お客様の声
S.S 様
靴選び同行ショッピング
2025/3/ 9
これはおススメです
ずっとお願いしたかった同行ショッピング、良かったです！ベビーカーの赤ちゃんにも目配りいただき、とても助かりました！
以前のウォーキングレッスンでも色々聞きましたが、実際に「お店で」靴選びのポイントを聞くと、次回一人でお店に行ったときにも今日の脳内記憶がよみがえりやすいと思います。
購入後しばらく履いていくうちに違和感が出たとしても、可能な範囲で微調整していただけるのはとてもありがたいです。
この度は靴の同行ショッピングへご一緒くださいましてありがとうございました。
お子さまもご一緒におこしくださり私も楽しく過ごせました。
一つひとつ、ご自身でお好きな靴を選んでいただき、その靴に対しての解説・助言をする形式をとっています。
それは、やはり好きな靴を選んでいただきたい事や今後にも活用していただきたいからです。
想いをキャッチしていただき嬉しいです。
靴は履いていくうちに、履き心地に変化が現れます。「その後」の方が実は大事かなと考えています。
ぜひ、「その後」の履き心地も教えてくださいね。これからもよろしくお願いいたします。
ほしこ 様
アフアフ（健康）ウォークプチ体験会（あふチョコ）
2025/2/15
とにかく楽しかったー
足裏は語る！歩いていても疲れるばかりで、全然体力向上につながらず悩んでいました。
足裏診断では自分では意識していなかった症状に気づくことができてビックリ！
今後の生活で気をつけてみようと思うアドバイスがいただけてよかったです。
歩き方も気持ちがシャッキリして楽しくなります(*´꒳`*)
歩き方は日常に無理なく取り入れて下さいね👣 短い時間・距離でも続けることが大切です。
足相診断®️としては、お仕事頑張っている足相でした。休み休み〜ですね！
「全部繋がっている」と仰っていたのが印象的です。そう！こころも身体も全て繋がっています。
できること、できる範囲で、できるときに💛です。
みゃ～ん 様
足の個別相談会＆足相診断@アフアフスタジオ
2024/10/23
これはおススメです
足裏は語る？😆不思議～でした。
キレイとは言えない足裏を見ていただいて、カラダやこれまでの道のり？みたいな事が刻まれていた！
自分自身でも、あまり見てみようと思い付かない足裏ですが…
考えたら、身体全体を支えて行きたい所に連れて行ってくれる大切な相棒？
大事にしなきゃ
そして、しっかり歩かなきゃですね😁😊
いつも身体を支え、行きたい所へ連れて行ってくれる足さん。
これからも大切にしてくださいね。
ありがとうございました。
匿名希望
1日300歩で華麗に歳を重ねるためのヘルシーウォーク
2024/9/25
めっちゃ感動しました
目から鱗でした。今まで私が持っていた歩くとは全く違って重心移動でこんなに軽く歩けるとは驚きでした。
歩くことは重心移動の繰り返し。
ボールが転がるように軽く歩いて
これからの人生も楽しんで生きましょう♬
「長生きして良かった、ありがとう」と
言ってもらえるように♡
和み 様
1日300歩で華麗に歳を重ねるためのヘルシーウォーク
2024/9/25
目から鱗 (*^▽^*)
頑張らなくて良い！？気持ち良く楽しい
自分に優しいウォーキング
(￣□￣;)!!
