【コーチング・講師関連】
プロコーチ（エフェクティブコーチング協会）
産業カウンセラー
日本プロフェッショナル講師協会 認定講師

【海関係】
潜水士
一級小型船舶操縦士
4級海技士(航海)

「一生懸命頑張っているのに、職場の人間関係で心をすり減らす」

そんな経験はありませんか？

・気を遣いすぎて疲れてしまう
・本音を言えずに我慢してしまう
・職場にいるとしんどい
・休みの日も仕事のことを考えてしまう

それは、あなたが弱いからではありません。

“心の安全がない環境”にいる。
ただそれだけです。

わたしはこれまで
・うつやパニックを経験された方
・職場の人間関係に悩む方
・働くことに不安を感じている方
の心の回復に関わってきました。

■実はわたし自身も、同じ苦しみを味わいました。
わたしは35年間、海上保安庁で海上保安官勤務していました。

20代の頃は、転覆船の中での捜索、ヘリから降下しての救助などをする潜水士もやっていました。

厳しい現場の中で、人の命に関わる仕事にやりがいを感じる一方で、
組織の人間関係やプレッシャーの中で、少しずつ心をすり減らしていきました。

そしてある時、パニック症を発症、その後うつ状態にもなりました。

しかし、世間の偏見の目が怖くてそのことを職場にも言えませんでした。

そして、定年まで6年を残し退職するまで、独りで悩み続ける日々を送っていました。


■ 気づいたこと
その経験から強く感じたのは、

人が働くには“安心できる環境”が必要だ

ということでした。

■ 現在の活動

現在は、
・うつ回復のサポート
・メンタルコーチング
・企業での事故防止・心理的安全性の講演
を行っています。

■ 大切にしていること

私が一番大切にしているのは、
「無理に変化を求めない」
です。

人は、
・信じてくれる人がいる
・受け入れられている
・否定されない
そう感じられたとき、
自然と回復し、自分の力で前に進み始めます。

■ 目指している社会

「誰もが安心して働ける社会」

をつくり、

かつての私のように、

・人間関係で苦しむ人
・無理をしてメンタル不調になる人
無くしたいのです。

■ 最後に

もし今、

・職場がしんどい
・人間関係に疲れている
・働くことに不安を感じている

そんな状態であれば、

それは、あなたのせいではありません。

まずは「安心できる状態」を取り戻すことから始めてみませんか？