PROFILE
整体院ゆじゅ
力を抜いて整う体づくりナビゲーター
私は、人が本来もっている“自然に回復できる体”を取り戻すことを使命に活動しています。
現代の多くの人は、姿勢を正そうとし過ぎてしまい
緊張感の強い姿勢となって肩こりや腰痛などで
悩む方が多くなっています。
体は本来、力が抜けたときにこそバランスを取り戻し、
歪みや疲労が回復するようにできています。
力を抜くことは「だらしい」とか「サボる」ことではありません。
むしろ、自然体で動きやすく疲れにくい状態になっていきます。
・無理な矯正ではなく、リラックスして整う体づくりを大切にしています
・若い世代だけでなく、80代90代でも安心して受けることができる優しい施術です
・筋力に頼らず、楽であり、綺麗にもなる姿勢を心がけています
・【痛いところだけ】ではなく、【全身】を整えていきます
整体では、緊張を解き、動きやすくリラックスできる状態へ整えていきます。
再発予防、症状改善のために、【寝る・座る・立つ・歩く】といった日常動作を見直していきます。
立っても座っても、歩いても「楽だな〜♪」「気持ちいな〜♪」と感じれる体へと変わっていくことで
【長年悩んでいた肩こりや腰痛、膝痛など様々な不調も気付けばなくなっていた】
という状態を目指して施術・アドバイスを行なっています。
その場の痛みや緊張だけでなく、生活全般を一緒に見直していきましょう。
福岡県出身。
20代はシステムエンジニアとして東京で働き、慢性的な肩こり・腰痛に悩まされていました。
その経験から体の仕組みに興味を持ち、整体の道へ。
2009年より宮崎市での勤務を経て、2012年に「整体院ゆじゅ」を開業。
現在も、「力を抜くことで整う体づくり」をテーマに整体と体の使い方指導を行っています。
もし今、あなたの体が
・休んでも疲れが取れない
・姿勢が悪い、姿勢がわからない
と感じているなら、ぜひ一度体験してみてください。
今までご自身がどれだけ頑張っていたのかがわかってもらえると思います。
これからはもっと肩の力を抜いて、楽に過ごしていきましょう。
背筋を伸ばすとか、胸を張るとか、
「いい姿勢にしよう」と思ってもなかなか続かないですよね。
それは姿勢を良くするための方法が間違えていたり
姿勢そのものに間違いがあるのかもしれません。
ゆじゅでは、力を入れて姿勢を整えるのではなく、
力を抜くことで姿勢が整う方法をお伝えしています。
力を抜くことができれば、姿勢だけでなく、
ご自身の体も整い、
周囲の人に与える印象も大きく変わっていきます。
「休めば回復できる体」をつくって、
無理せず、自然体で過ごせるようになっていきましょう。
「ほぐす」「矯正する」というよりも、
「自然と力が抜けて、歪みがが整っていく」ように
体が自分で整うように調整をしています。
自然と力が抜けるような体勢を作ったり、
体の動きを誘導したり、
無理な力を与えずに施術しています。
人の体は上手に動かすと、自分で整う仕組みがあります。
その仕組みを最大限に活用して整体をしていきます。
グイグイ指圧したり
ボキボキ鳴らしたり
ギューっとストレッチする
というようなことはほとんどないのですが、
終わるとフワッと体が軽く、動きやすくなります。
刺激がない分、翌日のもみ返しなどの心配も必要ないので
強い刺激が苦手な人ほどおすすめです。
姿勢の改善が、不調を繰り返さない秘訣になりますので、
定期的（１ヶ月ほど）に姿勢の検査を行なっていきます。
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「力を抜いて整う体づくり」をテーマに、
日常でできる体の使い方や、体が自然に回復するヒントをお届けしています。
肩こりや腰の重さが気になる方、
姿勢を整えて楽に動ける体になりたい方におすすめです。
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