ヨガで気持ちよい1日をスタートしませんか？

このクラスは、自分のペースでアシュタンガヨガに取り組んでいきます。

初めての方などはマンツーマンで呼吸の仕方から丁寧にお伝えしていきます。

続けていくことで柔軟性やしなやかさが身につき、できるポーズが増えていきます。

ポーズの順番も少しずつ覚えて、1人でもできるようになることで、より集中力が高まり、終わった後は体だけでなく、気分もスッキリしてきます♪

ぜひこのクラスを通して、自宅でもヨガができるようになってもらいたいと考えています。

◆ヨガ詳細◆

◯ 日　時 ◯

毎週木曜日 9時〜11時（このうち1時間程度）

お休み　祝日・新月の日・満月の日

◯ 料　金 ◯

１回 500円（税込）

・初心者の方には丁寧にお伝えしていきます

・私も一緒にヨガをするので、場所提供代としてこの価格となっています。

◯ 駐車場 ◯

ゆじゅには１台分の駐車スペースがあります。

その他、近隣の駐車場（ローソンやRound1, 宮交シティなど）をご利用ください。