「タイムスリップようこ」こと、未来マップコーチの川原洋子です。

「このままでいいのかな…」
「もっと自由に、自分らしく働きたい」
「家庭も大事にしながら、自分の“好き”も活かして収入を得たい」

そんな想いを抱える40代・50代女性に向けて、
未来に希望を描き、自分らしい人生を生きるための習慣やマインドをお届けしています。

私がお手伝いできること

🔮 未来を描くサポート（未来マップ）

• 夢と生きがいを描くワークショップ（未来マップ／生きがいマップ）

• 1年継続サポート（ビジョンコーチング・未来設計サポート）

• 学校や地域での「夢の授業」も行っています
  
  

💖 ご機嫌と感謝で人生を整える（感謝ワーク）

• YOKOの魔法の朝活 感謝ワーク（平日6:30／無料）

• 感謝ワーク伴走セッション（グループ・個別）

• stand.fm にて平日毎朝8:00〜 瞑想×アファメーション無料配信／6年継続中！
  
  

🧘‍♀️ カラダからご機嫌に（ピラティス）

• お寺ピラティス・地域サークルでのピラティスクラス（月5回開催）

• オンラインピラティス（月4回）も実施中！
  
  

🌟 個別セッション

• コーチング体験セッション（単発・継続どちらもOK）

• 未来がワクワクする！あなただけのビジョン設計サポート
  
  

こんな方にお届けしています

• 毎日の仕事や家事に追われ、自分の時間がない方
• 年齢を重ねた今だからこそ、「本当の自分」を生きたい方
• おうちで起業や副業をしたいけど、何から始めたらいいか迷っている方
• 自分を後回しにせず、「ご機嫌な習慣」を取り入れて毎日を整えたい方
• 「未来に希望が持てない…」と感じている方に、もう一度ワクワクを届けたい！
  
  

私の想い

私自身も長い間、周りの期待に応えようと
“ちゃんとしなきゃ” “期待に応えなきゃ”という思いで生きていたけれど、
どこかいつもモヤモヤしていたのです。
人と比べて「私なんて...」と自信を持てず、
自分の可能性を閉じ込めていたのです。

そんなとき出会った言葉

「あなたがあなたであることが一番尊い！」

その瞬間から、「私は私のままでいい」と
心から思えるようになりました。

その気づきがきっかけで、
自分の人生を大切に生きる喜びを知り、
今では、「私は大丈夫」「毎日が楽しい！」と
笑える女性を増やすことが、私の喜びです。

資格・実績

• ひふみコーチCo., Ltd.認定 プロフェッショナルコーチ
• MIRAI Mapファシリテーター認定講師
• 幸せ女神の習慣スクール 主宰
• ドリームマップ普及協会 認定ファシリテーター（ドリマ先生）
• ピラティスインストラクター（地域活動中心）

趣味・好きなこと

ウクレレ・カラオケ・海カフェ・温泉・宇宙の話。
「遊び心」と「ご機嫌」を何より大事にしています♪

メルマガについて

このメルマガでは、
40〜50代女性がもっと自分らしく自由に生きるためのヒントや、
感謝やアファメーションを習慣にして“ご機嫌体質”になる方法、
未来を描き、自分の軸で生きるためのアイディアをお届けしています。

「もう遅い」なんて思わないで。

今ここから、笑顔と幸せの循環を広げ、未来に希望の光を届ける人生へ。
あなたの「もっと自由に生きたい！」を、全力で応援しています！