お客様の声
いがぐりお 様
日常で使える「心の整え方」1day講座
2025/12/14
多くの気付きのある講座でした。
昨日は、参加させて頂きまして有難う御座いました。セミナーやお話会等オンラインで開催されることが主流になっておりますが、主催者様・参加者の皆様と直接お会いし、それぞれの思いを身体を通してお聴きでき、とてもラッキーでした。
幼い子供が生き延びる為には、自身を押し殺し捨てて来た・捨てざるを得しかなかった事に不満憤り、もっとこういう自分に素直な生き方をしたかった無念さを引き摺る事が暫しありました。
『自分を捨てる事が何故大切なのか?』の問に、過去に捨てて来た物を今これから再び取り戻した時の大切さが分かるからのことばに『あ〜あれで良かったんだ〜』と気付かされホッ出来る場面があったこと。
その一方、子供の頃からいつも好きな物与えられ・美味しいものを容易に得られてしまうと、歳を重ねるに連れて満足するハードルが限りなく高くなり、それを達成出来ないと自身にも他者に対しても不平不満が慢性化してしまうのかな？という気付きもありました。
そういう人居たな〜
当たり前に自分が誰かの為、組織の為にとやって来たことが、自分の義務と思い込んでしまっている勝手に思い込んでいる、そして周囲の人もやってもらうことが当たり前のことと思っている。
１日３食作るとか、誰かの言いなりになるとか。
現状の不可解さに気付くためにも『一旦手放す（サボる）』ことが大切。
食卓に小鉢を付けるのは、反対に小鉢が付いてくるのは、当たり前じゃない（笑）
日本に生まれて、それぞれの家庭・地域で育って当たり前の様にやって来た反射的に感情を持っていたことが違和感も無く当たり前の様に身に着けてきたが、それは客観的に観ると当たり前ではないようだ。
それに気付くには、色々な場所に赴いて多くの実体験を聴くのがとても効果的と実感する等『多くの気付き』のある講座でした。
オンラインが増えている中、直接お会いして一緒に時間を過ごせて、私もとても嬉しかったです。
「あ〜あれで良かったんだ〜」とホッとできた瞬間があったとのこと、本当に良かったです。
子どもの頃に自分を押し殺さざるを得なかった経験って、ずっと無念さとして残りますよね。
でもそれを、今これから取り戻していく大切さに気づかれたこと、素晴らしいなと思いました。
これからも、ご自身の本当の気持ちを大事にしながら、楽に生きられますように。
この度はありがとうございました。
サンタ 様
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/12/10
この一回で気持ちがとても落ち着いた
先生、たくさん話を聞いてくださりありがとうございました。ずっとメソメソ泣きながら話す私に優しくあたたかく寄り添ってくださり、子育てで自分のトラウマが現れた時に唱えるお守りのような言葉もいただき、初回でまだ治療前なのにこの一回で気持ちがとても落ち着いたように思います。
近いうちにFAP療法の2回目を予約させていただきたいと思っています。
私は一人じゃないんだと安心した気持ちで眠りにつくことができました。今後ともよろしくお願いいたします。
子育ての中で昔のつらさが浮かんできたときに、少しでも心を支える言葉になっていたならうれしいです。
初回の時間だけで、少し落ち着いた感じがあったと聞けて、私もホッとしました。
「一人じゃない」と思えたまま眠れた、というお言葉、とても大切に受け取っています。
またいつでもお待ちしています。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。
匿名希望
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/12/10
丁寧に聴いて下さってとても嬉しかったです
ぐりちゃん初回FAP療法を受講させて頂きまして、どうもありがとうございました。
自分ではなかなか上手く言葉にすることができなかったモヤモヤした気持ちを、ぐりちゃんが丁寧に聴いて下さって、とても嬉しかったです。
近いうちに二回目も受講したいと思います。
宜しくお願いします。
モヤモヤした気持ちを言葉にするのって、思っている以上にエネルギーがいりますよね。
そんな中で、感じていることをそのまま話してくださって、大切に受け取らせてもらいました。
少しでも気持ちが整理されたり、ホッとする時間になっていたらうれしいです。
二回目も、無理のないペースで大丈夫です。また今の続きから、ゆっくりお話ししましょう。
お会いできるのを楽しみにしています。
さくらんぼ 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/12/ 9
寄り添いや共感がいつも優しく、何でも安心して話せます。
いつもお世話になっています。今回もありがとうございました。
たくさん話を聴いていただき、自分では気が付いていなかった感情や事柄に気付くことができました。
ぐりちゃんの前だとありのままの自分でいることができ、何でも安心して話せます。
寄り添いや共感がいつも優しく、ぐりちゃんの声かけにわたしは救われています。
偏ってるな～と、思っていたことから抜け出せず苦しかったので、FAP療法を受けられて良かったです。
