お客様の声

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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/4/13

聞いてもらえて嬉しかったです。

今日はありがとうございました。
色んな話をぐちゃぐちゃに話してしまってすみません。
聞いてもらえて嬉しかったです。
またお願いします。
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このたびは、カウンセリングに来てくださって、ありがとうございました。

「いろんな話をぐちゃぐちゃに話してしまって」と書いてくださいましたが、全然そんなことなかったですよ。
どのお話も、今の匿名希望さんにとって大切なことばかりだったと思います。

言葉にならない気持ちをそのまま出してもらえることは、とてもありがたいことですし、
そうして少しずつ整理されていくこともあるんですよね。

またいつでもお話しにきてください。
お会いできるのを楽しみにしています。
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kd 様

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/3/29

正直こんなに変わるものなんだなぁと驚いています。

先日はありがとうございました。

男性に対して「負けたくない」が異常に出ること、周りの人のちょっとしたミスに激昂してしまうことを相談させていただきました。

FAP療法の次の日から、脳がいつもピリピリして神経質になっている感じが減ったように思います(^^)

また、苦手な上司を目の前にしても、過剰にイライラしたり、言い負かしたい欲が出たり…ということがなくなりました!
イライラはするけど、「どーでもいい」とすぐ反応がおさまる感じです。

なにより以前はその人がいなくなってからもずっと怒りを引きずって、それが一番苦しかったんですが、それがほぼなくなり、正直こんなに変わるものなんだなぁと驚いています。

カウンセリング中、どんなことも否定せず話を聞いてくれたことも、心がぐっと軽くなりました。

本当にいつもありがとうございます。
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ご感想をくださって、ありがとうございます。
「イライラしても、まあいっかって思えるようになった」と感じていただけて、とても嬉しいです。

きっと今まで、無意識のうちにずっと気を張って、頭の中も気持ちも休まらないような状態が続いていらっしゃったんですよね。
そこに少しゆるみが出てきたようで、本当に良かったです。

人との関係で湧いてくる感情って、なかなか自分でも扱いにくかったりしますよね。
特に、相手のちょっとした言動に強く反応してしまうときって、
「こんなふうに感じちゃう自分ってダメなんじゃないか」って思ってしまったり…。

でも、解決しなきゃって頑張る前に、まず「これが今の私なんだな」って、そのままの気持ちにOKが出せるようになると、自然と変化が起きてくると思います。
今回、それを実感しいただけて、本当にうれしいです。

これからも、気になることが出てきたら、いつでも話しに来てくださいね。
このたびはありがとうございました!
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ひろこ 様

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/3/25

いがぐりこさんとのやりとりがとにかくイイです!

今日もありがとうございました(*^^*)

なんか、、、今、体の感覚が軽くなっているような!

FAP療法に入る前の
いがぐりこさんとのやりとりがとにかくイイです!

どうしてこうなっちゃうのか?をめっちゃ分かりやすく解説してくださり(別メニューの有料級かな?と思うぐらいの内容)具体的なアドバイスもくださり。。。からの不思議な療法へ。

これは、いがぐりこさんだからこそできる内容なんだろうなぁ〜と。
なんか効果(と言っていいのか分かりませんが)が増々になりそう!

で「大丈夫!」っていう言葉が、
効きすぎました(泣)

またお願いいたします。
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ひろこさん、ご感想を送ってくださりありがとうございます。
「体が軽くなった感じがする」と感じていただけて、とても嬉しいです。

療法の前にお話しする時間も、そんなふうに言ってもらえてありがたいです。
「有料級」とまで言ってくださって、照れつつも励みになります!ありがとうございます!

FAP療法も、安心して受けていただけたようでよかったです。
またいつでもお待ちしていますね。

このたびはありがとうございました。
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ひろこ 様

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/3/17

めっちゃサイコー!です。

FAP2回目、ありがとうございました!

今まで、自分なりにいろいろなことをやってきて「前提を変えるって何ーーー?」ってことでお願いしました。

今まで体験したことない内容で「えーーー」ってなりましたが、きっと頭で考えちゃう私にはこのくらい「???」がよき!!と感じました。

ぐりちゃんの気持ちのいい距離感と、こちらの言いたいことを上手りすくってくださる感じ、的確な言語化。
めっちゃサイコー!です。
雑談の部分で「なるほどーー」っていう分析やアドバイス(?)をくださったり。

今まだ2日目、何かが暴れているのか、
なんかソワソワしたり、こーなったらどうしよう、、、と妄想したり、わーーってなっていますが、これからどうなっていくのか、楽しみに過ごそうと思っています。

また連絡させてください😊

オススメです!!!
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このたびは、2回目のセッションも受けてくださって、ありがとうございます。

「前提を変える」って、最初はなかなかピンとこないですよね。
でも、思考で理解しきれないことが、意外と深い部分に働きかけているものです。
これからどんなふうに落ち着いていくのか、ぜひ楽しみに過ごしてみてくださいね。

またいつでもお待ちしています。
ご感想をくださって、本当にありがとうございます。
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さくら 様

【FAP療法】初回面接(50分)

2025/3/16

気さくで話しやすく安心しました

柔らかい声でゆったり話してくださるので、話しやすく安心しました。
あれもこれも・・・とたくさん聞いていただきありがたかったです。FAP療法を受けてみたいと思いました。
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温かいご感想をありがとうございます。
リラックスしてお話しいただけたようで、よかったです。
少しでもお気持ちが軽くなるお手伝いができたなら幸いです。

