☆幸せ度アップ☆

自分を輝かせる

ハッピー心理学

～動画講座～

自分をもっと好きになる♡

心の使い方、心の習慣を整えて

毎日をより楽しく、ますますハッピーに！

これからの人生

自分を輝かせ、幸せを溢れるほど感じて

過ごしていきませんか？

こんにちは！ヨガ講師/メンタルコーチ

松井みつ枝です。

このページに訪れていただき

本当にありがとうございます！

心当たり・・・
ありませんか？？

＊自分の欠点や悪いところが気になりがち。

＊自分の良いところがあるのは分かっているけど、

　認めるのはどこか居心地が悪い。

＊他人や周りとつい比較して、落ち込む。

＊完璧を目指して頑張ってしまい、疲れる。

＊自分へのダメ出し、自分責めが多い。

＊世間　一般　普通　のモノサシで自分を測っていて

　そこからズレるのが怖い。

・・・実は、これらぜーーーんぶ

私の心の使い方、考え方の習慣でした。

この頃の私は、落ち込みやすく、

ネガティブな感情を

引きずったまま過ごすか

これらの感情に疲れ果て

自分と向き合うことがイヤになる日も

多々あり、、。

気づけば現実逃避。。(+_+)

もし、いまあなたが

ちょっと生き辛いな・・・

モヤモヤする時間多いかも。。

そう感じることがあったなら

私からのこの手紙を

このまま読み進めていただけたら

嬉しいです。

今の自分、好きですか？？

以前の私は、

自分のことが大嫌いだったんですね。

(+_+)

人に合わせてばかりで、

自分の気持ちはないがしろ、後回し。

それでも、人に嫌われたくないから

自分の本当の気持ちに蓋をして

生きていました。

そんなことを繰り返していたら

自分の本音がどこにあるのかさえ

分からなくなり

最終的に強制終了のように職場で倒れ、

不安神経症、パニック障害を発症。

うつ状態になりました。

そんな出来事がきっかけになり

保育士を退職。

ヨガで心身を整えはじめます。

ヨガの魅力は様々ありますが

私は特に、ヨガ的な思考や考え方に

深く感銘を受けました。

さらに、時が経ち

心理学・メンタルのことを

学びはじめます。

いままでの自分の心の在り方、

心の使い方が

いかに他人軸だったか

自分自身を大切にしていなかったか・・・

生き辛かった理由が分かったんです。

視野が狭く、

たくさんの間違った思い込みや

前に進み辛い信念を持ち合わせていた

ということにも気づきました。

だんだんと自分を客観視できるようになり

これまでを見つめ直せたのです。

人は、何度でも
生まれ変わることができます

ネガティブな想いを抱きやすい

マイナスな思考になりがち

だった私ですが、、、

ヨガ的な思考や考え方を学び

さらに、心に関する知識を

深めることによって

普段、日常でのふとした自分の反応や

気づき、考えていることに

変化を感じるようになってきました。

そうなんです！

いままで自分がラクになるような

心の使い方を

「知らなかった」「分からなかった」

だけだったってことが気づいたんです。

知識を得て、

それを知恵に変え

今の自分に都合の悪い

思い込みを少しづつ手放していきました。

そして、新しい考え方、捉え方を

繰り返し自分にインストールし、

習慣化しました。

自分の内側を変えると

見える世界が変わります！

人は、何度でも生まれ変われるんです！！

これから先の人生

自分の心の舵を、自分でスイスイと

コントロールしていきませんか？？

この心理学講座が、

その一助になれたら・・・

そんな想いでいます。

この講座を受講すると
こんないいことが待っています！

私が心の学びで得たものを

惜しみなく、全部てんこ盛りにしたこの講座。

私自身がいまリアルで感じている

心の変化は、以下の通りです☆

＊ネガティブな感情に振り回されることが減った。

＊落ち込むことが減り、切り替え上手になった。

＊自分の本音を大事することができるようになった。

＊自分軸が整いはじめた。

＊人付き合いに積極的になれる！

＊人間関係が良好になる！

＊何事にも楽しく取り組めるようになる。

＊自分のことが好きになり、自己肯定感が上がった！

＊毎日が豊かで、楽しくハッピーな時間が増えた。

＊前向きな気持ちになり、やりたいことや目標ができた。

＊自分の理想が明確になる。

＊幸福度が上がる♡

す、すごくないですか？？

迷いや悩みって、

知識不足からくることも多いもの。

私、ホントに実感していますーーー。

まず、知って、気づきを得る。

自分を否定したり、責めたりってことも

グンと減ります。

過去にどんなにツライことがあったとしても

未来がたまらなく不安だったしても

今のありのままの自分から

もっと素敵な自分になっていくことって

できるんです(*^-^*)

この講座は、

前を向いて歩んでいきたい

心豊かに幸せを感じて生きていきたい

笑顔あふれる毎日を過ごしていきたい

と願うあなたに寄り添います♡

＊自分を大切に生きていきたい方

＊マインドを整えて

　行動できる自分になりたい方

＊他人軸から自分軸で生きていきたい方

＊本当の理想を見つけ、目標をもち

　夢や望みを叶えていきたい方にも

ピッタリなんです！！

講座は、全部で１０のテーマがあります。

一部、ご紹介しますと・・・

＊どんな自分にもOKを出す思考とは？？

どんな自分も受け入れていく

という考え方は

自分らしい人生を生きていく土台と

なっていきます。

このことについて詳しくお話しています。

他にも・・・

＊自分軸を整えていくこと

＊自分自身の物事の捉え方

＊生き辛い思い込みの手放し方や

＊新しい信念を上書きするには？？

といった内容にも触れています。

そして、

＊自分らしい人生を実現するために



　理想に意識を向け、本当の理想を見つける秘訣なども

お伝えしています。

全部で約3時間！！

大ボリュームでお届けです。

私は、今もなおこの講座の内容を意識し、

実践しながら生活しています。

数年前の自分とは

目の前で起こっていることが

１８０度変わり

豊かで幸せな現実が増えました。(^_-)-☆

最初にも言いましたが

自分の内側を変えると、

目の前で見える外側が変わります。

ネガティブな時間より

ポジティブを感じていきたい。

本気で今の自分から

新しい自分に変えていきたい！

そんな方へお届けしたいです。

～よくある質問～

Q.いつ、どこで開催されるのですか？？

A.

この動画講座は、インターネットの環境さえあれば、

いつでも、どこでも、繰り返し　受講していただくことができます。

あなたのライフスタイルに合わせて、時間や場所を問わずに

受講していただけます。

Q.パソコンがないのですが、受講できますか？？

A.

パソコンがなくても、YouTubeを見ることができる

スマートフォンがあれば、受講可能です。

Q.受講すると、私は変わることができますか？？

A.

その答えは、

YESでもあり、NOでもあります。

この講座に申し込むだけでは、

変わることはできないかもしれませんが

取り組み、行動することによって、

変化を感じていただけるでしょう。

さて、気になる受講料です。

もし、あなたが

この動画講座を学んで

より豊かでハッピーな毎日になったとしたら

そんな毎日が続いていくとしたら・・・

いくら位の価値があると思いますか？？

人によっては、値段が付けられないほどの

価値になるかと思います。

いつもメールマガジンを

読んでくださっている

あなたを心から応援したい

と思ったので

今回は、特別に18,800円（税込）にしました！

今回だけの！

今回限りの価格になります！！

必要としてくださる方へ

心を込めて作りました。

受け取っていただけたら嬉しいです。

いつもありがとうございます。(*^-^*)

心を込めて♡松井みつ枝