いつも温かくむかえてくださり、
本当にありがとうございます。
ゆっくりと日々の変化を感じられたらいいな～と、思っています。
安心してお話しできると感じていただけて、とてもうれしいです。
これからも、必要なときにいつでもお話しに来てください。
こちらこそ、いつもありがとうございます。
匿名 様
【マンツーマンサポート終了者さま限定】スポット相談（45分）
2025/12/ 2
セッション後は穏やかに過ごせています
YouTubeはしょっちゅう拝見していますが、セッションはお久しぶりでした。「モヤモヤしてすごく苦しい」になる前に、ぐりちゃんとお話できたらと思って、予約しました。
いつも、まとまりのない話にゆっくり耳を傾けてくださり、ありがとうございます。
心の中にモヤモヤがあると、何とか早くスッキリしたいとしようとしてしまうのですが、ぐりちゃんとお話していて、回復していく過程であっても、モヤモヤがあったり揺れたりすることもあるのだと分かり、安心しました。
FAP療法では、いつもと違う感覚がありました。
セッション後は穏やかに過ごせていて、効果が出ているのかなと嬉しく思っています。
また、苦しくなる前にお話できたらと思っています。
ありがとうございました。
久しぶりのセッション、また声をかけていただけたこと、とても嬉しかったです。
心が回復していく途中では、落ち着く日もあれば揺れる日もあったりしますよね。
それは後戻りではなくて、むしろ前に進んでいるからこその揺れだったりします。
そういう波があっても大丈夫なんだと受け取っていただけて、本当に良かったです。
セッション後の穏やかさが続いていると聞いて、私も安心しました。
またしんどくなる前に、いつでも話しに来てくださいね。
こちらこそ、ありがとうございました。
あずき 様
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/11/30
相談できて、本当に良かったです
この度は、ありがとうございました。以前からYouTubeを見てました。
こんなこと相談していいのか、分からなかったのですが、もう自分ではどうしていいのか分からず、エイッと勇気を出して申し込んでみました。
始まるまで緊張してましたが、YouTubeのままの優しい口調で、安心できました。
話し出したら止まらない、私のまとまりのない話を、丁寧にまとめてくださいました。
自分でも気づかなかったたくさんのことを、わかりやすく教えてくれて、改めて相談できて良かったと思いました。
そして、なぜそうなのか、どうしたらいいのか、背中を押してもらいました。
長年、背負ってた力が抜け、今、とても眠すぎて、脱力感でいっぱいです。これほどまで悩み、苦しんでいた自分がいたこともわかりました。
あれほど背を向けたかったことを、少しずつ、自分のペースで進めてみようと思えました。
相談できて、本当に良かったです。
ありがとうございました。
勇気を出してお申し込みくださって、本当にうれしかったです。
はじめは緊張されていたとのことですが、実際にお話してみて少し安心していただけたようで、ほっとしました。
長いあいだ、一人で抱えてこられた気持ちをたくさん話してくださってありがとうございます。
まとまっていなくて大丈夫です。
そのまま話していただけたからこそ、見えてきたことがありましたし、一緒に整理することもできました。
こちらこそ、相談してくださってありがとうございました。
また必要になったら、いつでも声をかけてくださいね。
この度はありがとうございました！
ぽん 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/11/27
安心して話すことができました
ぐりちゃん様お世話になります。
今回で5回受けさせて頂きました。
朝起きた瞬間から嫌な記憶が思い出され、それは1日中続き、折角の今ある幸せを感じる余裕もない位だったのですが今の時点で幾分か薄まってきています。
今も背中の緊張はありますが、４回目でドス黒い気持ちを聞いてもらったことでだいぶ軽くなった気がします。（一度目を受けた時は辛いことも無理に話さなくて良くて、逆にこれで効くのかな？と思いましたが、終わると眠くて数日ダルいという感じでした。）
とにかく安心して話すことができました。そして意識してやってみると良いこともアドバイスしてもらい意識と無意識の両方からアプローチしてもらった感じです。その前受けていたカウンセリングの手法が悪いわけではないとは思いますが先が見えない気がして、たまたま上がってきたYouTubeの動画を見てぐりちゃんのカウンセリングに申し込みましたが、思い切って申し込んでみて本当に良かったです。心の仕組みや脳の仕組みも話してもらうと私としては安心、納得しやすかったです。
まとまりなく書きましたが、今回5回目までなかなか気持ちの浮き沈みもあり感想書けず申し訳ありません。少し落ち着いて書けるようになってきました。
自分の両方の気持ちを受け入れつつ、急いで忘れたい、すぐ良くしたいと焦りすぎすやっていこうと思います。
また宜しくお願い致します。
丁寧な感想を送ってくださって、ありがとうございます。
5回のセッションを通して感じてきたことを、こうして言葉にしてもらえてうれしいです。