FAP療法にもご興味を持っていただいたのですね。
心の奥にあるものにそっと寄り添うようなアプローチなので、必要なタイミングが来たときに、またお話しできれば嬉しいです。

これからも、いつでも安心してお越しくださいね。
この度はありがとうございました!
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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/3/ 6

前に進もうと決心できました

今年になってFAPを何度か受けて、直接何が関わっているのか分からないけど、良くなって来ています。
ぐりちゃんの承認にはすごく力があって、前回はかなり落ち込んでいたけど、前に進もうと決心できました。長い間先送りにしてきたことを進めることが出来ています。またよろしくお願いします^^
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この度はありがとうございます。

FAPを何度か受けてくださって、少しずつ良くなってきているとのこと。
本当に嬉しいです。

「なんだか前より楽になってきたな」と感じていただけてよかったです。

長い間先送りにしていたことに手をつけられて、本当に素晴らしいです。
どんな小さな一歩でも、それを積み重ねていくことで、きっと大きな変化につながっていきますよ。

これからも、安心してご相談くださいね。
またお話できるのを楽しみにしています。

この度はありがとうございました!
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M 様

【FAP療法】初回面接(50分)

2025/2/18

トラウマがあるなら少しでも減らしたいと思い、ぐりちゃんにお願いしました。

FAP療法初回を受けさせて頂きました。
私は何かをする時、異常な恐怖を抱えてしまい、過去感じた恐怖感と似てると思い、繰り返し起きると心が疲弊してしまうので、強いトラウマがあるのは自覚していたので、トラウマがあるなら少しでも減らしたいと思い、ぐりちゃんにお願いしました。
お話しする前までずっとその「トラウマ」がなんだったのか思い出そうとしてたのですが、思い出せなくて、「思い出せない」と伝えた所、トラウマは思い出せないのが当たり前、と言った詳しいお話を聞き、それこそ目から鱗でした。
ぐりちゃんはとても柔らかい質問の聞き方をして下さってたので、安心して自分のことを話せました。ずっと悩んでた事を打ち明けたので、安心しすぎて今睡魔に襲われています(笑)
「よく休んで」と言ってくれたように、今日は早めに寝ようと思います。
今日は本当にありがとうございました。
またよろしくお願いします。
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このたびは、ありがとうございます。

ずっと抱えていた不安や恐怖と向き合うのは、とても勇気のいることだったと思います。
少しでも、お気持ちが軽くなっていたら嬉しいです。

「思い出せないのが当たり前」という話に驚かれたとのこと。
トラウマ化した記憶は、無意識のうちに心の奥にしまわれていることが多いので、無理に思い出そうとしなくても大丈夫ですよ。
大事なのは、その影響を少しずつ手放していくことです。

今回のセッションが、そのきっかけになっていたらいいなと思います。

安心して話せたとのこと、本当に良かったです。
長年悩んでいたことを話すと、ほっとして眠くなることもありますよね。

今日はゆっくり休んでくださいね。

またお話しできるのを楽しみにしています。
ありがとうございました。
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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/2/16

相談して本当に良かったです。

FAP療法をお願いしました。毎回、驚きや気付きがあります。

仕事で大きなミスをした際、私は黒だと思っていましたが、栗林さんからほぼ白だと教えてもらい、納得できる説明を受けました。冷静でどの分野の悩みにも対応してくれるので心強いです。

相談前に謝罪の仕方を考えていましたが、相談後には自分の考えがエゴに満ちており、思いやりに欠けていることに気付きました。

栗林さんに不要な思考を落としてもらい仕事を処理すると、一切咎められることなく気遣いの言葉をもらう結果になりました。相談して本当に良かったです。

FAP療法では、落ちた気力が回復して幸せな気分になりました。幸せな気分の効果はある程度で自然と消えますが、それは心の安全装置が正常に稼働しているからだとも認識しています。

私の心の健康を支えてくださり、感謝の気持ちは増すばかりです。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
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ご感想をくださって、本当にありがとうございます。
とても嬉しいです。

お仕事での出来事、大変でしたね。
でも、その中でご自身の考えにしっかり向き合い、思い込みに気づかれたこと、本当にスゴイと思います。

ご自分では「大きなミスをした」と思っていたことが、実はそこまでではなかったと冷静に受け止められたことで、結果的に温かい言葉をもらえたんですね。
匿名希望様の変化が、周りの方にも自然と伝わったのだと思います。

FAP療法を受けたあと、気力が戻って、幸せな気分になったとのこと。
そう感じていただけて私も嬉しいです。

幸せな気持ちはずっと続くものではないですが、
それは心がちゃんとバランスをとっている証拠です。
無理に維持しようとしなくても大丈夫ですよ。

これからも、気になることがあればいつでも話してくださいね。
どんな小さなことでも大歓迎です。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。
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M.A 様

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/2/18

本当に助けられています。本当にありがとう!

