人生の質を高めて理想的な人生を手に入れる

こんにちは！

ネパール政府認定Professional Ayurveda & Panchakarma Center日本事務局
アクリティアーユルヴェーダヨガスクール代表
株式会社 AiRaise代表小山内愛です

最近、

うまくいかないな。

楽しくないな。

人生がうまくいかないな。

仕事がつまらなくなった。

そんな風に考えたり思ったりすることはありませんか？

アクリティアーユルヴェーダヨガスクールでは、カラダの内外を動かして整えていく事で、人生ストーリーを変えることをやっていこうと思っているんです。

人生において、みんな色々な悩みを抱えています。

あなたはこんなことを日常生活の中で感じたことはありませんか？

・実際に出来ると思って動いてみたら、体が思ったように動かなかった。

・やろうと思って始めたことなのに、抵抗感が出て動けなくなってしまい、自信を無くして元気が無くなった。

・「わたしがやります！」と言ったことに対して、急に不安を感じて動けなくなってしまった。

等、、。

こういったことって、誰しも感じるコトだと思うんです。

実はこの様なことって、気付いていないだけで、ストレスを抱えることになって、思う様に現実が動かなくなる事があると思うんです。

むしろ、ストレスとすら感じていないこともあるので、現状に対して色々うまくいかない事などが重なり「変だな。」と思って、やっと体の違和感や疲れに気付いた、という方もいます。

実はそうやって無意識に感じている事のストレスや問題点は、カラダに現れているんです。

このスクールではネパールアーユルヴェーダの知恵を用いて、

普段なら見つけにくい、自分のカラダの声に気付くために施していきます。

実際にヨガのレッスンでは、わたしと一緒にカラダを動かしてみると、

「あ、、ここが全然動かないな。」

「うわー足が伸びない。この動きが出来ない。」

みたいに、カラダの声を始めて気付くことが出来ます。

そうするとお客様自身が、レッスン中に普段の日常に意識が向きだして、

「あ、わたしこのポーズが出来ないんだ。だから仕事で自信を持てなかったんだ。」

みたいに、カラダの声を聞くことで、ぽつりぽつりとアウトプットし始めて、日常生活で起きた出来事に対して初めて

「わたしの状態は今こうなんだ。」

という原因に気付くことが出来るんです。

ネパールアーユルヴェーダは、そういう小さな気付きも大切に整えていく方法を伝えています。

カラダは嘘をつきません。

心は素直です。

日々の積み重ねが良かれ悪かれ、そのままにちゃんと現れてくれます。

だから、カラダを整えていく刺激をすることで、色々な事が分かるんです。

例えば、

猫背の人は、普段の自分に自信が持てなくって内向的になっていたり、

肩が上がりやすい方は、頑張りすぎて無意識のうちに、プレッシャーを自分にかけていたり、

お腹にガスが溜まりやすい方は、常に周りに気を使っていて、緊張疲れや人疲れをしていたりします。

これって、そういうカラダの使い方をしているから起こってしまうんですね。

しかし、胸を開いてあげる動きを入れてあげると、

気持ちが前向きになって、堂々としてやりたいことが出来るようになったり、

肩をリラックスさせる動きを入れてあげることで、

興奮していた気持ちが落ち着いていき、「まあいっか。」と思えて気が楽になったり、

骨盤を調整してあげるだけで、

こんがらがった感情や思考が整って、自分の気持ちが整いスッキリとして、素直な自分になれてうれしくなったりしていって、自分のセルフイメージが変わってどんどん高まっていき、ビジネスや仕事、恋愛までもが、うまくいったりします。

実際にここにお越しの４０代で３人のお子さんを育てる女性の方は、

反り腰でいかり肩で、疲れやすい体質。

このようなタイプの方は、才能があるにもかかわらず、自分の主張が苦手で、周りに合わせてうまく立ち回るあまり、人に合わせすぎて疲れてしまい、自分のやりたいことを我慢してしまう癖があるのですが、

パーソナルヨガをしながら、セルフケアを取り入れて、

骨盤底筋強化や、歪み調整のヨガを取り入れたレッスンをすることで、

前向きな意識になり、やる気が出てきて、就職先ではありえないような昇給昇格を果たし、今では、本部運営に携わるだけでなく、新たに資格取得に挑戦しステップアップするために頑張っていたりします。