朝起きた瞬間から嫌な記憶が出てきてしまうこと、本当にしんどかったと思います。
それが少しでも薄まってきているならよかったです。
背中の緊張が残っていることや、気持ちの上下があるのも、
いまの時期なら、むしろ普通かなと思います。
心って直線では動かないので、揺れながら落ち着いていくことが多いんですよね。
YouTubeを見て申し込んでくださったことも、ご縁だなあと思います。
心や脳の仕組みを聞いて、安心しやすかったという言葉も、嬉しいです。
またお話しできたら嬉しいです。
このたびはありがとうございました。
だいふく 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/11/26
泣いちゃいました
先日は2回目をありがとうございました。1回目も2回目もセッション中は泣いてました。1回目は昔の嫌な記憶が思い出されて泣きましたが、2回目は特に分からないけど涙が先に出てきたりして不思議でした。初めて受けた後、明らかに変化が起きたと思ったのは、ネガティブな感情に気付きやすくなったことです。私は今○○についてとても嫌だと感じている、と呟くとわーってたくさん涙が出てきました。こんなことが嫌なの？と困惑してしまうくらいです。そんな自分を見たくなかった、というような気持ちもあり、複雑でした。
2回目を受けた後はまだよく変化を感じられなくて、効いているのか不安です。効いているといいなぁと信じながら、様子をみていきたいと思います。ありがとうございました。
ご感想をくださって、ありがとうございます。
セッションの中で涙が出てきたこと、そしてその涙の理由がはっきりしなかったことも、そのままで大丈夫です。
言葉になる前の気持ちが動くとき、人は理由よりも先に涙がこぼれることがあります。
その瞬間、戸惑うこともありますよね。
どちらの涙も、だいふくさんの中で何かが少しずつほどけていく途中の反応なんだろうなと思いました。
ネガティブな感情に気づきやすくなったことも、とても大切な変化です。
これまで押し込んでいた思いに触れたとき、涙が一気にあふれたり、
自分でも「こんなことが嫌だったの？」と驚いたりすることがあります。
無理に整理しようとしなくて大丈夫で、
まずは「そう感じていたんだな」と軽く受け止めるだけで十分ですよ。
複雑な気持ちになるのも自然なことなので、安心してくださいね。
2回目の後はまだ変化をつかみにくいとのことですが、
時間差でふと気づくこともありますし、
表に見える変化がなくても、内側では静かに動いていることも多いです。
焦らず、様子を見てみてくださいね。
またお話しできるのを楽しみにしています。
このたびはありがとうございました。
sayo 様
ゆるっとYouTubeはじめかた講座
2025/11/25
もう最高！（笑
こんなにわかりやすく、そして寄り添ってくれるYouTube講座は他にないのではと思いました。
SNSもYouTubeも「映え」「センス」がないと届かないのでは…とずっと感じていて、私はそれがとても苦手で、投稿に躊躇しがちでした。
それと同時に「私なんかがやっていいのだろうか」「カウンセラーと名乗っていいのだろうか」という怖さもありました。
でもこの講座は、そんな不安すらまるごと包み込んでくれる。
マインドも実技も、どちらも学べる“豪華すぎるセミナー”でした。
印象に残ったのは、
「負担をかけずに始めること（お金も時間もかけすぎないこと）」
それが継続のコツだというお話。
どうしても映えに引っ張られがちな私には、
本当の目的を見失わない為に大事な考え方に気付かされました。
そして何より、
私たちはYouTuberではない ということ。
あくまでも、届けたい内容を届けるためのツールであるということ。
だからこそ目的を見失わずに投稿することの大切さを、改めて気づかされました。
実技もとにかくわかりやすい！
ぐりちゃんが実際にやっている手順をデモで見せてくれるので、イメージがしっかり湧きました。
YouTube＝大変、編集＝大変
そんな妄想が小さくなります。
それは、ぐりちゃんが心の負担と相談しながら3年間も続けてこられた
心の部分を余すとこなく伝えてくれるから。
とにかく、素晴らしすぎる講座でした。
世の中の想像しているYouTube講座とは全く違う。
でも、地に足がついていて、踏み出せない気持ちに寄り添ってくれて、
負担なく 『あ、できるかも』『やってみよう』
そんな風に思わせてくれました。
迷っている方がいたら、本気でおすすめです！！！！！！
そう言っていただけて、嬉しいです！
「映え」や「センス」の部分で立ち止まってしまうの、すごくわかります。
今回お伝えした、
無理をしないこと
できることから少しずつやってみること
目的を見失わないこと
このあたりが、これからの支えになったら嬉しいです。
実演も参考にしてもらえたようでよかったです。
投稿が義務や負担にならず、楽しさにつながっていきますように。
また何かあれば、いつでも気軽に聞いてくださいね。
このたびはありがとうございました。
赤音 東 様
ゆるっとYouTubeはじめかた講座
2025/11/21
楽しく学べました
YouTubeがどんな風に作られていくのか見ることができて、学ぶことができて
楽しかったです！
私になにができるかわかりませんが、