FAP療法ありがとうございました。リピーターの一人です。
身体の不調から、心が苦しかったり、ぐるぐると同じことを考え続けてしまう時に、ぐりちゃんのセッションを受けると、心がゆるんで温まり、呼吸がしやすくなり、気づきもあり、出口が見えてきます。
いつもありがとうございます。
セッションを受けている最中にはうまく言語化できない部分があっても、昔の様々な映像記憶が浮かんできたり、そういえばこんなことがあったな…とトラウマになったことが再浮上してくるようで、なぜか涙が突然つーっと伝ってきます。
不思議とほぐれて癒される感覚があります。
セッション後にはとても眠たくなり、そういえば…昔からこんなことが気になっていたからアレが気になっていたのだな、と後から気づきもあり、自分にとって大切なものを見つけた気がしました。
セッション前はずっと特定の方の正面からの顔の残像が焼き付いていましたが、受けた後には後ろ姿になっていたり‥。
しばらく様子を見て変化を味わってみますね。
心身が楽になっていく感覚があり、ぐりちゃんの優しい声のFAP療法、お話を聞いてくださる時間、共感力には本当に助けられています。本当にありがとう!
また、どうぞよろしくお願いいたします!

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ご感想を送ってくださってありがとうございます。
セッションをリピートで受けてくださって、本当に嬉しいです。

心や体がしんどいとき、ぐるぐる同じことを考えてしまうときに、
私のセッションが少しでもお力になれているなら、
それだけでやっていてよかったなと思います。

FAP療法を受けると、理由もなく涙が出たり、忘れていた記憶がふっと浮かんできたりすることがありますよね。
それは、心が奥のほうからほどけていくサインなのかもしれません。

そうやって、心の中でゆっくり変化が起きていくんだろうなと思います。
あまり気にしすぎず、そのままの流れに任せてみてくださいね。

私の声やセッションの時間が、安心につながっているようで、本当に嬉しいし、ありがたいです。
無理せず、また「話したいな」と思ったときに、いつでもいらしてくださいね。

これからも、どうぞよろしくお願いします。
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りんご 様

【根本原因解決カウンセリング】じっくりコース(90分)

2025/2/11

自分にとって大きな1歩を踏み出すことができそうです

 数ヶ月1人で考えて、ぐるぐるしてしまっている悩みをどうにかしたくてカウンセリングをお願いしました。
 あたたかい雰囲気で話を聞いてもらっている内に、自分の気持ちの奥深いところが整頓されていく感じがあり、自分を苦しくさせている「考え方の偏り」をゆるめるキーワードも、もらうことができました。また、悩んでいることについて、ぐりちゃんからの一言で新しい見方ができるようになり、自分にとって大きな1歩を踏み出すことができそうです。
 何度かお世話になっていますが、「困った時にはぐりちゃんのカウンセリングをうければ大丈夫」という絶対的安心感があります。今回も迷いが小さくなり、前に進んでみようと思うことができました。本当にありがとうございました!
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このたびはありがとうございます。
嬉しいご感想をくださって、すごく励みになります。

長い間、一人で考え続けていると、どうしても同じところをぐるぐるしてしまうこと、ありますよね。

お話をしていくうちに、少しずつ気持ちが整って、新しい視点を見つけてくださったようで、よかったです。
自分の中にある「考え方のクセ」に気づくと、そこから抜け出すヒントが見えてきますよね。

「ぐりちゃんのカウンセリングを受ければ大丈夫」と安心感を持っていただけて嬉しいです。

これからも、一人で抱え込まず、いつでもご相談くださいね。
応援しています!
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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/1/31

良いタイミングでお願いできた

いつもお世話になっています。

FAP療法を受けている中で、特に意味のない言葉を心の中で唱えることで、自信が湧いてきて上手くいく気がするようになりました。

お支払いの際に毎回緊張してしまうのは、未来のゴールが見えないからかもしれません。その不安は伝えていませんが、栗林さんからの言葉で今回も良いタイミングでお願いできたと思えました。ゴールは自分で決めるものだと理解し、まだ成長したい気持ちが強いことを実感しています。

栗林さんが行うFAP療法は、他のお客さまにも自信や成長を感じさせるきっかけになるのではないかと思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。
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いつもありがとうございます。
ご感想をお寄せくださり、とても嬉しいです。

FAP療法を通して、少しずつ自信が芽生えてきたと感じられたとのこと、本当に良かったですね。
「意味のない言葉を心の中で唱えることで自信が湧いてくる」というお話も、そう実感していただけて嬉しいです。

また、お支払いのときに緊張されるというお話を聞かせてくださって、ありがとうございます。
先のことがはっきり見えないと、不安になりますよね。

でも、「ゴールは自分で決めるもの」と気づき、「まだ成長したい」と思えたことは、とても素晴らしいことだと思います。
ご自身の気持ちを整理しながら、一歩ずつ進んでいらっしゃる姿がとても素敵です。

私もこれからも応援しています。
どうぞ引き続きよろしくお願いいたします。
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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/2/ 3

感情がシンプルになってきた気がします。

感情がシンプルになってきた気がします。
自分のことだけじゃなく他人のことも、良いことを嬉しい、嫌なことを悲しいと素直に共感できるような。
自分のことでいっぱいだとそういう余裕がなくなるので、とても楽だし気持ちが良いです。
ぐりちゃんありがとう♡またお願いします。
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メッセージありがとうございます。嬉しいです。

「感情がシンプルになってきた」こと、素敵な変化ですね!

おっしゃる通り、自分のことだけでなく、周りの人の気持ちにも自然と共感できるようになったというのは、それだけ「心に余裕が生まれてきた」って証拠なのかもしれませんね。

心が落ち着いていると、物事をまっすぐに感じられるし、何より「楽で気持ちがいい」と思えますよね。

こちらこそ、またお話できるのを楽しみにしています。
この度はありがとうございました!
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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/1/30

パートナーとのコミュニケーションが良くなっている

気がつけば、パートナーとのコミュニケーションが良くなっている気がします。こちらはメインの相談ごとではなかったのですが。
FAP受けるたび心が軽くなっていくのが気持ちよく、私が落ち着いていることでパートナーも接しやすくなっているのではないかな?と想像します。
引き続きよろしくお願いします^ ^
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このたびは、ありがとうございます。
FAPを受けて、パートナーとの関係が、自然と良くなってきたと感じていただけて、本当に良かったです!

