食事が大事なのは頭ではわかってるけど、何からはじめたらいい？
情報が多すぎて、何が自分にあってるの？
何か簡単にできる方法はない？
と毎日思っていませんか？


食事って１日３食、３６５日

１年間で１０９５食ですよ！！


そこに日々エネルギーを注いでいたら
疲れちゃいますよね。


とはいえ、家族のことを考えると手は抜けないし


お料理上手な人のSNSを見ると、我が家の食事って・・・って
凹んでしまうことも。。。



食事のことって、なかなか気軽に相談できないんですよね。


ということで、月２回座談会を開催し、
日頃のお食事のお悩みを少しでも解決できればと思います！

このような方にオススメ

✅毎日の献立に悩む
✅食費の調整がうまくできない
✅夫の健康診断の結果が気になる
✅子供の食事のバランスが心配
✅食の情報が多くて何を信じたら良いか迷う
✅最近太り始めてどうしよう
✅もっと頑張らないといけないと思うとストレス
など

参加するとこのように変わります

✅献立の考え方のコツがわかる
✅買い物の無駄が減る
✅家族と一緒の食事で健診結果が改善する
✅子供の状態がわかるようになり、不安なく食事が作れるようになる
✅食生活のコツをつかめるようになり、情報にまどわされなくなる
✅食べ方や食生活の思考がわかる
✅今やっている食生活の合格点がつけられる

参加費：無料

普段、食生活で何かモヤっとしていたら
是非、参加してみてくださいね～

きっとスッキリしますよ！