アウトプット先が一つ増えたようで
ワクワクしました☺️
ありがとうございました
ご参加ありがとうございました。
YouTubeづくりの流れを実際にご覧いただいて、楽しく学べたと感じていただけて嬉しいです。
何ができるかって、最初はみんな手探りなんですよね。
やってみたい気持ちが少しでも動いたなら、それだけで立派なスタートだと思います。
無理のないペースで、気になることから試していってください。
温かいご感想をありがとうございました！
くろね子 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/11/18
人生で大事な事が得られました
ぐりちゃんには数年前から何度もお世話になっていて、今回は特に大きな変化がありました。過去に起こった悲しかったり辛い出来事と似た状況になると、また同じ思いをするんじゃないかと思って、不安でいっぱいになることがよくありました。
過去と今を混同していることにはなんとなく気づいていましたが、不安な気持ちは止められずにいました。
今回のFAP療法から数日経って、過去と今は違うことが実感としてわかった感覚がありました。
過去と似た状況が発生して不安になっていたのですが、不安な気持ちがすーっと消えていきました。
過去に引っ張られて、今関わっている人に対して自分を傷つけるんじゃないか、蔑ろにするんじゃないかと疑うのが本当にイヤでしたが、それもやめられそうです。
なりたい自分に近づけてとても嬉しいです。
ありがとうございました！
過去にしんどい出来事があると、どうしても似た状況に出会った時に身構えてしまうことってありますよね。
頭では「もう違うんだよね」とわかっていても、気持ちが追いつかない時期って誰にでもあると思います。
今回のセッション後に不安がゆるんだとのこと、とても嬉しいです。
「また傷つくんじゃないか」と疑ってしまう自分がイヤだ…という気持ちもよくわかります。
守ろうとしているだけなのに、自分を責めてしまうことってありますよね。
でも、今回の気づきがあることで、これからの人間関係を「今の自分の感覚」で見られる時間が少しずつ増えていくはずです。
長くお付き合いさせてもらっているからこそ、こうした変化を聞けて私もうれしかったです。
また気になることが出てきた時は、いつでも話してくださいね。
今回のご報告、本当にありがとうございました。
キャス 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/11/17
直後から気づきや感情の思い出しが出てきて、少しずつ変化を感じ始めています
FAP療法を始めて受けました。感想はぐりちゃんが言っていた通り、「なんだろう、この感覚？」でした。
ただ、直後から気づきや感情の思い出しが出てきて、だんだん緩んでいくように感じました。
何より、ぐりちゃんに話を聴いてもらって、深く悩んでいた気持ちが楽になったことが大きいと思っています。
受けてからしばらく経ちましたが、YouTubeも合わせて拝見しながら、少しずつ変化を感じ始めています。
また時期を見て受けたいと思います。
ありがとうございました。
初めてのFAP療法で不思議な感じがあった中でも、
その直後から気づきや感情の思い出しが出てきたんですね。
少しずつゆるんできたと聞いて、安心しました。
カウンセリングの時間に話してくださったことが、
気持ちの整理につながってよかったです。
またいつでもお待ちしています。
このたびはありがとうございました。
よう 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/11/12
涙が出ました
直近でいろんなことがあり、混乱している中、FAP療法の２回目を受けました。ぐりちゃんには、悩んでいることをたくさん聴いていただき、最後にお守りになる言葉を教えていただき、涙が出ました。今回はカウンセリング後、かなり眠くなりましたので、これから徐々に心が整理されていくのではないかと期待しています。ありがとうございます。
今回のセッションでは、たくさんの気持ちをお話しくださって、本当にありがとうございました。
いろんなことが重なっている中で、カウンセリングを受けにきてくださったこと、そして最後に涙があふれたというその感覚を大事にしていただけたこと、とても嬉しく思います。
FAP療法のあとは、眠くなる方も多いのですが、それだけ心と身体が少しずつ安心できてきているのかもしれませんね。
これから少しずつ、ゆっくりとでも気持ちが整理されていくことを願っています。
どんな自分でも大丈夫だと感じられる時間が、少しでも増えていきますように。
またいつでも、お手伝いさせてくださいね。
この度はありがとうございました。
チィ 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/11/12
久しぶりにスッキリ目覚められました！
FAP療法を受けてから1日が経ち、まぁまぁ悪夢を見る事が多かったので、久しぶりにスッキリ目覚められました！親子関係は相変わらず冷めてますが、それでも、少し息がしやすいです。
頭痛や全身の痛みが減り、有り難さが身に染みます🙏
昔のトラウマ記憶は、私には沢山あるなと感じました。だから、神経質だったり自己犠牲だったり、自分で自分の首絞めてたり💦…
