私は、人が本来もっている“自然に回復できる体”を取り戻すことを使命に活動しています。

 現代の多くの人は、姿勢を正そうとして

 「背筋を伸ばす」「胸を張る」といった

 力の入りすぎた姿勢をとっています。

 けれども、体は本来、力を抜いたときにこそバランスを取り戻し、回復へ向かうようにできています。

 力を抜くことは「サボる」ことではありません。

 むしろ、体の仕組みを信頼し、重力に素直に従うこと。

 そうすることで、骨格が本来の位置に戻り、呼吸が深くなり、自然と姿勢が整っていきます。

《私の整体の特徴》

 ・筋力に頼らず、骨格と重力のバランスで体を支える

 ・「整える」ではなく、「体が自分で整っていく」状態をつくる

 ・無理な矯正ではなく、リラックスして整う体づくりを大切に

 整体では、まず「寝転んだときに気持ちよく体を預けられるか」を確認します。

 腰が浮いたりすることなく、体を均等に預けられるようになると、リラックスした状態で寝られるようになります。

 リラックスできれば、重力に対して自然にまっすぐと立てるようになり、力を抜いて安定して過ごせる体へと変わっていきます。

《経　歴》

 福岡県出身。

 20代はシステムエンジニアとして東京で働き、慢性的な肩こり・腰痛に悩まされていました。

 その経験から体の仕組みに興味を持ち、整体の道へ。

 2009年より宮崎市での勤務を経て、2012年に「整体院ゆじゅ」を開業。

 現在も、「力を抜くことで整う体づくり」をテーマに整体と体の使い方指導を行っています。

《メッセージ》

 もし今、あなたの体が「休んでも疲れが取れない」「姿勢を正してもつらい」と感じているなら、

 それは頑張りすぎて“回復する力”が眠ってしまっているだけかもしれません。

 体を直して、休めば回復する自然な体を一緒に取り戻していきましょう。