ご相談のメインのテーマではなかったとのことですが、
FAP療法では、そうした「主訴とは別の部分」にも良い影響が広がることがよくあります。
心が軽くなって、ご自身の状態が整うことで、周りの人との関係にも優しい変化が生まれてくるんですよね。

少しずつ良い流れができているようで嬉しいです。
またいつでもお待ちしています。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。
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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/1/19

内面がすっきりして来た

自分の内面がすっきりして来た気がします。気持ちが明るくいられる時間が増えました。ふとしたときの感じ方の変化にあれ?っと驚くことが何回かありました。
自分への問いかけも、これをすると良いよ、とアドバイス頂いたものを続けています。色々分かることがあります。
もう少し続けて受けてみたいです^^
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この度はFAP療法をうけていただき、ありがとうございます。
変化を感じられているとのこと、本当に嬉しいです。

ご自分への問いかけを続けてくださっていること、本当に素晴らしいと思います。

日々の中でちょっとずつ意識ことで、自分の新しい一面や気づきが増えていきますよね。
こうした積み重ねって、大きな力になると思います。

引き続きサポートさせていただきますので、これからもどうぞよろしくお願いします。
この度はありがとうございました!
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ユリリ 様

【FAP療法】初回面接(50分)

2025/1/13

近いタイミングで予約をさせていただきます。

改めまして、初回面談の機会をいただきありがとうございました。
ズームでお会いしたぐりちゃんは、YouTubeやブログで拝見するぐりちゃんよりハツラツとした印象を受けました、同時にYouTubeの画面越しからも感じていた「穏やかに分かりやすい言葉を選びながら丁寧に寄り添ってお伝えしてくれる」という印象そのままでした。
冒頭でお話した悩みに関しては、多岐に渡っており的確に伝えるのが難しい場面もありましたが、色んな角度から言葉をかけて下さり伝える事ができました。
私の場合はほぼ吐き出させていただきましたが「話したくない事は無理にお話しされなくて良いですよ」という一言をいただきました。この一言は人によってはすごく安心できると思いました。
最終的に2回目をぜひ受けてみようと決め手になったのが「問題や悩みとして私に話していないことでもFAP療法を通じて快方に向かうケースもあります」というお言葉でした。
適切な場所に感情の記憶がしまわれるといいなと思っております。また次月以降になりますが、近いタイミングで予約をさせていただきます。
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ご感想いただき、ありがとうございます。
ズームでの面談を通して、そのように感じていただけて、とても嬉しいです。

大切なお悩みを打ち明けてくださったことにも、感謝の気持ちでいっぱいです。
お悩みを言葉にして伝えるのは、とても勇気がいることですよね。

次回のセッションでは、さらに心が軽くなるお手伝いができればと思っています。
お会いできる日を心から楽しみにしています。
この度はありがとうございました。
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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/1/12

想像してたより更にヘンテコな(笑)療法で、驚きました

ぐりちゃんが言うように、想像してたより更にヘンテコな(笑)治療で、驚きました。

受けた翌日から不思議と、どーーんと重かった記憶との距離が、少し遠くなったような?気がしています。
遠くなることで、重さが軽く、前より客観的に事実を見られているような、気がします。

しばらく続けてみたいです。
テーマは都度変えても良さそうなので、違う問題も扱ってもらおうと考えています。
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この度はありがとうございます。
FAP療法を受けたご感想を聞かせていただけて、嬉しいです。

「想像以上にヘンテコ」という言葉、思わず笑ってしまいました。
確かに、少し変わったアプローチですよね。(笑)

そのユニークさが、普段の思考の枠を超えたり、新しい視点に気づいたりするのにとても適しているんですよね。
そんな風に感じていただけたて、私も励みになりました!

重い記憶との距離が少し遠くなったという感覚や、前よりも客観的に見られるようになったという変化を感じていただけて、本当に良かったです。

こういった気づきが、心の軽さや新しい視点につながっていく一歩になると思います。

また次にお会いできる日を楽しみにしていますね。
一緒にいろいろなテーマを丁寧に扱っていけたら、私も嬉しいです。

この度はありがとうございました!
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匿名希望

【FAP療法】初回面接(50分)

2025/1/ 8

2回目も申し込もうと思います。

話したいことがうまく伝わっているか不安だったけれど、質問してくれたり、最後に「必要なことは全て聞けたので大丈夫」と言ってくれたのがホッとしました。
悩みは本当に人それぞれですが、こちらが話しにくくなるような空気は一切無く、こちらをしっかり見て、優しく受け止めて貰えて安心できました。2回目も申し込もうと思います。ありがとうございました^^
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今日は初回面接にお越しいただき、ありがとうございました。

初めてのセッションは、緊張や不安を感じることが多いですよね。
お話をする中で、安心していただけたようで、良かったです。私もホッとしました。

どんなお話でも「これを話して良いのかな」なんて心配せず、安心して伝えていただける場でありたいと思っています。

今回、そのように感じていただけて、私にとっても何より励みになります。
ありがとうございます!