トラウマ記憶がFAP療法を受け、ゆっくり少しずつ改善出来ると嬉しいなと期待してしまいます☺️
30年以上の奥深い傷なので、簡単には行かないだろうと考えてますが、自分を大切に少しずつでも出来たら、私は幸せだなと感じましたし、思いました😊
FAP療法を受けてくださってから、久しぶりにスッキリと目覚められたとのこと、とても嬉しく読ませていただきました。
「少し息がしやすい」と感じられたこと、心と身体がゆるみ始めているのかな、と思いました。
これまでの積み重ねがあるからこそ、時間をかけて丁寧に向き合っていけたらと思っています。
またお力になれることがあれば、いつでもご連絡くださいね。
この度はありがとうございました。
キャス 様
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/11/ 6
話をするだけで気持ちが少しずつほぐれていくような感覚でした。
気になっていたことがあり申込みをしました。ぐりちゃんと対面してすぐに、とても柔らかくて温かい方だなぁと感じました。
私のまとまらない話をひとつずつ聞きとっていってくださり、ありがとうございます。
安心して話し始めたら、前のめり気味でたくさん話してしまいました。
たくさん聴いていただき、話をするだけで気持ちが少しずつほぐれていくような感覚でした。
幼少期の自分の気持ちにも気づき始めたような気がしています。
ありがとうございました。
安心して話してもらえたなら、本当にうれしいです。
お話の中で、子どもの頃の自分の気持ちに気づけたことも、すごく大切なことだと思います。
こちらこそ、大事な話をたくさん聞かせてくださってありがとうございました。
よう 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/11/ 2
初めて私の状況を理解してもらえる方に出会えたと思いました
上手にお話できていないですし、全部お話したわけでもないのに、初めて私の状況を理解してもらえる方に出会えたと思いました。不思議な感覚ですが、これから良い方向に進めそうな気がします。
短い時間の中でも、ようさんの中で「理解された」と感じてくださったようで、本当にうれしいです。
話し方や内容のまとまりよりも、「今ここで感じていること」を大切にしながらお話ししてくださったからこそ、心の奥にある部分が伝わってきたんだと思います。
これからの変化を、私も応援しています。
この度はありがとうございました。
よもぎ 様
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/11/ 1
泣いちゃいました
YouTubeを拝見し、気になって受けてみました軽い気持ちでしたが話しているうちにボロボロ泣けてしまい、かなり心が軽くなるのがわかったので2回目を受けてみようと思います
よろしくお願い致します
YouTubeをきっかけに来てくださったとのこと、とても嬉しいです。
話しているうちに涙が出てきたのは、ずっと頑張ってきた心が少しゆるんだからかもしれませんね。
気づかないうちに抱えてきた思いを言葉にすることで、心が少し軽くなることがあります。
これからも安心して話せる時間を重ねながら、よもぎさんのペースで整えていけたらと思っています。
この度はありがとうございます。
よう 様
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/10/31
とても丁寧にお話を聞いてもらえました。
とても丁寧にお話を聞いてもらえました。心配なことばかり考えていましたが、自分のことに目を向けられそうな気がしました。
心配なことで頭がいっぱいになると、自分のことを後回しにしてしまいますよね。
そんな中で「自分のことに目を向けられそう」って感じていただけて嬉しいです。
これからも安心して話せる場で、少しずつ心が落ち着いていくお手伝いができたらうれしいです。
この度はありがとうございます。
ようこ 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/10/31
わかるとなんだかスッキリしました
本日もありがとうございました。最近、仕事を辞めて、求職活動中の中での相談でした。
今までにも転職何回かしていて、辞めるたびに無職の期間が何ヶ月も続いたりして、なぜそんなに続くのかわからなかったですが、今回はっきり理由がわかりました。
自分では思ってなくても、周りからみたら、我慢しすぎていることもわかり、「心を守ってくださいね」と言われて、自分にはつい最近までやっていた仕事はほんとにむいてないんだなと、わかりました。
過去のトラウマが影響してて、仕事がしんどかったのもよくわかり、わかるとなんだかスッキリしました。
違う職種で仕事を探すことに対して、希望ももててきました。
ありがとうございました。
これまで何度も転職を繰り返してきた背景に、心の無意識な動きがあったことに気づかれたんですね。
がんばり屋さんほど「もう少しできるはず」と我慢してしまうことが多いですが、
その優しさや責任感が、大きな負担になっていたのかもしれませんね。
ご自身を守るという選択ができたこと、すごく大切なことだと思います。
