ヨガで気持ちよい1日をスタートしませんか？

このクラスは、各自のペースでアシュタンガヨガに取り組んでいきます。

初めての方や順番を覚えていない方などは丁寧にお伝えしていきますので、どなたでも参加できます。

やっているうちにポーズを覚えて、筋力・柔軟性・スタミナがついてくるので、できることも増えていきます。

継続することで

「次は何のポーズかな〜？」

「どうやるんだったっけ？」

などという考えることが減っていき

よりヨガに集中することができるようになります。

考えることが減り集中できるようになると

終わった時に体だけでなく頭もスッキリします。

ヨガやってみたい！

体動かしてスッキリしたい！

鍛えたい！

という方はぜひご連絡ください。

◆ヨガ詳細◆

◯ 日　時 ◯

毎週木曜日 9時〜11時（このうち1時間程度）

お休み　祝日・新月の日・満月の日

◯ 料　金 ◯

１回 500円（税込）

・初心者の方には丁寧にお伝えしていきます

・私も一緒にヨガをするので、場所提供代としてこの価格となっています。

◯ 駐車場 ◯

ゆじゅには１台分の駐車スペースがあります。

その他、近隣の駐車場（ローソンやRound1, 宮交シティなど）をご利用ください。