次回もまた、お話できるのを楽しみにしています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2024/12/29

栗林さんのサポートや助言は、温かくて手厚いです。

いつも、お世話になっています。

FAP療法を受けた後、深く眠り、2〜3時間でパッと目が覚めました。栗林さんに相談したことで、自分が本当はどうしたいか気づくことができました。私の気持ちに背中を押すような出来事もあり、動いてあげることが私を大切にすることに繋がると感じました。

私にとって勇気がいることですが、やってみました。最初から本当の気持ちに気付けていたら…という後悔よりも、一つ一つ決断することでわかっていくこともあるのだと受け入れることができました。

栗林さんのサポートや助言は、温かくて手厚いです。わたしのように怖がりな方は、まずは温かなサポートに甘えながら前進することをおススメしたいです。

FAP療法の効果がこんなところで出るのかという発見と、この勇気がどんな形でも報われますように…と願うばかりです。明るい未来に繋がっていると信じています。

ありがとうございました。
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このたびはありがとうございました。

FAP療法の後、ぐっすり眠れたようでよかったです。
ご自身の本当の気持ちに気づき、行動に移されたとのこと、本当にスゴイですね!

怖がりながらも、勇気を出して一歩踏み出している匿名様なら、きっと明るい未来が待っていると思います。

私も心から応援しています!
何かあれば、またいつでもご連絡ください。

ご感想くださってありがとうございます。
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匿名希望

【FAP療法】2回目以降(50分)

2024/12/20

栗林さんがいるから一歩踏みだせる!

何度もFAP療法を受けています。
今回もつまづく事があり、自分では解決が困難だと思い直ぐお願いしました。

話しを聞くことは、もちろんお上手です。私の言葉がとめどなく溢れるときは、きりのよいところまで必ず聞いて、優しい言葉で受けとめて内容もまとめてくれます。
そのうえで、私が実行できそうなアドバイスもくれます。行動にうつせましたし、続けていきたいと思っています。

自分で解決する力もつけていきたいと考えていて、栗林さんがいてくれなきゃだめだ…でなく、栗林さんがいるから一歩踏みだせる!というポジティブなポジションで私の中に存在していてくれます。

これからも、頼りにしています。心理カウンセラーになってくれて、ありがとうございます。
心から、感謝してます^ ^
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ご感想をくださってありがとうございます。
すごく嬉しいです。

「栗林さんがいるから一歩踏みだせる!」と言っていただけて、私自身もすごく励まされましたし、感謝の気持ちでいっぱいです。

考えたり悩んだりしながらも、一歩ずつ進んでいらっしゃる匿名様の姿を見て、本当にすごいと思っています。

FAP療法の中で、私がお話を聞くことが、少しでもお役に立てていたら嬉しいです。


「自分で解決する力もつけていきたい」というお気持ち、とてもステキですね。

私の存在をポジティブな支えとして感じていただけていることが、本当にありがたいです。

そんな風に言っていただけて、私も心理カウンセラーとして、もっと頑張っていきたいなと思います。

どうぞ引き続きよろしくお願いします。
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なかこ 様

【FAP療法】2回目以降(50分)

2024/12/17

どんな内容も受け止めていただいている感じがして、本当に有難かったです。

気持ちが限界になっていたのですが、どんな内容も普通に受け止めていただいている感じがして、本当に有難かったです。

長年どうしてこんなことになってしまったのかと重くのしかかっていたことが、昨日はふーっと空気が抜けていくような感じがした瞬間があって、自然に涙が出ました。それがすごく救われました。
自分が思っていた以上に自分を責めていたことも自覚できて、終わったあとも何度も涙が出ました。
最後ずっと気になっていたことを質問できたことも有難かったです。
しんどいことを相談しているのに、「すごく面白い時間だった」という不思議な気持ちになれて、違う世界を感じられる貴重な時間です。

カウンセリングを受け始めて本当に良かったなと思います。ありがとうございました!

感想をブログなどに載せてくださって大丈夫です!
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なかこさん、ご感想をくださって、ありがとうございます。

昨日のカウンセリングで、少しでも心の重さが軽くなっていたら、私もとても嬉しいです。

ふわっと空気が抜けるような感覚や、自然に涙が出ることって、自分が少しずつ楽になり始めているサインかもしれませんね。

これまでずっと頑張ってきたからこそ、そんな感覚を感じられたんだと思います。


「面白い時間だった」というお言葉も、すごく嬉しいです。

しんどいことの中にも、新しい視点や気づきが生まれると、少しずつ違う景色が見えてきますよね。

そんなふうに感じていただけて良かったです。


なかこさんがお話ししてくださっている姿や、ご自分と向き合おうとされる姿が、とても心に響きました。

これからも、無理せず、ご自身のペースでお気持ちが楽になるよう、お手伝いさせていただけたらと思います。

またお会いできる日を、楽しみにしています。
このたびはありがとうございました!
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りんご 様

【FAP療法】2回目以降(50分)

2024/12/10

いつもぐりちゃんのFAP療法にお世話になっています。

先日はありがとうございました。

どうしようもなく辛くなったときや自分の思考癖に偏りすぎでしんどくなったとき、わたしはいつもぐりちゃんのFAP療法にお世話になっています。

ぐりちゃんはわたしの話をいつもじっくりと聴いてくれます。
そして、わたしがワーッとなっている気持ちを一つ一つ丁寧に整えて下さるので、気付いたら問題だと思っていたことが、さほど大きな問題ではなかったのかも..と、不思議と思えてきます。

