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今回のプログラムにこめる思いを
インスタライブでアツく語らせていただきました
＊第1弾＊
＊第２弾＊
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いい妻
いい母
いい女
いつだって
「完璧」をめざして
しゃかりきに
がんばってきた。
わたし、こんなに頑張ってる
みんなのために、身を削ってる
どうしてもっと褒めてくれないの？
まだ足りないの？
どこまでやれば、認めてくれるの？
どうして思い通りに動いてくれないの？
夫も子どもも、自分勝手すぎる
頑張ってるのはいつも私だけ
でも仕方ない
わたしがやらなきゃ、回らないんだから
こんな思いを
抱えていませんか？
これ、以前のわたしたちが
抱えていた思いです。
「自己犠牲は美徳」だと信じて
自分のことは後回し。
夫のため
子どものため
会社のため
お客様のために
身を削って
ささげてきた。
でも、
そこに「満たされたしあわせ」なんて
なかった。
子どもはかわいい。
夫にも感謝してる。
仕事の仲間やお客様といるのも楽しい。
でも、
いつもこころの底にあるのは
「まだ足りない」
「もっと頑張らなきゃ」
「もっと褒めて」
「どうせわたしなんて…」
こんな
どんなに頑張っても
満たされない
承認欲求と自信のなさ。
こんな自分、もうイヤだ。
変わりたい。
安心したい。
しあわせになりたい。
自分のことを、好きになりたい。
・
・
・
こんな思いを抱えて
それぞれの場所で
過ごしていたわたしたちは
ある共通の学びにふれたことで
人生に”改革”が起こりました。
まず自分からしあわせになる。
しあわせは科学的につくりだせる。
誰にでも”強み”がある。
”ネガティブ”は、”悪”じゃない。
”失敗”と”成功”は同じ道の上にある。
”イヤなこと”で成功できるほど、
世の中甘くない。
だから、”好きなこと・得意なこと”で、
しあわせになろう。成功しよう。
…and more
これらの学びが
「もっとわたしを認めてほしい」という思いに
押しつぶされそうになっていた女
と
他者評価だけを追求した結果
自分を追い詰め、見失い
「子どもを蹴りとばしたい」という衝動を
必死に抑えて生きていた女の人生を
ガラリと好転させました。
”認められたい”女は
他者評価を求めることから
自然と抜け出し
どんな自分も受け入れられる
セルフコンパッションに満ちた女に
生まれ変わりました。
”蹴りとばしたい”女は
くるしくて仕方なかった
仕事を手放し
理想の働き方を手に入れ、
心の底から
子どもたちへの愛情と
夫への感謝を
感じられる女に
生まれ変わりました。
この変化は
特別な魔法で起こったわけではありません。
もちろん
この二人が特別だったわけでもありません。
ただ
学んだことを
素直に受け入れて
自分と向き合い
”思考”をカイカクし
”感情”をカイカクし
”行動”をカイカクした
これだけなんです。
そのSTEPには
なにも難しいスキルも資格も
必要ありません。
必要なのは
”自分と向き合う”
こころと時間と行動。
この
だれでも持っている３つを
意識して使うだけ。
それだけで
この２人の女に起こった
”わたし”改革が
だれにでも
起こせます。
もしあなたが
かつてのわたしたちのような
日々をすごし
このままじゃイヤだ
自分を変えたい
もっと幸せになりたい
こんな思いを抱えているのなら
大丈夫。
その思い、
私たちと一緒に
叶えられます。
わたしたちの人生が
ガラリと好転した学びが
ギュギュギュッとつまった
ストレングスノートをつかって
あなたの2025年を
”わたし”改革プログラムに
挑戦する一年に
してみませんか？
毎日の見え方が
ガラリとかわり
満たされない”承認欲求”や
こどもを蹴り飛ばしたいと思うほどの
”息が詰まる感覚”から
抜け出して
今、目の前にある
”しあわせ”に
気づける日々を
手にできます。
プログラムの概要
ストレングスノート2025を使った
グループコンサル
＊ストレングスノートの詳細はこちらをご覧ください
⇒ストレングスノート2025☜タップ
《期間》
７か月間（2024年12月～2025年6月）
《回数》
全10回
《内容》
＊ミニ講座
＊ワークタイム
＊シェアタイム
《月替わりミニ講座》
ヨダとカンベが
月替わりで
「”わたし”改革」を加速させる
情報をお届けします
／
「幸せになる行動習慣」や
「強みについての理解」が
どんどん身につき
”わたし”改革が
ぐんぐん進みます
＼
《ワーク＆シェアタイム》
ワークにとりくんだ後、
仲間とシェアする時間を
たっぷり過ごせます。
／
ついつい後回しにしがちな
”自分のための時間”
”自分に目をむけてあげる時間”
この時間が
あなたの理想の毎日を
現実にしていきます。
さらに、
仲間と一緒に取り組むことで
その効果が何倍にもなりますよ！
＼
《開催日時》
《参加方法》
オンラインZOOM
※欠席の場合はアーカイブがあります
《参加費》
30,000円（税込）
《お支払方法》
銀行振込
＊銀行振込手数料はご負担ください
＊PayPay送金もご利用いただけます
ヨダとカンベと一緒に
”わたし”改革をおこす１年間を
”2025年のあなた”に
プレゼントしてみませんか？
きっと
1年後には
あなたの
見える世界は
今あなたが描いている
理想のかたちに
大きく近づいているはずです。
一緒にその世界を
見にいきましょう。
ご不明点等ございましたら
お気軽にこちらから
お問い合わせください
お母さんの自信と幸せをサポート
ポジティブ心理学講師
ヨダ アヤ
＆
優等生さんのための
”自分軸”をはぐくむ強みコーチ
神戸 温子
