受付は2023年3月21日(火)12:00で終了しました。
〜「過去」を振り返り「未来」へ跳び「今」を生きるワークショップ〜
このような方におすすめ
過去の自分や未来の自分と出会い今の課題を乗り越えるヒントが欲しい方
期待できる効果
今までの人生を振り返り、これからの人生の生き方を探ることができる
あなたは過去、どんな人生を生きてきましたか？
そして未来、どんな人生を生きているのでしょうか？
わたしは、約７年前NLP（神経言語プログラミング）を学び初めてコーチングを学びました。
その後、コーチングゲームPoints of You®のトレーナーとして活動を開始。
コーチングがこの世に普及すれば、きっとこの世界は戦争や争い事の無くなる平和な世界がやって来る。
そう確信しました。
そして、友人がうつになったのを切っ掛けにうつ・パニック障害などメンタル疾患を抱える方のサポートができるエフェクティブコーチング協会の「うつ・パニック障害専門コーチング」を学び、現在に至ります。
この７年間に学んだ心理学・コーチング関連は次のようなモノです。
１，NLP（神経言語プログラミング）マスタープラクティショナー
２，Points of You®トレーナー
３，エフェクティブコーチング協会認定プロコーチ
４，エフェクティブコーチング協会認定MRPサポーター
５，ジェフリーザイク博士のジェネラティブコーチング講座終了
昨年は、一般企業での講演、大学でもコーチング講座の講師を務めました。
現在も、本格的なコーチングを学ぶ傍ら、コーチングイベントやセミナー、ワークショップを約6年間継続して開催しています。
そして、今もこの世が人々が幸福に暮らせるコーチングを普及するために定期的にワークショップを開催しています。
1月に開催した「夢を叶える目標設定ワークショップ」は、定員10名が満席となりました。
参加していただいた方々ありがとうございました。
さて、3月21日（火）春分の日にもワークショップを開催します。
今回は、心のレジリエンス（回復力）を増やしていく為のワークショップ。
4月は何かと変化が多いとき。
新しい環境になると、その環境の変化に付いていけず、
気がついたら心が疲れていた。
そんな事になりかねません。
今回はコーチングのタイムラインというスキルを使って、
過去や未来へ時間旅行をしていただきます。
そして、過去の自分のやってきたことを振り返り、
そこにリソース（資源、財産）を見つけて、これからの未来を描き、
それに向かっての行動をしていく。
そんな行動を繰り返して、レジリエンスは育成されていきます。
自分の望む未来をありありと描き、新しい環境へ向けて一歩を踏み出す。
これからの準備に最適なワークショップになっています。
自分の中に答えはある。
コーチングでは言い古された言葉ですが、
このワークショップでは、改めてそれを自分へ問いかけていきます。
あなたが、このワークショップに参加すると、これからのチャレンジや変化に自信が付き。
今の課題や希望を叶えるための手がかりを見つけられ、モチベーションも上がり、望む未来へ向けて行動を開始できるようになるでしょう。
時空を越えて、過去や未来を自由に行ったり来たり。
そんなタイムリープを楽しんでみませんか？
今回のワークショップも無料開催！
Points of You®のカードをお持ちの方、そうじゃない方でも楽しめるワークショップになっています。
＜ワークショップに準備するモノ＞
・筆記用具
・A4用紙
・持っていればPoints of You®などのコーチング用カード
＜接続環境＞
・ZOOMを使用します。（最新のバージョンをご用意ください）
・できるだけパソコン環境をご用意ください。
・顔出しでお願いします。
＜キャンセル・定員＞
無料のワークショップですが、欠席される方はご連絡をお願いいたします。
定員は10名です。
満席になり次第締め切ります。
＜前回ワークショップ参加者の方々の感想＞
Y・Mさん 男性
１，今回のワークショップに参加したいなと思ったのはなぜですか?
内容を詳しく知りたくなったから
２，参加前と参加後を比べて、どんな変化、または、いい気づきがありましたか?