希望を感じられた今の気持ちを大切にして、焦らずゆっくり進んでくださいね。
こちらこそ、信頼してお話ししてくださりありがとうございました。
あんず 様
【マンツーマンサポート終了者さま限定】スポット相談（45分）
2025/10/24
みんなに知ってもらいたい
ぐりちゃん先日はありがとうございました。
継続カウンセリングを受けてからかなり感情に振り回されることが少なくなり、落ち着いた毎日を送っておりましたが、久々に自分でコントロールできない感情が渦巻き、辛かったのと、焦りを感じて申し込みましたが、話を聞いてもらってからまた落ち着いた日常が戻りました。
私はカウンセリングはスポーツに近いと思っていて、レッスンを受けてもその後自分で練習を続けていくと途中で自己流のフォームになったりして習ったことを忘れてしまったりするのでその軌道修正が必要だと思っています。
私にとってぐりちゃんはまさにそっちじゃないよー、と気付かせてくれて、軌道修正してくれる存在です。
辛くなったらプロの手を借りて軌道修正してもらう、その存在がいるだけで気持ちが落ち着きます。
ぐりちゃんは圧倒的な安心感があるのでぜひ皆さんにも知ってもらいたいと思います。実際のカウンセリング中もそうですし、何事も継続的にメッセージを発信したりしてくれるのでそれがすごくありがたかったりします。
この人がいてくれる、というカウンセラーさんの存在はかなり貴重です。
カウンセリングを受けようか迷われてる方の少しでも参考になればと思います。
久しぶりに強い感情が出てきたときに、「また話してみよう」と思ってくださったこと、とてもうれしかったです。
お話の中で少しずつ気持ちが整理されて、落ち着きを取り戻されたようでよかったです。
「軌道修正」という表現、まさにそうですね。
一度気持ちが整っても、日々の中で少しずつズレてしまうことは誰にでもあります。
そんなときに誰かと一緒に立て直す時間を持つことで、また自然に前に進めるようになるのだと思います。
これからも、あんずさんがご自身のペースで心地よく過ごせるように、伴走できたらうれしいです。
こちらこそ、いつもありがとうございます！
くみクロ 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/10/22
とても勉強になりました
ぐりちゃん、ありがとうございました。初回カウンセリングを受けてから、初回FAP療法を受けるまで間隔があきましたが、お話しを覚えていてくださって、安心して受けることができました。
欠けた家庭環境で育ったので、質問してくださる内容も、これまで自分の発想になかったことなど考え方の転換になりました。
タイミングをみて、また申し込みたいと思っています。
こうしてまた来てくださってうれしかったです。
育ってきた環境や背景によって、自分では当たり前すぎて気づかなかったことって意外とあるものですよね。
考え方の転換になったとのこと、本当によかったです。
またタイミングが合うときに、思い出していただけたらうれしいです。
このたびはありがとうございました。
はるか 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/10/21
効果感じています。心身共に軽いです
先日はありがとうございました。FAP療法は初めてでしたが、説明していただいた通り本当にこれだけ?！っていう感じでした。
ぐりちゃんの声がとてもあたたかく優しい声で安心感がありました。
2〜3日は眠くなるかもしれないとのことでしたが私は逆に眠りが浅くなってしまい効果がなくなったらどうしようと思っていましたが、効果感じています。まず気付いたのはなぜか珍しく怒りっぽくなっている自分に気付きました。今まで怒る気力もない感じだったので本来の自分の感覚が戻ったような感じがして怒りながら喜んでいました。
そしてこれも効果なのかわかりませんが、子供が2学期入ってずっと行き渋っていた幼稚園行き渋りしなくなりました。それと、1番悩んでいる予期不安の度合いがだいぶ軽くなりました。うまく言葉で表現できないのですが感覚的に大丈夫な感じです。ちゃんと周りに受け入れられている安心感を感じて今は心身共に軽いです。本当にありがとうございます。
初めてのFAP療法、最初は「これだけでいいの？」って思いますよね(笑)
でもちゃんと体と心の両方で変化を感じてくださっていて、読んでいてうれしくなりました。
怒りっぽくなったというのも、実はとても大切なサインです。
今まで押さえ込んでいたエネルギーが少しずつ動き出しているのかもしれません。
怒りながらも「生きてる感覚」が戻ってくる感じ、すごくよくわかります。
そして、お子さんの行き渋りが落ち着いたとのこと、本当によかったですね。
お母さんの安心がそのままお子さんに伝わったのかもしれませんね。
「感覚的に大丈夫」っていう感覚、まさにそれが心の底で整ってきた合図だと思います。
焦らず、この「大丈夫な感じ」を少しずつ味わっていってくださいね。
またいつでもお待ちしています。
このたびはありがとうございます。
はるか 様
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/10/15
優しい雰囲気で緊張することなく過ごせました。