忙しいはずなのに、余裕があるので、美容にも力を入れて美しさをキープ。

それが喜びになっていて、いつも楽しそうにここにきて報告をしてくれます。

ネパールアーユルヴェーダを通してカラダの内側の声を聞くと、自分の問題点が分かるので、それを日常で意識していくことで、人生を変えて行く行動が出来るようになっていきます。

健康・美というものは、人生を自分らしく過ごしていくための大事なガソリンになるんです。

それには日々のセルフケアは欠かせません。自宅で出来るケアは、自分自身の美・健康を保つための大事な習慣でもあります。

毎日の生活の質をさらに上げて行くためには、ネパールアーユルヴェーダがあります。

うちでは、それを用いて自社商品の開発(フレグラントハート)にも力を入れています。

フレグラントハート商品は毎日の生活におけるセルフケアが出来ます。

香りとナチュラルな天然素材がもつ、抗酸化作用・健美効果でその人の秘めている力や美しさを高めるサポートをしています。

これがネパールアーユルヴェーダの真骨頂である「若返り」です。

「若返り」のエネルギーを持つ天然素材の力は唯一、わたし達の五感に働きかけ、意識からも癒しを与えてくれます。

その力は幸せホルモンを活性化するだけでなく、その人が持つ健康になろうとする力に若々しさを与えます。

その結果、自分の理想世界を創る力が養われ、

ドンドン夢を叶えていけるそんな世界が始まります。

カラダの内側の声を聴き、日々のケアを行うことは、

自信を持って、新しいことを切り開いていく事が力になっていきます。

そういう力の底上げをしていく為のフレグラントハートのナチュラル化粧品でもあります。

アクリティ―アーユルヴェーダヨガスクールでは、

自己ケ

人生の質を高めて理想的な人生を手に入れる

こんにちは！小山内愛です

最近、

うまくいかないな。

楽しくないな。

人生がうまくいかないな。

仕事がつまらなくなった。

そんな風に考えたり思ったりすることはありませんか？

アクリティアーユルヴェーダヨガスクールでは、カラダの内外を動かして整えていく事で、人生ストーリーを変えることをやっていこうと思っているんです。

人生において、みんな色々な悩みを抱えています。

あなたはこんなことを日常生活の中で感じたことはありませんか？

・実際に出来ると思って動いてみたら、体が思ったように動かなかった。

・やろうと思って始めたことなのに、抵抗感が出て動けなくなってしまい、自信を無くして元気が無くなった。

・「わたしがやります！」と言ったことに対して、急に不安を感じて動けなくなってしまった。

等、、。

こういったことって、誰しも感じるコトだと思うんです。

実はこの様なことって、気付いていないだけで、ストレスを抱えることになって、思う様に現実が動かなくなる事があると思うんです。

むしろ、ストレスとすら感じていないこともあるので、現状に対して色々うまくいかない事などが重なり「変だな。」と思って、やっと体の違和感や疲れに気付いた、という方もいます。