笑顔で、視線は俯瞰して、
楽しく優雅に歩く
歩き方。姿勢を変える事で
健康でスタイルも良くなる
また、機会を作って参加したいです。
楽しく体験できました。
儀間先生有難うございました。
そう♬
一番大切なのは「笑顔」でしたね。
私たちのお年頃に見合った歩き方をして
健康で美しく歳を重ねて生きましょう♬
ちなみに私はビール党です。
ビールっ腹にならないように気を付けています。
気を抜くとお腹がでちゃうので（笑）
みゃ～ん 様
1期・土曜午前コースレッスン
2024/6/10
楽しく学べました
今回６回の講座を受けての感想は、「人は忘れる」でした。何度か、単発のレッスン？を受けていましたが…分かっているつもりで、唯一覚えていたのは、「バランスポイントで立つ」ウォーキングなのに、立つことだけ覚えていたみたいです。
何度も歩いているうちに、思い出していくけど間違うの繰り返しでした。
しかし、根気よく直していただく事で少しずつキレイに歩けるようになって、その都度帰ります😁
次の講座で復習、実践で歩くポイントを詳しく教えていただくを６回続けて徐々にカラダが覚えて来たところも有ったり
姿勢に関して、意識しなくても気をつけるように成ったようにも感じます。
バランスポイントで立つとカラダが、温かくなるので代謝が、良くなるかもと期待を持ちつつ
睡眠の質も変化したかと、中途覚醒がほぼ無くなりました。
朝起きるとほぼ１０分程では排便も有り、最近では元気なカラダに「ありがとうございます☺️」と感謝したりしています。
普段使用しているズボンにベルトが必要になりました。(若干ずり下がりを感じて…)
せっかちな私は、意識しないと前屈みになるので「マダムが、優雅に…」は女優の気分でちょっと楽しんでいました。
「呼吸法」は「バランスポイント」とセットですね😃これまでの鼻から吸って口から吐くと違い、鼻から吸って鼻から吐くの腹式呼吸を行っていくと、身体が全体で呼吸している感じ(大げさかな？)もします。
「肋骨を閉める、上げる」それぞれを思い出しながら、キレイに歩く事が出来るように成りたいです。
コースレッスンは、私も楽しくお伝え出来ました。
ご自身の身体に向き合う姿勢は私も勉強になりました。
そして、後ろ姿がどんどん小柄になっていくのが印象的でした。
背中がとてもきれいですよ♪自分では見えないかもしれませんが
人は忘れる生き物です。なので毎回、復習しながら進めていきます
（同じことばかりでは飽きるので、毎回テーマを変えながら）
これからも、ご自身の身体と対話しながら日々を過ごしてくださいね。
ご参加ありがとうございました。
新垣 美香 様
0期・火曜午前コースレッスン
2024/5/31
予想の上を行ってました
ウォーキングレッスン、めちゃめちゃ良かったです。1番の感動は長年の悩みだった肩こり＆頭痛がこんなにも早く改善したことです。また、日常の立ち方＆歩き方を意識するだけで整ったということも驚きでした。
レッスン前とレッスン後でビフォアー＆アフターの写真を撮りましたが姿勢が全然違っていて、びっくりしました。少しですが、お尻が小さくなってヒップアップ、お腹が少し減っこみました。
この歩き方を続けていくつになっても健康で美しくいたいな。と思いました。ゆかり先生、丁寧に教えていただきありがとうございます。
毎日、少しずつ立ち方・歩き方を意識してくださったことが
結果につながったのだと思います。
これからも日常に取り入れて継続してくださいね。
ご参加ありがとうございました。
エナ 様
0期・火曜午前コースレッスン
2024/5/16
これはおススメ★★★
健康になる歩き方で、姿勢が変わってスタイルまで変わってきました！ウォーキングレッスンというと、キレイに歩くというイメージがありましたが、ゆかりさんのレッスンはバランスポイントを意識して立つ事から。
単純な事なのに、日々意識しないと元に戻っちゃう。でもコースだと毎回確認できるので少しずつ自然とできるようになっていきました。
立ち方、歩き方が変わると自然と姿勢もよくなり反り腰も良くなってビックリ！
これからもバランスポイントを意識して、キレイに健康的なある方を実践していきます♩優しいご指導ありがとうございました！
きれいに立つことで、きれいに歩くことがができます。
元々スタイルがきれいな、エナさん♪
これからもバランスポイント意識して、健康美を継続してくださいね
ご参加ありがとうございました。
サリ 様
アフアフネイチャーウォーク
2024/2/21
めっちゃ感動しました
都会の中のオアシス、近場である末吉公園へ足を運ぶのも久しぶりで、昔の懐かしい思い出を呼び起こさせてくれました
木々との対話初体験で楽しかった
朝のひんやりとした空気がたまらなく好きです
五感を刺激して日頃のストレスから
の開放があり次への活力となりました
自然からの恩恵に感謝です
山本 京子 様
アフアフネイチャーウォーク
2023/8/13
これはおススメ★★★
中々自分一人ではできない経験ができました。寝っ転がって星を見るという非日常的の経験と星が大好きな方からの楽しいお話が聞けて、癒しの時間でした。ありがとうございました。
S.S 様
室内用サンダル個別レッスン
2023/1/ 6
気づきが得られました
自分のクセってなかなか自覚しにくいし、教えてもらう機会もないですが、個別レッスンだと会話(対話)しながらなので、じっくりピンポイントで見ていただけます(^^)大人数のレッスンも良さがあるので、「大人数の後に個別」の流れがいいと思います！
これからも意識し続けます。
引き続きよろしくお願いします！