Qテルミーってなぁに？

2本のあったかい棒で全身を撫でるようにマッサージする

温熱刺激療法です。

Qあったかい棒ってなんなん?

線香(よもぎ、杉の葉の粉、数種類の芳香性のある薬用植物と止血、鎮痛、鎮静、強壮、利尿などに広い薬理作用をもつ

無機栄養物によって調整されている）を燃やして.冷温器と呼ばれる金属の棒にいれるとあったかい棒になります。

Q温熱刺激がなんでカラダにええの?

①テルミーの熱は栄養熱

*血行促進作用

米鎮痛作用

*代謝促進

＊筋弛緩作用点

②線香が燃える光刺激による効果

• 血行促進
• リンパの流れを良くする

皮膚から 30cm 奥まで熱が届く！だから芯からあったまります。

③器械的刺激

あったかい棒は、1本じゃなくて2本でマッサージ！

1本だと皮膚が慣れちゃう...2本にすることで、微妙な差が生まれて、いつも新鮮な刺激なる。

そんなテルミーと低空エアリアルヨガの組み合わせ‼︎

はじめに楽なポーズを取りながら、

テルミーを皆さんに順番にあてていきます！

途中のポーズ中と、最後のシャバーサナ前にも

お一人お一人、丁寧に♡

カラダを暖めながら♡ヨガをする♡

なんと至福の時〜と

自分のカラダとココロに目を向けて、感じてみてください。

低空エアリアルヨガは、

終始、布が低い位置で行うため、
高いところが苦手な方でも参加できます。

はじめての方でも恐怖心が無く、
体をゆだねることができます。

ポーズのキープ時間を長くし、
更に深い呼吸ができるようになるでしょう。

寝る前に体をゆるゆるに♡




ヨガの前後に全身テルミーのオプションをご用意しています♥️



カラダに意識を向けることで、ご自身の『今』に目を向ける機会になります✨



日頃は、仕事に家事に子育てに、忙しくてそれどころじゃない、毎日頑張るみなさん❣️


この時間だけは、ゆったりご自身に意識を向ける時間にしてくださいない✨




🧚🏻ヨガの前にテルミーを受けると、筋肉が緩まっているので、いつもより可動域が広がり、よりヨガを楽しめます✨



🧚🏻ヨガの後にテルミーを受けると、ヨガで使った筋肉をテルミーで、優しく緩めます。寝る前に、カラダをリセットして心地よい睡眠が得られるでしょう✨



①20:00-20:30ヨガ前

②20:30-21:00ヨガ前


◎オプションテルミー ¥3000