スイミングスクール、フィットネスクラブ、女性専用スタジオやパーソナルトレーナーとして、これまで1万人以上の運動指導を行ってきました。長年の経験のなかで私が大切にしているのは、「運動＝がんばる」ではなく、「動くって気持ちいい」「なんだか元気になる」という感覚です。

 運動が苦手でも、がんばりすぎずに整う方法を、一人ひとりのペースに合わせてお届けしてます。

 自身も冷えや腰痛に悩んだことをきっかけに、“美温活リンパストレッチ”に出会い、今ではその腰痛も改善されました。

 この温めることで元気になった自身の経験をキッカケに、現在はマスター講師として世の中の女性の身体と心を温めて、健康とキレイつくりを広げています。