■いつもイライラ・プンプンしている
■自分のダメなところ、人の嫌な部分が気になってしょうがない
■いつもニコニコしている人がうらやましい
■やろうと思っても長続きしない
■人の目が気になってしょうがない
■私ってこんなんだから・・・。と諦めている。諦めたふりをしている
■自分を変えようと自己啓発の本・セミナーをたくさん受けているが
　変わらない自分を責めている

そして！！
『そんな自分を変えたい！』って、
心の奥では思っている。

私もそうでした。

上記のお悩みは全て以前の私の悩みでした

40年近く同じような悩みに翻弄され、日々、精神的にダメージを知らず知らずのうちに
受けていました。

子どもの頃からの習慣なので、それが当たり前
だから、イライラする自分も仕方がない
人と楽しく過ごせないのも仕方がない

人の顔色を見て、自分を抑えているのも当たり前
自分が我慢さえすれば、全てうまくいく

そう信じて生きていきました。

でも、それは当たり前じゃない！

自分を表現することを我慢して
あなたのやりたいに蓋をしていると
違った形であなたに
「このままだと危ないよ」って
教えてくれるんです

それが、体調の変化や体の外的変化（発疹・抜け毛など）
心の病気、人や環境の変化などなど

色んな形で教えてくれます

過去の私

私は今でこそ、病院受診をしなくてもいい体になっていますが、
３年前までは、
年に３回ほど謎の咳が1ヶ月以上続き、色んな病院に通っていました。
それも約10年以上（症状の重い軽いはありましたが）
他にも、10年以上謎の湿疹が顔や腕に出て、薬を飲んでいました。

湿疹・咳は、私の体のサインだったのですが、
無視し続けてきました。
薬さえ飲めばなんとかなるという・・・。
結局、薬を飲んでも良くはなりませんでしたが・・・

私の経験から導いた結論は
心と体は、自分で整えることができる

整えるのは生活習慣を変えればいい

もしかしたら、
今のあなたは何かしらのサインに気づいているのかもしれません
まだ、体や心の不調がなくても
そのサインが出ないうちに
『あなたがもっと笑顔になる』トリセツを
あなた自身でつくってみませんか？

『あなたをもっと笑顔にするトリセツ』
一人でもできなくはありません。

でも、
誰かと一緒にするとスピードが違います。
私の場合、色々なコミュニティーに入って
そこで学び・アウトプットすることで
約3年間で笑顔が出るようになったねと言われるようになりました。

そう40年近く本来の私に蓋をしてきたので、
約3年必要でした。

えっ！？そんなにかかるの？っと思われたかもしれません。

でも、でもですよ。
40年一人でどうしようもなかった。
もしくは、自己啓発の本を読んだり、セミナーに参加しても
そのままだった。
そんな私が3年で自分らしく笑顔が増えたとなると
100年時代だとすると残り60年は
めちゃくちゃ、笑顔の自分でいることができる。
それってすごくよくないですか？

私ができること

この3年間で私が学んだことを全てこのコーチングで
あなたにお伝えします。
◎『すごい自己紹介』著者　横川裕之さんの
　オンラインアカデミー【文字化合宿】
　＆オンラインコミュニティー【ゼロラボ】参加中
◎『引きずらない！でもあきらめない！親の「聴き方」ひとつで失敗に負けない子が育つ』著者
　田嶋英子さんの【あねごの次元上昇コーチング講座】
◎アドラー心理学　LM講座受講　　　などを
受けてきました。また、受け続けています。　

その中で心を整える方法を学んできました。

そして、理学療法士歴18年という体の専門家として
病院・施設・訪問などを経験してきました。
その中で体も含めて生活習慣を整えてきました。　

特にここで強く言いたいのが、
【変わらないのには理由がある】
横川裕之さんの自分を変える言葉の技術を学んだ時に、
人が変わらない理由を知りました。
◎変化しない人がハマる5つの落とし穴
　・間違いに気づけない
　・わかっちゃいるけどできない
　・続けられない
　・孤独
　・現状維持メカニズム（現状維持バイアス）
と、言われていました。

これは一人では解決できないことです

３ヶ月間、コーチングを受けていただきながら

なりたいあなたへトリセツを創っていきましょう

人生の中で今日が一番若いです
残りの人生、今までと同じように
困った～って言い続けますか？
それとも
『あなたももっと笑顔にするトリセツ』を創って
あなた・あなたの周りの方ともっと幸せに過ごしますか？

『あなたをもっと笑顔にするトリセツ』コーチング
３ヶ月33万円（税込）

　（内容）
　☆オンラインコーチング　2回/月　（最大60分間）
　☆Chat workでの連絡・報告・相談（24時間以内に返信）
　☆動画セミナー月に1本づつ（あなたが気になるものをセレクト）
　☆公式ライン登録で、週に1回心・体・生活習慣が整う投稿ゲット

あなたと一緒に『あなたをもっと笑顔にするトリセツ』が
創れることを楽しみにしております