フィットネスインストラクターとして28年、身体を動かす楽しさ、心地よさ、効果を伝え、皆様が心身ともに健康になるようサポートしたいと思い、活動をしています。フィットネスクラブや講座で、月延べ１０００人の方の運動指導をしています。

 ミッション（理念）

 「年齢を重ねるほど女性が自分らしく輝きを増し、健康で美しく笑顔あふれる社会をつくる。」

 ビジョン（目標、方向性）

 「女性が心も体も健康で美しく、イキイキと輝く人生を送る。」

 人生１００歳と言われるこの時代、今をどう過ごすかによって大きく差が出ててきます。

 特に女性は、閉経にともなうに体の変化から、筋力低下、代謝の低下し、太りやすくなります。

 また、姿勢の崩れから、猫背、背中のたるみ、ポッコリお腹、肩こり、腰痛など様々な不調が起こります。

 美姿勢になると

 「若々しくみられる」「美姿勢」「肩こり、首コリ、腰痛解消」「仕事に趣味にアクティブに動ける」「メリハリボディ」が期待できます。

 年齢を重ねるほど、自分らしくイキイキと輝きを増せるよう、なりたいあなたに寄り添い全力でサポートします。