受付は2022年12月 8日(木)15:00で終了しました。
外反母趾・ひざ痛・O脚・X脚・偏平足・肩こり・・・でお悩みのあなたにも
このような方におすすめ
・姿勢を直したい方 ・美しく歩けるようになりたい方 ・健康的に美しく歳を重ねていきたい方 ・一生自分の足で歩きたい方
期待できる効果
・姿勢が良くなる ・美しい歩き方が身に付く ・疲れにくい身体になる ・適度な筋肉が付き美脚&美尻になる ・気持ちが前向きになる
「健康は人生を楽しむこと、健康は足首から」
健康のために何か始めたい。
気軽に始められるウォーキングをしたい
と思っていても
・時間がない
・やったけど続かなかった
・日々の暮らしに追われている
・歩いたけど効果なかった
・歩くと膝や腰が痛い
・外反母趾や巻き爪があり痛くて歩けない
・そもそも歩く習慣がなく歩きたくない。
いつも何気なく行っている
移動手段としての『歩く』を
意識するだけで
・姿勢が変わり
・呼吸が深くなり
・美脚&美尻が手に入り
・おだやかに暮らすための心持ちまで
知ることが出来ます
しかも、1日300歩で良い！のです。
参加者の声
・目からうろこが落ちた（60代女性）
・これまでの常識が覆った
・ずっと上がらなかった腕が上がった（40代主婦）
・たくさん歩いても疲れにくくなった
・バランスポイントで歩くと腰の痛みが改善された
・歩くのが楽しくなった（30代主婦）
・自分を好きになった（40代主婦）
・お尻が上がった（30代会社員）
・新保先生のお尻がキュッとなっていて素敵
・普段使っていない筋肉使った（50代公務員）
・歩くって深い（40代会社員）
インソールを使っての感想
・リハビリしている人にも試して欲しい
・立ち仕事が多いが外反母趾が気にならなくなった（50代講師）
・代謝が上がって妊娠した（40代会社員）
・巻き爪の痛みが改善した（40代営業）
・営業回りでも足腰の痛みが感じなくなった（50代男性）
・これなら走れる（50代女性・脳梗塞後）
・引きこもりだったが外出するようになった（80代女性）
講座スケジュール
・10時～ 人生を変える歩き方（座学）
・11時～ 新保式ボールウォーキング（実践）
・12時～ 足の無料特別相談会
・13時半～ オーダーメイド矯正インソール作製会
（おひとり様30分/予約制）
午後の時間に個別レッスンもご相談に応じます
・時間が合わない
・高齢の方を連れて行きたい
・じっくり診てもらいたい など
個別レッスンは午後の時間に行います
遠慮なくお問い合わせください。
なお、 座学はありません。ご了承ください
人生を変える歩き方講座
目からうろこのお話ばかり
靴の選び方や脳科学的なお話もあり
何度も聞きたい！と大好評の講座です
新保式ボールウォーキングレッスン
ゆっくりていねいに
正しい歩き方を身に着けていきます
普段使っていない身体の部分を
しっかり意識して歩きます
足のみならずさまざまなお悩みを
解決してくれます
講師プロフィール
新保 泰秀（しんぼ やすひで）
新保整骨院、南青山『足から治療院』Creare（クレアーレ）院長。柔道整復師、フットマスター。
1967年 生まれ
1989年 東海大学工学部卒業
大手食品会社勤務を経て、2002年 日本柔道整復専門学校卒業（柔道整復師免許取得）
2004年 埼玉県越谷市に新保整骨院を開業
2014年 南青山『足から治療院』Creareをオープン
『健康は足から』をコンセプトに、靴や足、お身体の悩みに的確なアドバイスを提供し、
オーダーメイド矯正インソール製作数日本No.1!!の『足から全身を診る』プロフェッショナル。
アフアフ（健康）ウォーク代表
儀間ゆかり
沖縄の長寿県復活を目指して！
看護師
社会福祉士
【その他】
フットマスター
メディカルハーブセラピスト
マインドフルネススペシャリスト
1971年、那覇市生まれ
高校卒業後に愛知県へ
准看護学校に通いながら病院で助手として勤務
その後、沖縄に戻り正看護師の国家資格を取得。
35歳で働きながら夜間の大学に進学
卒業と同時に社会福祉士の国家資格取得
45歳、高校卒業から30年以上にわたり
従事していた病医院での看護師を卒業
2017年ウォーキング講師として活動開始
51歳、沖縄初のフットマスターとなる。
高校生の時に40歳代の母を、
35歳の時に2つ上の兄を
亡くした経験から、
自分の健康を第一に考えることが
大切な人幸せにすることだと
深く認識する。
認知症だった父は
83歳で亡くなる10日前まで
自分の足で歩いていた。
「寝たきり老人にはなりたくない」
という本人の強い意思によるものであった。
歳を重ねていくと
自分の足で歩くことが生きる望みとなる。
それは自分自身の意思で決めることが可能である
認知症の父の背中を見て感じ取った事です。
仕事や家族のために自分を後回しにすることなく
自分の人生を自分の意志で、自分の足で
歩み続けて行くことが大切だと感じました。
私自身、まだまだ道半ばではありますが
皆様と一緒に歩きながら
私自身の人生を歩んで生きたいと考えています。
開催要項
| 開催日時 |
2022年12月10日(土)
開場 9:50
開始 10:00 終了 13:00 |
|---|---|
| 場所 |
沖縄県男女共同参画センターてぃるる 沖縄県 那覇市西3丁目11-1 |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
【参加費】 ・初めてご参加の方：6000円 ・ペア割：1000円割引
・リピータ―割特典：以前参加された方 3,000円 ・インソール所有特典：既にインソールご購入済 2,000円
講座1週間前からキャンセル料100％頂きます。
|
| 定員 |
10 名 【残 4 席】 |
| 申込受付期間 |
2022/10/ 3(月) 12:00 ～ 2022/12/ 8(木) 15:00まで |
| 主催者 |
儀間 ゆかり |
| お問い合わせ先 | 儀間ゆかり |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | gimako39@gmail.com |