イライラや自己嫌悪、傷つきやすさに振り回される苦しさから抜け出し、安心できる自分、ほっとできる人間関係を取り戻すサポートをしています。

 私自身、理想の“笑顔の母”と現実のギャップに苦しみ、イライラが募る子育てを経験しました。

 うまくできない自分を責め続け、自己肯定感が下がっていく苦しい時期が続きました。

 「このままではいけない、何とかしたい！変わりたい！」そう思ったとき

 コーチングに出会い、まず自分を整えることの大切さを身に染みて感じました。

 自分は変われた！と思いました。

 しかしその後も、傷つきやすい自分にいつも振り回され足を引っ張られるような感覚が残ります。

 そんな時、野口嘉則さんの自己実現オンライン塾で、心理学に出会い

 自分の傷つきに寄り添い、自己受容することをの大切さを深く学んだのです。

 私は、変わらなくて良かったのです。弱さも含めて自分としっかりと繋がり、受け入れることが、変化の土台となることを知りました。

 そして養成講座で学び、日本メンタルファウンデーション・コーチ協会　認定プロフェッショナルコーチを取得しました。

 人と人との関わりの中で、安心して本音に触れられる場をつくり、

 「自分を責める癖をゆるめる」「感情に飲み込まれない」「自分の軸で選べる」状態へ伴走しています。

 音楽教室でも、生徒の主体性と心に寄り添う関わりを大切にしています。