「自分が悪い。わたしのせいだ!」と、長年思っていたことがあり、「自分から動かないといけないのにできない。」と、自分を責め続けていたことがあったのですが、それはわたしの思い違いだったということをぐりちゃんから教えていただき、目から鱗でした。

また、わたしの思考癖にアプローチする言葉もぐりちゃんから教えてもらったので、毎日ドキドキしながら唱えています。

今回、パソコンからのZoom接続がうまくできず、途中で回線が切れてしまったので慌ててスマホから入り直したのですが、トラブルがあっても落ち着いて優しく声をかけ続けて下さったおかげさまで、わたしもすぐに落ち着きを取り戻すことができました。

ぐりちゃんの声や雰囲気はとても安心感があり、話しやすいです。

FAP療法を受けると「わたしはわたしのままで居てもいいのかも…。」と、少しずつ思えるようになり、過度な自分責めをしなくなってきたように思います。

たくさん話を聴いて下さり
本当にありがとうございました。
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ご感想を送ってくださって、本当にありがとうございます。
書いてくださった内容、一つひとつがすごく嬉しいです。
ありがとうございます!

カウンセリングを通して、少しずつご自分を受け入れる感覚が広がってきたとのこと。

「わたしはわたしのままで居てもいいのかも…」って思えるようになったというのは、大きな一歩ですよね。

それを感じてくださったのが何よりの収穫だなと、わたしも心から思います。

りんごさんが長年「自分が悪い」「自分が動けないのがいけない」と思い続けていたこと。
それが思い違いだったと気付くお手伝いができていたら嬉しいです。

どうぞこれからもご自分のお気持ちを大事にしながら、ゆっくり進んでいってくださいね。

またお会いできるのを楽しみにしています。
ありがとうございました!
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えりか 様

【FAP療法】初回面接(50分)

2024/11/26

終始リラックスして話すことができました

FAP初回面談後の感想です。
ぐりちゃんと直接おはなしするのは初めてでしたが、イメージ以上に、とても丁寧な方でした。こちらを気遣ってくれるような言葉遣いで、終始リラックスして話すことができました。初回面談の間にも、大切な気づきがあり、さすが聴くプロだなぁと感じました。引き続き、よろしくお願いします^ ^
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このたびは初回面談のご感想をくださって、本当にありがとうございます。

面談中にリラックスしてお話しいただけたと伺い、私もとても嬉しいです。

初めてのことは緊張しやすい場面かもしれませんが、そんな中で、えりか様が大切な気づきを得てくださったとのこと、本当によかったです。

その気づきが、これからの日々に少しでも役立つものになれば幸いです。

次回もお会いできることを楽しみにしております。
引き続きよろしくお願いいたします。
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kd 様

【YouTube&Instagram】アドバイスセッション(90分)

2024/11/10

幅広く相談にのっていただけて、心が軽くなりました。

Instagramをどのようなモチベーションで続けていけばよいか分からなくなってしまい、セッションを受けました。

フォロワーさんとの距離感、具体的な投稿内容のアドバイス、投稿の心理的ハードルの下げ方まで幅広く相談にのっていただけて、心が軽くなりました。

マインドの面と、実務的な面、両面のアドバイスが頂けるのは本当に助かります。
ぐりちゃんのしっかり話を受けとめてくれる姿勢や雰囲気もあり、すごく安心して話せました。
ありがとうございました(^^)
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ご感想をくださってありがとうございます。

Instagramの運用において、やる気を保つことや、フォロワーさんとの距離感など、迷いや不安が出てくることってありますよね。

そんな中で、「心が軽くなりました」と感じていただけて、うれしいです。

今回のセッションが、少しでもkdさまのお役に立てたなら光栄です。


これからも、何か迷いや不安が生まれたときはどうぞ気軽にお声かけください。

kdさまのペースで続けていけること、私も応援しています。

このたびはありがとうございました!
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ふみ 様

【動画編集経験ゼロ、パソコン苦手でも大丈夫!】カウンセラーのためのYouTube講座

2024/10/18

今聞けてよかった

もっぱら見る側でしたが、こんなの出来たら素敵かなーとぼんやり思っていた所から、
動画撮ってみようかな、あげてみようかな、と思えました。

なんでもやってみる事だと改めて実感しました。
自分の興味のあるものを選ぶ事とか
誰かの意見は参考にしても決定にはしない、あげる時のマインドから、続けていると陥る傾向も、聞くことが出来ました、現在もYouTubeをあげ続けているお二人だからこそのお話はほんとに貴重です。
なんと、実際に目の前でYouTube動画がアップされる現場を見られました。
今日は素敵な体験をさせていただき、ありがとうございました。
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ふみさん、今日は「カウンセラーのためのYouTube講座」に来てくださって、本当にありがとうございました。

「今聞けてよかった」というご感想、すっごく嬉しいです!