インプットとアウトプットの使い分けに重要性が見いだせました。
３，今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
頭の中での考察に陥ることがしばしばで、考えを文章化するテクニックは良かったです。
４，あなたのお友達に今回のワークショップをお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
とにかく先入観無しで参加する事をお勧めします。
５，最後に恐縮ですが、私に会う前の印象と実際あった印象の違い、もしくは私のどんなところが良かったでしょうか?
印象の変化は良い意味でありません。
uKさん 女性
１，今回のワークショップに参加したいなと思ったのはなぜですか?
１年の目標をたてた自分はどんな風になっていくのか、試してみたかった。
２，参加前と参加後を比べて、どんな変化、または、いい気づきがありましたか?
自分のたてた目標を皆さんの前で、宣言させて頂き、やる気がわいてきました🎵
３，今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
参加されていた皆さんと話ながら、ワークができ、楽しく目標設定させて頂きました
ありがとうございました🌷
４，あなたのお友達に今回のワークショップをお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
一年の目標持つのに、おもしろいワークがあるよ
５，最後に恐縮ですが、私に会う前の印象と実際あった印象の違い、もしくは私のどんなところが良かったでしょうか?
笑顔で、１人１人の話しを応援してくださり、あたたかい時を紡ぐ方だなぁと思いました✴️
匿名希望、女性
１，今回のワークショップに参加したいなと思ったのはなぜですか?
2023年に目標を持ちたくて
２，参加前と参加後を比べて、どんな変化、または、いい気づきがありましたか?
したい事、やりたい事を考える時間が長くなった。
３，今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
特になし
４，あなたのお友達に今回のワークショップをお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
きっと気づきがあるから参加をおすすめするよ。
５，最後に恐縮ですが、私に会う前の印象と実際あった印象の違い、もしくは私のどんなところが良かったでしょうか?
メンターとして、話を聞いて下さる。
匿名希望、男性
１，今回のワークショップに参加したいなと思ったのはなぜですか?
一年の計は元旦にありを実践してみたくなったので。
２，参加前と参加後を比べて、どんな変化、または、いい気づきがありましたか?
目標達成のために何をすべきかを意識するようになりました。
３，今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
参加者と対話することで自分を再評価できた。
４，あなたのお友達に今回のワークショップをお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
自分を見つめる良いチャンスかもよ😃
５，最後に恐縮ですが、私に会う前の印象と実際あった印象の違い、もしくは私のどんなところが良かったでしょうか?
メルマガから想像してたイメージ通り、優しく温かい方でした。
つね蔵さん、女性
１，今回のワークショップに参加したいなと思ったのはなぜですか?
面白そうだったから
２，参加前と参加後を比べて、どんな変化、または、いい気づきがありましたか?
自分の取り組むべきことが見えました。
３，今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
他の方のお話を聴きながら振り返るのは面白かったです。あと、もう少しゆっくり振り返りたく思いました。
４，あなたのお友達に今回のワークショップをお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
１年の振り返りと今年の計画に。
５，最後に恐縮ですが、私に会う前の印象と実際あった印象の違い、もしくは私のどんなところが良かったでしょうか?
スマホで入ったら落ちまくりで大変失礼しました。
それなのに、戻るとさっと誘導して下さり本当に安心しました。
進行と同時に、Zoom操作もできるメタルさんの能力の高さに感動です。
今回は参加させて頂き感謝です。
匿名希望、女性
１，今回のワークショップに参加したいなと思ったのはなぜですか?
何かやりたいことや、なりたい自分が見つかったらいいなみたいな軽い気持ちでした。
２，参加前と参加後を比べて、どんな変化、または、いい気づきがありましたか?
まだ挑戦したい自分がいる事に気づきました。
３，今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
振り返る事の大切さから新たな目標が見つけられて良かったです
ありがとうございます。
４，あなたのお友達に今回のワークショップをお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
いろんな可能性が自分自身で選べるようになりますよ。
５，最後に恐縮ですが、私に会う前の印象と実際あった印象の違い、もしくは私のどんなところが良かったでしょうか?