YouTubeと同じ、丁寧でわかりやすく優しい雰囲気でお話してくださったので私も緊張することなく過ごせました。「そんな中でもよく頑張られてきましたね」と労いの言葉も掛けてくださって嬉しかったです。一言一言をきちんと聞いて受け止めてくださるので、私の悩みはちゃんとした切実な悩みとして受け止めてもらえたんだなと感じて安心できました。ありがとうございました。
YouTubeを見てお申し込みくださったと聞き、とても嬉しく思いました。
初めてのカウンセリングは緊張もあったと思いますが、少しでも安心してお話しいただけたようで、私もホッとしています。
これまで本当によくがんばってこられたんだなぁと、お話を聞きながら感じていました。
丁寧に言葉を選びながら、ご自身の気持ちを伝えてくださったからこそ、私も一つひとつ受け取りながらご一緒できた時間だったなと思います。
また何かあれば、いつでもご相談くださいね。ありがとうございました。
S.M 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/10/14
みんなに知ってもらいたい
初回面談の時にじっくりとお話を聞いてもらって、ただ聞いてもらっただけなのに、自分の気持ちの整理が少しできたように思いました。過去の記憶がトラウマになる仕組みについての説明も、FAP療法についての説明も丁寧にしてもらったので、不安を感じることなく2回目をお願いすることができました。
ぐりちゃんのFAP療法を受けて、説明で聞いていた通り、数日かけてゆっくりじっくり変化していくのが実感できました。
1週間近く経った今では、あんなにやめられなかった自分責めがほとんど無くなって、自分でびっくりするくらい優しい言葉を自分にかけられるようになっています。
相談していた人間関係についても、不安や恐怖を感じることが激減して、とっても楽になってきました。
こんなに頭の中が静かで穏やかなのはいつぶりだろう？と、自分で自分の変化に驚いています。
ぐりちゃんに相談してみて良かった。私を助けてくれて、本当にどうもありがとう。
今、自分のしんどさを上手く言葉で伝えられずに悶々としている人に、ぜひ知ってもらいたいなと思います。
初回のとき、うまく言葉にならない気持ちを丁寧に伝えようとしてくださったこと、すごく印象に残っています。
そして、不安なく2回目も受けていただけたとのこと、ほっとしました。
FAP療法のあと、数日かけてじわじわと変化を感じられたというお話、とてもうれしかったです。
気づいたら自分責めが減っていたり、自分にやさしく声をかけられるようになっていたり…そんなふうに日常の中で変化を感じられることって、すごく大事だなと思っています。
人間関係のしんどさも、少し楽になってきたとのことで、少しでも心が軽くなっているなら何よりです。
「頭の中が静かで穏やか」って、本当に大きな変化ですよね。
こちらこそ、このたびはありがとうございます。
またお話ししたくなったときは、いつでも来てくださいね。
りも 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/10/ 8
本当に気持ちが楽になりました
先日はありがとうございました。受ける前は、だいぶ気持ちが落ち込んでいて苦しかったんですが、話をじっくり聞いてくださり、
『それは本当に辛かったですよね』
『〇〇さん（私）がとった対応は
200点満点です』と、
寄り添いや共感をしていただき
本当に気持ちが楽になりました。
ひとつの例として
具体的な対応策を伝えてもらい
日常生活にも落とし込んでみようと思いました。
ズーンとなりそうになったら
『あ、また唐揚げだ！』と思い浮かべるようにしたらダメージが減りました。笑
何度目かのFAP療法なので
リラックスして臨めました。
今回も、貴重な機会をありがとうございました。
気持ちが落ち込んでつらかった時に、勇気を出して来てくださって、本当にうれしかったです。
しんどくて辛かったお気持ちが、少しでも心が軽くなったのなら、とても嬉しいです。
FAPもリラックスして受けてくださっていてありがたいです。
また何か引っかかる出来事があったら、いつでもお越しくださいね。
こちらこそ、大切な時間をご一緒できてうれしかったです。ありがとうございました。
つぶたん 様
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/10/ 6
本当にありがとうございました
YouTubeのいがぐり先生のお話に引き寄せられました。何と優しい包み込むような口調に惹かれて、個人対面セッションをお願いしました。今までずっとずっと自分自身に向き合い、辛さ苦しさ、恥ずかしさ、惨めさの感情の沼に溺れていました。でも、もうそんな人生は嫌になりました。自分を解放してあげたいと心から思いました。先生、これから、私の伴走者としてまたお話し聞いて下さい。本当にありがとうございました。これからよろしくお願い致します！
これまで長い間、ご自身の気持ちと丁寧に向き合ってこられたこと、
本当にすごいことだと思いますし、
その思いを私に託してくださったことに感謝の気持ちでいっぱいです。
これからの時間は、つぶたんさんのペースを大切にしながら、