YouTubeを「見る側」から「作る側」へ、その一歩を踏み出そうとされているふみさんの姿、本当に素敵だなと感じました

「なんでもやってみること」の大切さ、まさにその通りですね。

この講座でお気づきになったことを活かして、ぜひいつか素敵な動画をたくさん発信してくださいね。

私も、ふみさんが好きなことをカタチにできるよう、陰ながら応援しています。

何かご質問やご相談があれば、いつでもお気軽にご連絡ください。

この度はありがとうございました!
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うさ 様

インスタ特典・無料カウンセリング(40分)

2024/10/11

信頼できるカウンセラーさんだなと思いました

以前からファンだったぐりちゃんのインスタを拝見しててカウンセリングの募集をきいて「わー聞けてラッキーだ!これは絶対に申し込みたい」っておもって申し込みさせてもらいました。
対人面でとてもなやんでいて出口が見えなくて消えたい消えたいって最近は思ってしまうこともおおくてこれはマズイなとおもっていたところだったのでとてもありがたい機会でした。生ぐりちゃんはとてもやわらかくてしたしみやすくて話しやすいですし、共感もたくさんしてもらえたところがとてもうれしかったです。分かってくれるっていうのは救われるなと思いましたし、欲しい言葉をもらえたのが私にとって光のようなそんな希望が見えた感じでした。自分が色々と1人で溜め込んでいたことを話すことができたこともとてもうれしかったです。少し浄化できたような心が軽くなった感覚です。やっぱり信頼できるカウンセラーさんだなと思いました。また機会がありましたらよろしくお願い致します。
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ご感想くださってありがとうございます。

インスタを見てカウンセリングに興味を持ってくださったこと、とても嬉しいです。

カウンセリングで心に溜めていたものを出せたことで、
楽になったと感じていただけたようで、私もホッとしています。

対人関係の悩みって、どうしても一人で抱え込みやすいですよね。
私もそのお気持ち、とてもよくわかります。

一緒にお話しできたこと、そして「話しやすかった」「信頼できる」と言っていただけて、とても嬉しいです。

また何か感じたことや、迷うことがあれば、気軽に連絡してくださいね。
またお話しできるのを、私も楽しみにしています。
いつでもお待ちしていますので、気持ちが向いたときにまたお声がけくださいね。

このたびはありがとうございました。
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ちえ 様

【FAP療法】初回面接(50分)

2024/10/ 4

見たとおりの優しい話し方で、気持ちが温かくなりました。

同じ考えがぐるぐる回ってしまい、なかなか前に進めないなーと感じていたところ、YouTubeで、ぐりちゃんを知り、優しい話し方をされる人だなと思っていました。これも何かの縁かもとカウンセリングを申し込みました。
実際にお話ししたぐりちゃんはYouTubeで見たとおりの優しい話し方で、気持ちが温かくなりました。今まで自分の小さい頃の話は黒歴史として特に結婚してからは胸の奥底にしまってあったのですが、ぐりちゃんに話して、やっぱり自分の中では小さい頃の出来事は大きな影響があったんだな、と実感しました。
とても優しく聞いてくださり、最後にこう思ったときはこんなふうに言ってみてください、と言われた言葉が泣けて言えませんでした。少し時間がたちましたが、まだ言えそうにないので、少しずつ自分の中で言えるように頭の中のイメージを変えていこうと思っています。
次回から受けるFAP療法もとても楽しみです。少しでも生きやすくなっていければ良いなと思います。ありがとうございました。
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お心のこもったメッセージを送ってくださって、本当にありがとうございます。

YouTubeをきっかけに私を知ってくださり、
さらにカウンセリングをお申し込みくださって、本当に嬉しいです。

少しでも温かい気持ちになっていただけたのなら、幸いです。

小さい頃の出来事が、今でも大きな影響を与えていると感じられたこと、
そして、その気づきをお手伝いできたことも、とても光栄に思います。

私が最後にお伝えした言葉が、まだ口に出せない気持ち、すごくよく分かります。
無理せず、ゆっくりで大丈夫ですよ。
頭の中で少しずつ準備をしていくことで、
きっと自然とその言葉が出てくる瞬間が来ると思います。

このたびは本当にありがとうございました。

また次回お会いできるのを楽しみにしています。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
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みゆ 様

【FAP療法】初回面接(50分)

2024/10/ 4

否定せずに聞いてもらえてとても満足感がありました

昨日はありがとうございました。
カウンセリング直前までどのように話そうかとか、自分の気持ちを包み隠さずに話せるのだろうか等緊張と不安でいっぱいでした。でも、イメージ通りの温かい方で自分の思いを話すことができました。人には相談しにくい内容なので、否定せずに聞いてもらえるだけでもとても満足感がありました。カウンセリングをしていくことで、自分がもっと遠慮せず、もっと生きやすくなっていければと思っています。
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この度はカウンセリングにお越しくださって、ありがとうございます。

緊張や不安がある中で、私にお話してくださって本当にありがとうございました。

なかなか人には話しにくい内容もあったと思いますが、
そんな中でお話ししていただけたことが、とても嬉しかったです。

少しでも安心していただけたようで、私もホッとしています。

遠慮しないで、どんな気持ちも、いつでも話してくださいね。
またお話しできるのを楽しみにしています。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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まゆち 様

インスタ特典・無料カウンセリング(40分)

2024/9/25

具体的な手法をもちいて解決に導いてくださる

とても話しやすい雰囲気のぐりちゃん。
お話するのは初めてですが沢山自分のことを話せました。
色々とお話して質問に答えていくうちにふっと心が軽くなりました。
私の問題点をズバリと言ってくださり、決められた時間ではありますがかなり深いところまで入り込んでくださいました。
また、〜といってみてくださいとおっしゃられたのに目から鱗でした…!
ただ話を聞いてくださるだけでなく、具体的な手法をもちいて解決に導いてくださるところがなんとも素晴らしくて…。
そしてまた拍子抜けするくらい営業トークがないのも自信の現れよねと妙に納得しちゃいました。
ぜひ継続したいですが正直お値段が平凡な主婦には厳しくて悩み中です。
とても素敵な心理師さんに出逢えました!
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この度はありがとうございました。
「話しやすい雰囲気」と言っていただけて嬉しいです。

