＼イライラを手放して、“わたし”も笑えるママに／
“怒ってばかりの私”が笑えるようになった小さな選択

仕事に、家事に、育児に…
余裕なんて、どこにもない。

つい強い言葉をぶつけてしまって、
「また怒ってしまった…」
そんな自分に落ち込んで、ひとりで泣く夜。

私自身、約10年、そんな毎日を繰り返していました。

◎でも、気づいたんです…

イライラは「ママのせい」でも
「子どものせい」でもなかったってことに。

たった“ひとつ”の選択を変えただけで、
あんなに怒ってばかりだった私が、
気づけば「笑っている時間」が増えていったんです。

このお話会では、
🌼 何が私をイライラさせていたのか
🌼 どんな“ひとつの選択”で変われたのか
🌼 イライラを減らし、安心して暮らすヒント

を、ママとして・理学療法士としての視点から、
ゆるっと、飾らずお話します。

◎こんな方におすすめです

✔ 子どもにイライラして、自己嫌悪になる
✔ 優しくしたいのに、思うようにできない
✔ もう頑張るのがしんどい、でも止まれない
✔ 誰かに「わかるよ」と言ってほしい

🌟開催概要
日時：7月9日㈬　　14時30分～15時30分

　　　7月19日㈯　 14時～15時

　　　各3名限定

場所：オンライン（zoom）

参加費：無料

※楽しいお話会にするためにお顔だしお願いいたします。

お話会の後に
『人生のリハビリコーチング』の
体験セッションのご案内を10分程度させていただく予定です。
お時間いただけますと嬉しいです。

“怒らないママ”になるんじゃなくて、
“わたしも笑って過ごせるママ”になること。

そのヒントを、
安心して聞ける場所で、そっと受け取ってくださいね🍀