頑張れば頑張るほど、時間もお金も消えていく。
「動いているはずなのに、全然結果が出ない…」
そんな焦りでいっぱいでした。

もしかしたら、あなたも同じように…。
「やってもやっても満たされない」
「頑張っているのに報われない」
そんな気持ちでモヤモヤしていませんか？

＜今の私＞

そんな葛藤を経て、今の私は「人生のリハビリコーチ」として
活動しています。
かつての私のように頑張りすぎて迷子になった女性が、
もう一度“自分の声”を取り戻せるようにサポートしています。

子どもたちとは笑い合える時間が増え、
私自身も「役割の私」ではなく
「素の私」として生きられるようになってきました。

だからこそ、声を大にして伝えたいんです。
「頑張っているあなたこそ、立ち止まっていい」
「休んでいいし、自分の声を聴いていい」

私の経験が、今まさに頑張りすぎているあなたの小さな気づきや
安心につながれば嬉しいです。

わたしを取り戻す伴走プログラム～心に秘めた声を解放し、わたしの人生を生きる6ヶ月～で得られること

◎「私なんてまだまだ…」から〖これが私の強みだ〗と思えるようになる

◎他人の目よりも〖私がどうしたいか〗で選べるようになる

◎あなただけのあなたらしいビジネスの正解が見つかる

◎何もしなくても『これでいい』と思える安心感が持てる

◎SNSを毎日更新しなくても、自然とお客様からお申し込みがある

まずは体験セッションで
『心がふっと緩む感覚』を味わってください

私らしさアップデート　11,000円（60分 /オンラン/1回のみ）
まだまだ症候群から解放するための最初の一歩です。

ただ会話を重ねるだけで、
「こんなふうに生きたかった」に気づける時間が
ここにあります。

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お客様の声

（ 50 代女性）
話しやすく、アドバイスも押し付けることなく、私に選らばせてくれることで 心にスッと入ってきました。

（ 40 代女性）
すごくストレスが溜まっている時に、寝たくないと思っていることに気づきました。

（ 50 代女性）
セッションを受けながら、⾃分の隠れた思いに気づきました

（30代女性）
私は応援だけでは、足りないときもあるっていう事に気づかせていただけたしそんな自分も認めてあげようって思わせていただけて感謝でした！自分の居心地が良い応援の定義と推し活を見つけていこって思わせてくれる素敵な時間でしたぁ！

（40代女性）
イライラしたり、怒ったりしてもいいという言葉に救われました。子どもに自分はどういうことに(どういった理由で)怒っているんだという気持ちを伝えることが大事なんだということに気づきました。たくさん話を聞いていただきありがとうございました。

（40代女性）
優しい雰囲気で聞いてもらえるので、自然と今の状況などを話していました。

（40代女性）自分では思いつかないことを違う視点から教えてもらえたので、目からウロコでした。

（30代女性）
自分が何を優先してるのか、よくわかってなかったけど、話しているうちに色々出てきて面白かったです^ ^ある意味好きなことしてるし、でも自分を優先できてない部分もある。やりたいと思ったことなのに、やらなきゃいけないに変わってしまって苦しくなってることに気づかせてもらいました。だからこそ、やりたいって思った初心を取り戻せる瞬間を自ら作り、やりたいを思い出すことで、ふっと自分を緩ませることができるのかもと気づかせていただきました^ ^とても有意義な時間でした♡これから進もうとしていることへの参考にさせてもらいます。

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あなたの人生に本当に必要な答えは、
誰かの正解じゃなくて、
あなたの中に、もうすでにあなたの中にあります

ただ、今はあなたの中であなたに解放されるのを待っているだけ。

【まだまだ症候群】でドーナツの欠けた部分を探し、
埋めようと頑張り過ぎるのを辞めて、
すでにある部分に視点を変えていきましょう。

🌟わたしを取り戻す伴走プログラムとは

　まだまだ症候群から解放し、あなたらしい人生をアップデートします

〖こんな方におススメ〗
✔看護師・リハ職出身で起業して1年目、もしくは準備中の女性

✔色々頑張ってるのに結果が出ず、「私ってまだまだだ」と思っている

✔変わりたいけど、何をどう変えていいか分からない

〖期間〗
　６ヶ月間

〖セッション方法〗
オンライン（zoom）
個別（１対１）

〖セッションの進め方〗
・月2回のセッション（各60〜90分）
・6ヶ月間質問し放題

『特典』
“わたしらしいビジネス×暮らし”を整えるサポートワーク
・プログラムを通して、「何を大切にしたいか」「どんな暮らし方・働き方をしたいか」を一緒に言語化
・スケジュール、SNS活用、家庭とのバランスを“自分の言葉”で整えます


◎一つひとつ「できた」を積み重ねながら
あなたの心と体を整えます

◎あなたの「本音」と「本来の価値観」をセッションを通して解放していきます。

（ステップ１）感情を押し殺すクセから抜け出し、
　　　　　　「わたしの気持ち」と向き合えるようになる

（ステップ2）他人軸ではなく、自分の価値観で選べるようになる

（ステップ3）「しなきゃ」より「したい」で動けるようになる

（ステップ4）役割や肩書きがなくても「わたしでいい」と思える安心感

（ステップ5）発信や商品づくりが「怖い」から「たのしい」に変わる

※このステップをあなたの歩みに合わせて６ヶ月かけて行います

〖オプション〗　
・カラー診断（60分）
・薬や運動に頼らない体調改善アドバイス
※必要な方には、心と体の両面を整えるオプションサポートも無料でご提供しています

〖６ヶ月料金〗

15万円（税込み）

〖お支払い方法〗
・銀行振り込み
・Paypal
※お支払い回数はご相談いただけます

〖キャンセルポリシー〗
ご入金後はいかなる理由でも返金は致しかねます。

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最後に　なぜ一人では変われないのか？

頑張り屋さんのあなたは
きっと今までも自分が変わろうと
頑張ってこられたのかもしれません。
でも、
頑張れば、頑張るほど、
落ち込んだりしていませんか？

人の脳には、「変わらない方が安心」と感じる仕組みがあります。

だからこそ、頑張ることに慣れたあなたが「頑張らない」のは、
実は一番難しい。

でも、小さな一歩なら、変化は怖くない。

大きな変化よりも、小さな気づきの積み重ねがあなた未来を変えます。

その道を、私がサポートします。

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最後に…

がんばり続けて、心も体ももう限界なのに――
それでも「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ

もう、ひとりで抱えなくて大丈夫です。

あなたがあなたらしく笑っていてほしいと、
周りの人も、そして本当はあなた自身も願っているはず。

でも、どうすれば「私らしく」なれるのか、
正直わからなくなってしまうこと、ありますよね。

このセッションは、そんなあなたが
“がんばり方”を手放して、“生き方”を選び直す時間です。

私も今、少しずつ“私らしさ”を取り戻している最中です。

一緒に、自分のための人生を取り戻していきましょう。