✓自分を変えたい

✓長年のダイエットに悩んでいる

✓老け込んだ自分を若返らせたい

✓︎よく分からない不調がある

✓︎気持ちが不安定になりやすい

✓︎便秘、軟便

✓不眠だ

✓︎自分を浄化したい！

このコースは、リラクゼーションとしてじゃなくて

アーユルヴェーダを受けてほしい！というわたしの想いから始まった事がきっかけです。

リラクゼーションは、

マッサージされて気持ち良く解れて終わり。という感じですが、

アーユルヴェーダは自らも変わろうとするという主体性が必要です。

自分に対する健康と興味関心を持っていることが必要だよという意味です。

上記に書いたチェック項目に対し１つでも当てはまる場合、

リラクゼーションでの改善は難しいです。

自分自身が変わらないと。ということなんですね。

そんなこと分かってるよ！と、思っている方もいますが、、

・どうしたら良いのか何からやれば良いのか分からない。

・自分には何が合うのか分からない。

・いやいや、とてもじゃないけど時間がないからできない。

・とてもじゃないけど今の生活を変えることが出来ないよ。

こんな問題から着手できない人が大半だと思うんですよね。

「いやいやそんなの理由にしか過ぎない！って、、わたしは思うわ。」

こう思う方に、わたしは受けていただきたいと思います。

というか、こういうスタンスじゃないと

この短期プログラムは遂行できないのです。

こういうスタンスじゃないと、ニーズが合わないのです。

色々な方にわたしはおススメしたいですが、

このプログラムは特別プラン。

受ける方の気持ちや意思が何よりも大切になるからこそ、

✓そろそろ自分の為に自分を変えたいと思い始めた。

✓自分のことを大切にしなきゃいけないんだ、きっと。

✓やっぱりわたしは、本当のわたしらしい健康と美しさを求めるわ。

少しでもこういう気持ちが湧き上がってきたら

タイミングだと思います。

是非受けていただきたいです。

浄化プログラムの流れはこんな感じです

１．お申し込みフォームに書いてある事前カウンセリングをご記入いただきお申し込み

↓

２．お支払い

↓

３．プログラム実施日程調整

↓

４．Zoomでヒアリング(30分)

(薬草オイルの準備などの為、事前カウンセリングを元に体調等をヒアリングさせていただきます。)

↓

５．プログラムスタート

プログラムの内容(全6回コース)

1．プラクリティカウンセリング（15分～20分）

様々な質問から本質や気質の確認をします。

ご自身のバランスを観察して未来予想図を見立てます。

日々の変化なども教えていただきます。・

2．スウェダナ（発汗）20分

毒素排出を促す発汗を行います。

シローヘッド。

3．アヴィヤンガ（オイルマッサージ）45分

薬効を届けるアヴィヤンガを行います。

4．スウェダナ（発汗）15分〜20分

毒素を流しやすくした後の発汗によりデトックスを促します。

5．ムカアヴィヤンガ（フェイシャル）20分

代謝が変わる為肌質も改善していきます。

お顔のデトックスもしていきます。

6．アフターカウンセリング（10分）

食生活や運動のアドバイスをさせていただき、ご自宅で実践していただきます。

※お着替えの時間も含めサロンの滞在時間は約2時間半となります。

※ネパールのアーユルヴェーダドクター処方のパーソナル薬草茶も使います。（1ヶ月分)

準備が出来次第お渡しとなります。

※施術の順番は体調により変わります。

※食事や生活習慣についてアドバイスもさせていただきますので出来る範囲で実施していきます。

健康と美しさを手に入れる浄化プログラム。

年に数回、ガツンとご自身浄化をするイメージで

この期間だけご自身の健康と美と心に向き合っていただきます。

心のリセットもされ

フレッシュな自分になれるような感じに

わたしは感じるのです。

生活全般、、結果として人生にも向き合うプログラムだなぁと思うんですね。

わたし達は生活の中で、膨大なストレスを溜めます。

それが不調の原因となるからこそ、

ストレスや毒素を浄化し排出をしていく身心力はすごくすごく必要です。

わたしらしく笑顔で過ごすために。

明日の素敵なわたしのために。

数か月に1度。しっかりと浄化しましょう。

アーユルヴェーダ的身心の毒素排出が重要なワケとその効果

・ 健康の維持：体内に蓄積された毒素は、臓器の機能を低下させ、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。

毒素を排出することで、内臓の働きが改善され、全体的な健康が向上します。

・免疫力の向上：毒素の排出は免疫システムを強化し、病気や感染症に対する抵抗力を高めます。

免疫力が向上すると、風邪やインフルエンザなどの日常的な病気にかかりにくくなります。

・エネルギーの増加：体内の不要な物質が除去されると、エネルギーレベルが向上し、日常生活での活力が増します。

疲れやすさが軽減され、活動的になることができます。

・美肌効果：毒素の排出により、肌の状態が改善され、くすみや吹き出物が減少します。

肌が明るく、健康的な輝きを取り戻すことが期待できます。

・精神の安定：体内の毒素が減少することで、精神的なストレスや不安が軽減され、心のバランスが取れるようになります。

リラックスした気持ちで生活を送ることができます。

短期集中の浄化が効果的なワケと効果

・効果の即効性: 短期間で行うデトックスは、迅速に効果が現れることがあります。

短期間でエネルギーレベルの向上や体質改善や肌の改善が期待できます。

・モチベーションの維持: 短期間のデトックスは、長期間の取り組みに比べてモチベーションを維持しやすく、次のステップへの意欲を高めることができます。

・習慣のリセット: 健康的な生活習慣を再構築する良い機会となり、長期的な健康管理に繋がります。

詳細

【開催日】

約2ヶ月間で行う短期プログラムです。

基本的に月3日〜4日ペースで実施します。

まずは初回ご予約日を調整し開催いたします。

初回の施術可能日についてご予約可能な日程を3候補程、下記よりご記入ください。

その他実施日は直接対面時に調整いたします。

【価格】

・事前お支払い

・2025年6月までの特別価格

220,000 円（税込み）→200,000 円（税込み）

※薬草茶費用込み

【開催場所】

Natural Beauty Lab & Shop内 アクリティアーユルヴェーダヨガスクール