実はそうやって無意識に感じている事のストレスや問題点は、カラダに現れているんです。

このスクールではネパールアーユルヴェーダの知恵を用いて、

普段なら見つけにくい、自分のカラダの声に気付くために施していきます。

実際にヨガのレッスンでは、わたしと一緒にカラダを動かしてみると、

「あ、、ここが全然動かないな。」

「うわー足が伸びない。この動きが出来ない。」

みたいに、カラダの声を始めて気付くことが出来ます。

そうするとお客様自身が、レッスン中に普段の日常に意識が向きだして、

「あ、わたしこのポーズが出来ないんだ。だから仕事で自信を持てなかったんだ。」

みたいに、カラダの声を聞くことで、ぽつりぽつりとアウトプットし始めて、日常生活で起きた出来事に対して初めて

「わたしの状態は今こうなんだ。」

という原因に気付くことが出来るんです。

ネパールアーユルヴェーダは、そういう小さな気付きも大切に整えていく方法を伝えています。

カラダは嘘をつきません。

心は素直です。

日々の積み重ねが良かれ悪かれ、そのままにちゃんと現れてくれます。

だから、カラダを整えていく刺激をすることで、色々な事が分かるんです。

例えば、

猫背の人は、普段の自分に自信が持てなくって内向的になっていたり、

肩が上がりやすい方は、頑張りすぎて無意識のうちに、プレッシャーを自分にかけていたり、

お腹にガスが溜まりやすい方は、常に周りに気を使っていて、緊張疲れや人疲れをしていたりします。

これって、そういうカラダの使い方をしているから起こってしまうんですね。

しかし、胸を開いてあげる動きを入れてあげると、

気持ちが前向きになって、堂々としてやりたいことが出来るようになったり、

肩をリラックスさせる動きを入れてあげることで、

興奮していた気持ちが落ち着いていき、「まあいっか。」と思えて気が楽になったり、

骨盤を調整してあげるだけで、

こんがらがった感情や思考が整って、自分の気持ちが整いスッキリとして、素直な自分になれてうれしくなったりしていって、自分のセルフイメージが変わってどんどん高まっていき、ビジネスや仕事、恋愛までもが、うまくいったりします。

実際にここにお越しの４０代で３人のお子さんを育てる女性の方は、

反り腰でいかり肩で、疲れやすい体質。

このようなタイプの方は、才能があるにもかかわらず、自分の主張が苦手で、周りに合わせてうまく立ち回るあまり、人に合わせすぎて疲れてしまい、自分のやりたいことを我慢してしまう癖があるのですが、

パーソナルヨガをしながら、セルフケアを取り入れて、

骨盤底筋強化や、歪み調整のヨガを取り入れたレッスンをすることで、

前向きな意識になり、やる気が出てきて、就職先ではありえないような昇給昇格を果たし、今では、本部運営に携わるだけでなく、新たに資格取得に挑戦しステップアップするために頑張っていたりします。

忙しいはずなのに、余裕があるので、美容にも力を入れて美しさをキープ。

それが喜びになっていて、いつも楽しそうにここにきて報告をしてくれます。

ネパールアーユルヴェーダを通してカラダの内側の声を聞くと、自分の問題点が分かるので、それを日常で意識していくことで、人生を変えて行く行動が出来るようになっていきます。

健康・美というものは、人生を自分らしく過ごしていくための大事なガソリンになるんです。

それには日々のセルフケアは欠かせません。自宅で出来るケアは、自分自身の美・健康を保つための大事な習慣でもあります。

毎日の生活の質をさらに上げて行くためには、ネパールアーユルヴェーダがあります。

うちでは、それを用いて自社商品の開発(フレグラントハート)にも力を入れています。

フレグラントハート商品は毎日の生活におけるセルフケアが出来ます。

香りとナチュラルな天然素材がもつ、抗酸化作用・健美効果でその人の秘めている力や美しさを高めるサポートをしています。

これがネパールアーユルヴェーダの真骨頂である「若返り」です。

「若返り」のエネルギーを持つ天然素材の力は唯一、わたし達の五感に働きかけ、意識からも癒しを与えてくれます。

その力は幸せホルモンを活性化するだけでなく、その人が持つ健康になろうとする力に若々しさを与えます。

その結果、自分の理想世界を創る力が養われ、

ドンドン夢を叶えていけるそんな世界が始まります。

カラダの内側の声を聴き、日々のケアを行うことは、

自信を持って、新しいことを切り開いていく事が力になっていきます。

そういう力の底上げをしていく為のフレグラントハートのナチュラル化粧品でもあります。

アクリティ―アーユルヴェーダヨガスクールでは、

自己ケアのサポートだけでなく、わたしと一緒に活動していくアーユルヴェーダセラピスト育成もしています。

自分の悩みを解決し乗り越えた経験と夢に向かい進んでいる人は、技術だけに囚われず、お客様に夢と感動を与えることが出来る。

人を幸せに出来るセラピストだと考えているからです。

あなたの人生ストーリーを加速させていくために、まずは、カラダの声を聞くネパールアーユルヴェーダを始めてみませんか。

アのサポートだけでなく、わたしと一緒に活動していくアーユルヴェーダセラピスト育成もしています。

自分の悩みを解決し乗り越えた経験と夢に向かい進んでいる人は、技術だけに囚われず、お客様に夢と感動を与えることが出来る。

人を幸せに出来るセラピストだと考えているからです。

あなたの人生ストーリーを加速させていくために、まずは、カラダの声を聞くネパールアーユルヴェーダを始めてみませんか。