受付は2022年10月15日(土)20:00で終了しました。
このような方におすすめ
薬を飲まずにメンタルを安定させたい、うつを防止するポイントを知りたい、自分責めの癖を止めたい
期待できる効果
うつになりやすい考え方や改善すべきポイントが解る。自分を縛っていたルールに気がつき、自分の行動にOKを出せるようになる。
・すぐに自分にダメ出しして、責めてしまう癖を何とかしたい
・不安なことがドンドン大きくなるのを何とかしたい
・うつうつとした状態を抜け出すヒントが欲しい
・自分には価値があると思いたい
・新しい自分になりたい
・薬を飲まずにメンタルを安定させたい
・うつの再発を予防したい
そんな方の為の講座が出来ました。
わたしは海上保安庁在籍中の35年間のうち、約20年間はうつやパニック障害、メンタル疾患などに悩まされました。
それなりに幸せではありましたが、自分自身を思いきり解放できていたか?というとそうではありませんでした。
いつも何処か「ココは居場所じゃない」そんな想いがありました。
そして、その状態を抜けるために「自分自身を変えたい」「新しい自分になりたい」「別人になりたい」と思ってきました。
そんな想いが強くなり、思い切って35年間勤務した海上保安庁を辞め、心理学やコーチングを学んだのです。
そして今は、うつやパニック障害を完全に克服して毎日を楽しく暮らしています。
わたしが、うつ専門メンタルコーチとして活動を初めてこの12月に2年を迎えます。

この間、メンタル不調で悩む方、うつで休職し職場への復帰が不安な方、適応障害と診断されて仕事に行くのが怖かった方、落ち込みが激しく10年近く苦しんできた方、20年以上パニック障害で悩んできた方々をサポートさせていただきました。
そんな方々をサポートした経験と、わたし自身がうつやパニック障害を乗り越えてきた過程を振り返ったとき。
うつになりやすい考え方やポイントに気がつきました。

そして、それらは心理学やコーチングで学んだことと全て合致したのです。
今回は、その考え方やポイントを全5回の座学と1時間5回のセッションをセットにした講座にしました。
もちろん、セッションは必要ない、講座を聴いただけであとは自分でやるよという方は講座の受講だけでOKです。
ただ、セッションを受けた方が早く変化するのは言うまでもありませんが...
この講座に参加すると、
・うつになりやすい考え方や改善すべきポイントが解る。
・マイナスから抜け出すコツが解るので、効率的に変化できる。
・悩むことが少なくなり、本来の自分に戻れ開放的になれる。
・自分との対話が上手く取れるようになるので心が楽になる。
・マイナス思考を止め、自分で感情をコントロールできるようになる。
・自分を縛っていたルールに気がつき、自分の行動にOKを出せるようになる。
そのような効果が期待できます。
「自分でネガティブ思考を何とかしたいけど、どうしていいか解らない」
「失敗すると後を引いてしまう思考癖を止めたい」
「すぐにモヤモヤしたりイライラしたりするのを止めたい」
そんな方の為の講座です。
マイナス思考を脱出するポイントを知ることで、新しい自分にバージョンアップできますよ。
今回のプレセミナーでは、そんな講座の一部を無料公開いたします。
<開催日時>
10月15日(土)20:30〜22:00
- 1 Zoomでワークを行いますので、顔出しでお願いします。
- 2 無料開催
- 3 講座の最後に質疑応答の時間を設けます。
4 Zoomを使います。開催前にZoomのURLを送りますのでご確認ください。 - 万が一届かない場合は、メール等でお気軽にお問い合わせください。
うつやメンタル不調な方々をサポートして行く中で、昔の自分を視るような想いを何度もしたことがあります。
そして、同じお話を何度もさせていただきました。
メンタルが不調、マイナス思考から脱出するには、考え方や出来事の捉え方を変えて行く必要があります。
そんなポイントをお伝えすることで、今までのセッションだけのサポートのほぼ半額で提供することが可能となりました。
ポイントだけ教えてくれれば、あとは自分で何とかする。
そんな方も大歓迎です。
わたしの経験や学びが多くの人達の役に立つ時が来たと実感し、世の中に貢献できることに感謝いたします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
お目にかかるのを楽しみにしています。
お申込み、お問い合わせをお待ちしております。
安田伸也
自死ゼロ・事故ゼロの世界を創るメンタルコーチ
安田伸也
創りたいのは「自死ゼロ」と「事故ゼロ」の世界
プロコーチ(エフェクティブコーチング協会)
日本プロフェッショナル講師協会 認定講師
NLP マスタープラクティショナー
Points of You®認定トレーナー
【海関係】
潜水士
一級小型船舶操縦士
4級海技士(航海)
海上保安庁元潜水士でうつ専門メンタルコーチの講演家
– 安全と心の両面から事故防止を支援–
はじめまして。
元海上保安庁の潜水士、海難救助の現場経験を持ち、現在はメンタルコーチ(うつ専門)・講演家として活動する安田伸也です。
命がけの海上事故対応で培ったノウハウを基盤に、事故防止に不可欠な心のケアやコミュニケーションを軸にした講演や企業研修、メンタルサポート、海上保安庁の監修・海の事件事故の解説活動を展開しています。
20歳で海上保安庁に入庁。
潜水士(入庁者のわずか2%に選ばれる)として、沈没船内の捜索、ヘリからの吊り上げ救助など多様な海難救助に従事し、巡視船航海士・巡視艇船長としては3,000件以上の事故対応を経験。
これらの功績により海上保安庁長官表彰を三度受賞。
過酷な現場経験と組織内ストレスの結果、うつやパニック障害を20年以上繰り返し患う。
仲間の自死を契機に、「事故防止と同様に、心のケアこそ命を守る鍵」と痛感し、定年前に退職。
心理学・コーチングを学び、うつ専門メンタルコーチとして独立。
現在、私が提供している主な活動内容は次の通りです。
講演(建設業・製造業など現場を持つ企業向け):「事故防止のためのコミュニケーション術」と「心理的安全性向上によるメンタルケア」を組み合わせる内容。
企業研修:「心のケアを取り入れた職場づくり」で信頼性と安全性の両立を支援。
職場復帰支援:「うつ・適応障害」からの安心して戻れる体制づくり。
メディア・監修・解説:自称「海上保安庁アンバサダー」として、テレビ取材協力や海難救助に関する解説・監修を提供。
私の講演スタイルは、現場で得たリアルな経験と心理学・コーチングの理論を組み合わせた“心を動かすスタイル”です。
受講者からは、次のような声をいただいています:
「命を守るためのコミュニケーションの重要性に気づけた」
「安全もメンタルも、結局は人と人との関係から生まれると理解できた」
”安全・安心・生きる力を、現場のリアルと心の両面から届ける”それが私の使命。
事故防止にもメンタルケアにも、現場経験と心の理論の両輪が必要です。
開催要項
| 開催日時 |
2022年10月15日(土)
開場 20:25
開始 20:30 終了 22:00 |
|---|---|
| 場所 |
オンライン |
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
6 名 |
| 申込受付期間 |
2022/10/15(土) 16:40 ~ 2022/10/15(土) 20:00まで |
| 主催者 |
安田伸也 |
| お問い合わせ先 | 安田伸也 |
| お問い合わせ先電話番号 | 090-4193-0163 |
| お問い合わせ先メールアドレス | kajikire-m@reservestock.jp |

