なりたいカラダになる 読書会「断捨離ダイエット」
このような方におすすめ
ダイエットをしたい方 食習慣を見直したい方 綺麗になりたい方 断捨離を進めたい方
期待できる効果
１年後、自分のなりたいカラダになっています！
１年後、なりたいカラダになる！
読書会「断捨離ダイエット」
わたしたちと一緒に
Let's Challenge!!!
いよいよ本格的に、
でも、ゆる～く
断捨離ダイエットに取り組む！
だから、１年計画！
と決めたわたしたち
わたしたちとは、
自称・万年ダイエッター代表
島崎佐知子 (茨城・つくば)
廣田 華恵 (石川・こまつ)
参加者の皆さまで
なりたいカラダになりましょう！
＜日程＞
2025年2月～2026年1月
毎月4回
毎週金曜日
（時々予定変更あり）
20時～20時45分
＜参加費＞
2,000円／月
３か月継続
（お申し込み月から3か月）
覚悟の１年継続
（2、3月にお申し込みの方に限り）
１年後、どんな自分をイメージしますか？
毎週、自分で決めます！
決めながら進めます！
〇痩せているわたし
〇食生活の見直しができてるわたし
〇スムーズに動けるわたし
〇美味しいモノをおいしくいただけるわたし♡
１年後の自分を夢見てするのは
読書会「断捨離ダイエット」
１年後の自分のために何をしますか？
毎週、自分で決めます
決めたことを行動してみます
〇できてもできなくても、報告をして聞いてもらいましょう
〇みんなで笑い合いましょう
〇自分のカラダに向き合いましょう
〇しんどいときは、しんどいと言いましょう
〇自分のカラダに向き合いましょう
〇しんどいときは、しんどいと言いましょう
とにかく、
自分のカラダに正直になる！
自分のカラダに正直になる！
その練習を続けます♡
いろんな角度から
「断捨離ダイエット」
１年後に、なりたいカラダになったみんなで（笑）
「ランチ会ｉｎ小松」
（別途料金必要です）
「ランチ会ｉｎ小松」
（別途料金必要です）
♡ご参加お待ちしています♡
詳細お申し込みは
随時更新します
※現在断捨離トレーナーの方は、ご遠慮くださいませ
今後の開催予定
現在開催予定はありません
過去の開催状況
消費カロリーを意識する！
- 開催日
- 2025/4/ 4(金) 20:00 ～ 20:45 受付終了
- 場所
- Zoom ご自宅
ダイエットをしたい方 食習慣を見直したい方 綺麗になりたい方 断捨離を進めたい方
３月 やせてみる！？
- 開催日
- 2025/3/ 7(金) 20:00 ～ 20:45 受付終了
- 場所
- Zoom ご自宅
ダイエットをしたい方 食習慣を見直したい方 綺麗になりたい方 断捨離を進めたい方
2月 断捨離ダイエット始め
- 開催日
- 2025/2/ 7(金) 20:00 ～ 20:45 受付終了
- 場所
- Zoom ご自宅
ダイエットをしたい方 食習慣を見直したい方 綺麗になりたい方 断捨離を進めたい方
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