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このような方におすすめ

2023年のブレない目標を立てたい方、新年にモチベーションを上げたい方

期待できる効果

軽やかに2023年をスタートできる




今年のあなたの目標は何ですか?

世界ナンバーワンコーチ
アンソニー・ロビンズの言葉

「人は1日で出来ることを過大評価し、
1年で出来ることを過小評価する」



「継続は力なり」という言葉はご存じだと思います。

1日に出来ることは限られます。

しかし、しっかりと目標を建てて、それに向かって継続的に行動を続ければ、とてつもなく大きな目標も達成することが出来る。

わたしはそう信じています。

「一年の計は元旦にあり」などと言われますが、まだ遅くはありません。


今からでも目標を建てて、少しずつでも歩んでいけば夢は叶います。


今回のワークショップは、わたし自身のために作ったワークシートを使って進めていきます。


2022年を振り返り、それを土台に2023年の目標を決める。


そんなワークショップです。



何故2022年を振り返るのが大切かというと、人間過ぎ去ったことは意識しないと忘れてしまいます。


昨年1年間に出来たこと、達成したことがあったはず。


それを意識することで、今年の目標もハッキリしていきます。


そして、目標がハッキリすればそれに向かっての行動が決まります。

行動が決まれば、未来への道筋が見え始めます。


人の悩みは「何をすれば良いか解らない」から発生します。


「何をすれば良いか解らない」から

悩みます。

迷います。


しかし「今何が出来る?」


そう自分へ問いかける事で、脳は今出来ることを意識して探し始めるのです。


そんな「今出来ること」が見つかれば、今年の干支のウサギのように、

ピョンピョンと跳びはねるように軽やかに今年をスタートできるでしょう。


そして、その目標を参加者の方々とおしゃべりしながら、
アウトプットすることでモチベーションがアップしワクワクが始まります。



<こんな方にピッタリ>

  • 目標設定して2023年を軽やかに前進したい。

  • 自分との対話を深めて、本当に自分の求めている未来を掴みたい。

  • やりたいことはあるけど、なかなか行動へ移せない。

  • 笑って今年の年末を迎えたい。

    Points of You®のカードを有効活用したい。



<ワークショップに準備するモノ>

・配布する「2023年の夢を叶えるワークシート」
画面共有もしますが、できればプリントアウトしてください。

・2022年の記録や日記、予定を書いたカレンダーなどがあれば準備。
2022年の出来事を思い出すことができる資料なら何でもOK

・筆記用具

・持っていればPoints of You®などのコーチング用カード


<接続環境>

ZOOMを使用します。(最新のバージョンをご用意ください)

・できるだけパソコン環境をご用意ください。

・顔出しでお願いします。


<ワークショップの進行>

ワークシートを使って2022年を振り返り、2023年の目標設定をしていきます。

目標設定が出来たら参加者同士でアウトプットして、

より想いをハッキリさせたり、モチベーションを上げていきます。

自分独りで考えているだけでは、なかなか継続することが出来ません。

人に話す、アウトプットすることで継続する力が生まれます。


<キャンセル・定員>

無料のワークショップですが、欠席される方はご連絡をお願いいたします。

定員10名です。
満席になり次第締め切ります。


ワークショップでは、ワークシートを画面共有もしていきますが、

まだダウンロードしていないかたは、下記リンクからどうぞ。


2023年の夢を叶えるワークシートをダウンロード
http://bit.ly/3Z6Jtgr


<最後に一言>

何となく毎日を送るより、何か目標を持って日々を生きると充実した毎日を送ることが出来るようになります。

参加者同士で、その夢を語り合うことでモチベーションもアップできる。

そんな楽しいワークショップにしていきますので、ぜひご参加ください。



自死ゼロ・事故ゼロの世界を創るメンタルコーチ

安田伸也

創りたいのは「自死ゼロ」と「事故ゼロ」の世界
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創りたいのは「自死ゼロ」と「事故ゼロ」の世界

【コーチング・講師関連】
プロコーチ(エフェクティブコーチング協会)
日本プロフェッショナル講師協会 認定講師
NLP マスタープラクティショナー
Points of You®認定トレーナー

【海関係】
潜水士
一級小型船舶操縦士
4級海技士(航海)

海上保安庁元潜水士でうつ専門メンタルコーチの講演家
– 安全と心の両面から事故防止を支援–


はじめまして。
元海上保安庁の潜水士、海難救助の現場経験を持ち、現在はメンタルコーチ(うつ専門)・講演家として活動する安田伸也です。

命がけの海上事故対応で培ったノウハウを基盤に、事故防止に不可欠な心のケアやコミュニケーションを軸にした講演や企業研修、メンタルサポート、海上保安庁の監修・海の事件事故の解説活動を展開しています。


20歳で海上保安庁に入庁。
潜水士(入庁者のわずか2%に選ばれる)として、沈没船内の捜索、ヘリからの吊り上げ救助など多様な海難救助に従事し、巡視船航海士・巡視艇船長としては3,000件以上の事故対応を経験。
これらの功績により海上保安庁長官表彰を三度受賞。

過酷な現場経験と組織内ストレスの結果、うつやパニック障害を20年以上繰り返し患う。
仲間の自死を契機に、「事故防止と同様に、心のケアこそ命を守る鍵」と痛感し、定年前に退職。
心理学・コーチングを学び、うつ専門メンタルコーチとして独立。

現在、私が提供している主な活動内容は次の通りです。

講演(建設業・製造業など現場を持つ企業向け):「事故防止のためのコミュニケーション術」と「心理的安全性向上によるメンタルケア」を組み合わせる内容。

企業研修:「心のケアを取り入れた職場づくり」で信頼性と安全性の両立を支援。

職場復帰支援:「うつ・適応障害」からの安心して戻れる体制づくり。

メディア・監修・解説:自称「海上保安庁アンバサダー」として、テレビ取材協力や海難救助に関する解説・監修を提供。


私の講演スタイルは、現場で得たリアルな経験と心理学・コーチングの理論を組み合わせた“心を動かすスタイル”です。
受講者からは、次のような声をいただいています:

「命を守るためのコミュニケーションの重要性に気づけた」

「安全もメンタルも、結局は人と人との関係から生まれると理解できた」

”安全・安心・生きる力を、現場のリアルと心の両面から届ける”それが私の使命。

事故防止にもメンタルケアにも、現場経験と心の理論の両輪が必要です。

開催要項

開催日時
2023年1月15日(日)
開場 19:55
開始 20:00
終了 22:00
場所

参加費

無料

キャンセルポリシー

無料イベントですが、参加できない場合は連絡をお願いいたします。

定員

10 名

【満員御礼】

申込受付期間

2023/1/ 2(月) 00:00  ~ 2023/1/15(日) 18:00まで

主催者

安田伸也

お問い合わせ先

安田伸也

お問い合わせ先電話番号

090-4193-0163

お問い合わせ先メールアドレス

kajikire-m@reservestock.jp

受付は2023年1月15日(日)18:00 で終了しました。
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