一緒に整理し、安心できる土台を育てていけたらと思っています。
こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします。
またいつでもお待ちしています。
まい 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/10/ 6
今回実体験しました
ぐりちゃん、今日も貴重な時間をどうも有難うございます。自分自身が悩んでいたことに対して、具体的に行動に落とし込んだことを褒めていただき嬉しかったです。承認欲求が強い人に対する接し方もとても勉強になりました。あとは、初回面接で言われた、感情の統合を行うことで、思っていたこととは違うことが良い方向に向かうというお話も、初回面接ではピンとこなかったんですが、今回実体験しました。ずっと悩んでたことだったから、少しでも良い方向に進めて良かったです。
また機会があればお話しさせてください。これからも自分なりに頑張ります！有難うございました。
また
行動に移せたことをご自分でもしっかり振り返っていらっしゃって、
それを私にも共有してもらえて、とてもうれしかったです。
ご自分の力で現実を変えていける実感が持てたこと、本当にすごいことです。
またいつでも、必要なときに思い出してもらえたらうれしいです。
まいさんのペースで、これからもやっていけますように。
この度はありがとうございました。
いちご 様
【FAP療法】2回目以降（50分）
2025/9/30
また、よろしくお願い致します。
初めての経験でしたが、何だか不思議な感じがしました。ついつい頭であーでもないこーでもないと相手の気持ちを考えがちですが、自分の気持ちわ、大切にすることが必要ですね。
また、よろしくお願い致します。
初めてのカウンセリングは緊張もあったと思いますが、その中で「不思議な感じ」と受け止めていただけてうれしいです。
普段つい相手の気持ちを優先してしまう方にとって、自分の気持ちに目を向けることは簡単ではないですが、とても大切なことだと思います。
今回の時間が、その大切さに気づくきっかけになったのなら本当に良かったです。
これからも安心できる場で、少しずつご自分の気持ちを大事にしていけるようにお手伝いできればと思います。またお会いできるのを楽しみにしています。
モカ 様
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/9/27
自然に話すことができました。
ぐりこさん、昨日はありがとうございました。一方的にお話しさせていただいただけでも
ぐりこさんの聴く姿勢というか雰囲気なのでしょうか。
とても自然に話すことができました。
この先に行けば答えが見つかるのでは、と感じました。
初めての人の前では、話すだけでも緊張することが多いと思いますが、
自然に話せたと感じていただけて私もうれしいです。
これからも、安心して話せる場であり続けたいと思っています。
モカさんご自身のペースで気持ちを見つめながら、
少しずつ進んでいけるようお手伝いできたらうれしいです。
またいつでもお待ちしています。
この度はありがとうございました。
sayo 様
【FAP療法】初回面接（50分）
2025/9/27
進んでいく方向が見えました。
ぐりちゃん貴重な時間をありがとうございました。
起業してからカウンセラーとして活動していく中で
たくさんの迷いや不安を抱えて進んでいます。
そんな時に、ふと、ぐりちゃんと話したい。大先輩でありとっても尊敬してる人と話すだけでも、得られるものはある！と確信して、素直に心の声に従いました！
ぐりちゃんから『sayoちゃんのやりたいことは何』とのシンプルな質問された時、基本に立ち返ることができました。
どんな自分も認め愛し、愛溢れる世界にしたい
心も外見も美しく、自分にOKを出せる女性を増やしたい
そんな根っこの思いを再認識しました。
いつもですが、安心安全の空間の中で
私の心の変化、環境の変化を聞いてくれました。
ぐりちゃんが活躍できてるヒントや私にピッタリの方法などを
アドバイスくれて、進んでいく方向が見えました。
ただ話すだけなのに、するする進む方向が見えていくのが不思議です。
SNSでよく目にする起業界隈に馴染めそうで、実は馴染めない私。
安心して、相談できる場があることにとても感謝します。
また、独自のスタイルでたくさんの方を支えてきたぐりちゃんの凄さを改めて感じました。
ちゃんと、自分の心と相談しながら進んでいく
それが大事なのだと学びになりました。
sayoさん、ご感想くださってありがとうございます。
起業して活動していると、迷いや不安が一緒にやってきますよね。
そんな時に「ぐりちゃんに話したい」と思ってくれて、うれしかったです。
「どんな自分も認めて、愛あふれる世界にしたい」という言葉、すごくsayoさんらしくて素敵だなって思います。
SNSや起業の世界は情報が多くて、まわりに合わせなきゃって焦ることもありますよね。
でもsayoさんみたいに、自分の心と相談しながら歩いていくのが一番だと思います。
安心して話せる場所として頼ってもらえること、私もうれしいです。
これからもsayoさんらしいスタイルで進んでいけるよう、私も応援しています。
またお話できるのを楽しみにしています。