こころとからだの健康を望んで、

 自分が喜ぶことを探求していった先に、

 ◎さとう式リンパケア

 ◎イヤーコーニング

 との出会いがありました。

 アプローチの方法は違いますが、根底は同じ

 自分を整え、エネルギーを巡らせます

 頑張る日々を送っていた頃は

 心は疲れ

 身体は緊張し

 こわばって重たい

 とにかく回復するために

 休むしかない

 と思ってました

 セルフケアして身体を

 ふわっとゆるめると

 ここちよい気持ち

 ゆるんだ時の感覚

 私はどんなとき嬉しいか

 そんな事をフォーカスするようになりました

 日々、自分を大切に取り扱う

 まだまだ雑な時もあるけど

 毎日見てるからこそ

 超鈍感だった私もだんだん

 変化を感じるようになりました

 かる〜いケアで

 こころもからだも軽くなる

 私の好きなもの

 心地よいこと

 わくわくすること

 信頼できること

 そんな世界を集めました