こんなお悩みを抱えていませんか？

・パートナーとうまくいかない

・パートナーへのイライラが止まらない

・会話がかみ合わない

・一緒にいても、なんだか楽しくない

・本当は仲良くしたいのに、

　どうしたらいいのか分からない

・がんばっているのに、

　気持ちがすれ違ってしまう

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そんなとき、

「自分が悪いのかな」と思ったり、

「相手が変わってくれたらいいのに」

と感じてしまうこともありますよね。

でも、

誰かを責めたり、

自分を責めたりしなくても、

関係を楽にしていく方法があります。

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それは、

自分の思考を見直すこと。

パートナーとの関係が

変わりはじめるきっかけは、

まずここにあります。

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この体験講座では

「思考が現実化するしくみ」を

お伝えしながら、

まずは、

自分がどんな思考をしているのかに

気づいていくワークを行います。

本格的に思考を見直していくのは

この先の講座になりますが、

体験講座では、

その**はじまりとなる「気づき」**を

体感していただきます。

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思考の学校の考え方

思考の学校で

一貫してお伝えしていることは、

**「思考は100％現実化する」**ということです。

思考には、

自覚できるものと、

なかなか自覚できないものがあります。

そして、

私たちの現実を創っているのは、

自覚できない思考のほうなのです。

自覚できない部分で

現実が創られていると聞くと、

少し不安に感じるかもしれません。

でも、大丈夫。

現実が創られるしくみが分かれば、

自分で、

望む方向へ現実を創っていくことが

できるからです。

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ネガティブな思考について

私たちは、

気づかないうちに

ネガティブな思考を

たくさんしています。

それは、

意識して考えたものというより、

これまでの経験の中で、

いつの間にか

身についてきた思考です。

体験講座では、

まずそのことに

気づいていくところから

始めます。

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実際に私に起きたこと

私自身に、

「思考は現実に影響するのかもしれない」と

実感する出来事がありました。

それは、

たまたま参加する機会があった

思考の学校のリトリートでのことです。

そこで校長先生から、

「攻撃とコントロールの思考を

やめてみてください」

というアドバイスをいただき、

私は

「夫への攻撃やコントロールの思考を

やめてみよう」

と決めました。

ただ、

決めただけでした。

それなのに、

リトリートが終わって帰宅すると、

夫の態度が明らかに変わっていたのです。

こんなに変わることってあるんだと、

正直驚きました。

この出来事が、

私が思考の学校で学び始めた、

最初のきっかけでした。

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この体験講座について

この体験講座は、

基礎講座でお伝えしている内容の

一部を体験していただく講座です。

思考の学校では、

自分の思考に気づき、

見直していくことで、

現実との向き合い方や

人との関係が変わっていきます。

体験講座では、

その入り口として、

まずは

「自分の思考に気づく」

という部分を

体験していただきます。

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こんなことをお伝えします

・思考が現実化するしくみ

・なぜネガティブな思考になるのか

・まず「気づく」ことが大切な理由

・パートナーシップを見つめ直す視点

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講座内容

（90分程度／人数により多少前後します）

1．思考が現実化するしくみ

2．自分の思考に気づいていくワーク

3．パートナーシップが

　より心地よくなっていくための

　思考のヒント

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もし今、

「どうしたらいいか分からない」

「でも、このままではいたくない」

そんな気持ちが

少しでもあるなら、

まずは、

自分の思考に気づくところから

一緒に始めてみませんか。

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◯ ご参加いただいた方の声

(じゅんまる様)

とても分かりやすく、

今の自分の問題に気づくことができました。

その問題を作り出していた

大元の思い込みは、

自分ではまったく気づけなかったもので、

本当に目から鱗でした。

「罪悪感」を感じているだけで

先に進めていなかった自分にも気づき、

これから手放していこうと思います。

ありがとうございました。

(N様)

思考についての説明がとても分かりやすく、

質問にも丁寧に答えながら

進めてくださいました。

その上でワークに取り組む流れだったので、

理解しながら実践でき、

自分でも驚くような展開になりました。

るみちゃんの傾聴力のおかげで、

自分の心の奥に集中して向き合えた、

とても貴重な時間でした。

(T.T様)

自分の意識が100％現実を作っていること、

ネガティブな思考に気づくことが、

現実を変えていく大切なポイントだと

あらためて理解できました。

自分のネガティブな感情と

きちんと向き合っていこうと思います。

たくさんの気づきを、

ありがとうございました。

(りえちゃん)

るみちゃん先生の体験談や、

質問への丁寧なアドバイスに、

何度もハッとさせられました。

学んでいたつもりでも、

頭だけで行動できていなかったことに

気づけたのが大きかったです。

教えてもらったことを

楽しみながら実践していきたいです。

また受講したいと思います。