「頭が痛ければ、痛み止め」
「眠れなければ、睡眠導入剤」
「咳が出れば、咳止め」…

そんなふうに、
いつの間にか“薬ありき”の暮らしが当たり前になっていませんか？

🟢でも本当に、それだけが選択肢なのでしょうか？

15年間、病院でリハビリの現場に立ち続けた私。
そして今、1人の母として、
「薬を使わない」という暮らし方を選ぶようになりました。

それは「薬を否定する」という話ではなく――
「自分の体と、もっと丁寧に向き合う」そんな選択のひとつです。

🟢このお話会でお伝えすること

・“薬しかない”と思い込んでいた私がどう変わったか
・「体の声」をどう聴くようになったか
・理学療法士としての視点から見た、“不調の本当のサイン”
・無理せず心地よく、薬から距離を置くコツ

お茶を飲みながら、ゆるっと話せる時間にしたいと思っています☕

🟢こんな方におすすめです

✔ 薬に頼る毎日をなんとかしたい
✔ でも、いきなりやめるのは不安
✔ 自分の体と、もっとやさしくつき合いたい
✔ 医療のプロの視点で安心して話を聞きたい

🌟開催概要
日時：6月21日㈯　10時～11時

　　　7月9日㈭　　13時～14時

　　　7月22日㈫　 10時～11時

　　　各3名限定

場所：オンライン（zoom）

参加費：無料

※楽しいお話会にするためにお顔だしお願いいたします。

お話会の後に
『人生のリハビリコーチング』の
体験セッションのご案内を10分程度させていただく予定です。
お時間いただけますと嬉しいです。

薬がいらなくなる「自分との向き合い方」、
一緒に見つけてみませんか？😊