初めてお話する方でも、安心して心の内を打ち明けていただけるのは、
カウンセラーとして本当に幸せなことです。

具体的な方法をご提案することで、
心が前向きになっていただけて、よかったです。

お話していく中で、まゆちさんの心が少しでも軽くなっていただけたら、幸いです。


そして、「営業トークがない」ことについては…鋭いですね(笑)
ビジネス的に考えたら、もっとアプローチしなくちゃいけないのかもしれません…(笑)

でも、心から「すこしでも気持ちが楽になっていただけたら嬉しい」という気持ちでカウンセリングをしているので、それが自然と伝わったのかな、と思っています。

素敵な言葉をたくさんいただき、
私こそ、まゆちさんのような温かい方に出会えて感謝しています。

またお話しできる日を楽しみにしています。

ご感想くださって、ありがとうございます!
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ちょこ 様

インスタ特典・無料カウンセリング(40分)

2024/9/23

出会いに感謝!!

カウンセリング前は緊張で話せるか心配でしたが、いつもの優しい口調で寄り添ってくれるような暖かい時間でした。
もっと自分を大事にしていい、我慢しなくていいって思えました。
何気ない日々の中で感じる事全ては自分へのメッセージなんだと思ったらこれから変換していくのが楽しみになりました。本当に貴重な機会を有難う御座いました。
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この度はカウンセリングにお越しいただき、ありがとうございました。
緊張されていたにも関わらず、温かいお言葉をいただき、私こそ感謝の気持ちでいっぱいです。

「もっと自分を大事にしていいんだ」と感じていただけたこと、本当に嬉しく思います。
ちょこさんが、ご自身の気持ちに素直に向き合い、大切にされている姿が目に浮かぶようです。

私も心から応援しています。

いつでも、心が疲れた時や、誰かに話を聞いてほしい時は、遠慮なくご連絡ください。
またどこかでお会いできる日を、楽しみにしています。
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まーちゃん 様

【FAP療法】2回目以降(50分)

2025/3/15

出会いに感謝!!

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ぐりちゃん、こんにちは。
ご無沙汰しております。

9月にセッションを受けて、その件に関して、半年近く経ってから、明らかな結果に繋がったので、ご報告です。

息子が健康診断で、肝臓の数値がとても悪く要精密検査なのに、なんともないからとスルーする、検査に行くように言うと怒り出す。

それがとても心配で不安でたまらなくて、FAP療法を受けました。

その肝臓の数値が高いことが、どのような意味なのか、知ってしまったらますます怖くなるかもという、謎の心理だったのですが

その後少ししてから、なぜかその数値の意味を調べてみようという気になり、検索していくと、おそらく重症に近い脂肪肝の可能性が高いとだわかりました。

そして、脂肪肝を下げる薬はなく、食事療法がメインになることもわかり、正体がわかったことで、少しスッキリしました。

まずは、食事の内容をヘルシーに変えることから始めました。

そのことを、SNSで呟いたところ、フォロワーさんから、脂肪肝などに効果のある健康茶を紹介してもらったので、購入してガッツリ飲ませることにしました。

息子に、この対策を3ヶ月以上続けてみて、精密検査に行くように言ったら、了解してくれたので、2月になってから検査に行かせました。

すると、予想以上の結果が!

ヤバいくらい高かった数値が(基準値30のところ、86ありました。50以上要精密検査)

なんと、17まで下がっていました!
その他、肝臓に関する他の病気でもないと。

そしてエコーの画像診断でも、脂肪肝もなく、どっこも悪くないですと言われました!

やっと、モヤモヤ心配から解放されました!

何がポイントだったかと振り返ると、療法を受けてから、

なぜかわからないけど、数値の意味を知ろうと勇気が出て、調べる気になったこと。

それにより正体と対策がわかって、息子もしぶしぶながら、応じたこと。

SNSで呟く気になったこと。それにより、とても効果的な情報を得られたこと。

ですね。

そして脂肪肝対策は、健康的ダイエットと同じなので、私も同じことをやっていったら、3キロダイエットに成功したオマケつきです!笑

謎の?FAP療法でしたが 笑
本当に不思議と解決に導かれました。

どうもありがとうございました!
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まーちゃんさん

ご無沙汰しております。
嬉しいご報告をありがとうございます。

息子さんの健康診断の数値が改善されたとのこと、本当に良かったですね。

最初は不安でたまらなかったお気持ちが、少しずつ変化して、行動に繋がっていったこと。
とても素晴らしい流れだと思います。

FAP療法を受けていただいたことで、自然と「知ろう」「調べよう」という気持ちが芽生えたことが、今回の大きな転機になったのですね。
そして、そこから食生活の見直しやSNSでのつながりが生まれて、息子さんの健康だけでなく、ご自身のダイエット成功にもつながるなんて…まさに嬉しい連鎖ですね!

心配が続くと、どうしたらいいのか分からなくなってしまうこともありますが、こうして少しずつ視界が開けて、結果につながっていく様子を伺って、私もとても嬉しくなりました。

またいつでも気軽にご相談くださいね。
これからも、ご家族の健康と、まーちゃんさんの心が穏やかな日々を願っています。

このたびは、ありがとうございました!


※こちらは個人の体験談であり、FAP療法は医療行為ではありません。健康について気になることがある場合は、医療機関や専門家にもご相談くださいね。
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