穏やかな話し方で安心できる時間が居心地が良かったです。
D・Tさん、男性
１，今回のワークショップに参加したいなと思ったのはなぜですか?
今年の目標を決めたかった。
２，参加前と参加後を比べて、どんな変化、または、いい気づきがありましたか?
やりたいことの目標がより明確になりました。
３，今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
自分でしっかり考える時間が取れました。改善してほしい点は特にはないです。
４，あなたのお友達に今回のワークショップをお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
自分発見にぜひ受けてみて欲しい。
５，最後に恐縮ですが、私に会う前の印象と実際あった印象の違い、もしくは私のどんなところが良かったでしょうか?
いつもと変りなく、心穏やかに語り掛けてくれるのが良いです。
心の安全コンサルタント（元海上保安庁 潜水士/産業カウンセラー）
安田伸也
「自死ゼロ」と「事故ゼロ」の世界を創り、笑顔で生きる人を増やす
プロコーチ（エフェクティブコーチング協会）
産業カウンセラー
日本プロフェッショナル講師協会 認定講師
【海関係】
潜水士
一級小型船舶操縦士
4級海技士(航海)
「一生懸命頑張っているのに、職場の人間関係で心をすり減らす」
そんな経験はありませんか？
・気を遣いすぎて疲れてしまう
・本音を言えずに我慢してしまう
・職場にいるとしんどい
・休みの日も仕事のことを考えてしまう
それは、あなたが弱いからではありません。
“心の安全がない環境”にいる。
ただそれだけです。
わたしはこれまで
・うつやパニックを経験された方
・職場の人間関係に悩む方
・働くことに不安を感じている方
の心の回復に関わってきました。
■実はわたし自身も、同じ苦しみを味わいました。
わたしは35年間、海上保安庁で海上保安官勤務していました。
20代の頃は、転覆船の中での捜索、ヘリから降下しての救助などをする潜水士もやっていました。
厳しい現場の中で、人の命に関わる仕事にやりがいを感じる一方で、
組織の人間関係やプレッシャーの中で、少しずつ心をすり減らしていきました。
そしてある時、パニック症を発症、その後うつ状態にもなりました。
しかし、世間の偏見の目が怖くてそのことを職場にも言えませんでした。
そして、定年まで6年を残し退職するまで、独りで悩み続ける日々を送っていました。
■ 気づいたこと
その経験から強く感じたのは、
人が働くには“安心できる環境”が必要だ
ということでした。
■ 現在の活動
現在は、
・うつ回復のサポート
・メンタルコーチング
・企業での事故防止・心理的安全性の講演
を行っています。
■ 大切にしていること
私が一番大切にしているのは、
「無理に変化を求めない」
です。
人は、
・信じてくれる人がいる
・受け入れられている
・否定されない
そう感じられたとき、
自然と回復し、自分の力で前に進み始めます。
■ 目指している社会
「誰もが安心して働ける社会」
をつくり、
かつての私のように、
・人間関係で苦しむ人
・無理をしてメンタル不調になる人
無くしたいのです。
■ 最後に
もし今、
・職場がしんどい
・人間関係に疲れている
・働くことに不安を感じている
そんな状態であれば、
それは、あなたのせいではありません。
まずは「安心できる状態」を取り戻すことから始めてみませんか？
開催要項
| 開催日時 |
2023年3月21日(火)
開場 13:20
開始 13:30 終了 15:30 |
|---|---|
| 場所 |
オンライン |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
無料イベントですが、参加できない場合は連絡をお願いいたします。 |
| 定員 |
10 名 |
| 申込受付期間 |
2023/2/12(日) 20:06 ～ 2023/3/21(火) 12:00まで |
| 主催者 |
安田伸也 |
| お問い合わせ先 | 安田伸也 |
| お問い合わせ先電話番号 | 090-4193-0163 |
| お問い合わせ先メールアドレス | kajikire-m@reservestock.jp |