【参加者の感想】

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ひろ子さん、ありがとうございます。
見たくなかったものが味わえて良かったなぁ、と感じました。
昔の私じゃあ耐えられないから
その悲しさを見ないふりしたのかもなぁと。
そして、ワークが終わって改めて悲しくて寂しい気持ちを味わったら涙が出ました。

悪口を言っちゃいけないと抑圧するのは良くない。けれど、頭の中で悪口が出てきてしまう…それは（口には出していないけれど）言った事と同じ事と知り、どうしたらいいの？という部分のアドバイスももらえて良かったです。
こうやって『今』を生きていくんだ。と
どうしても出てくる事には想念対策を取りながら、出てきたものを味わう方法がわかり、ホッとひと安心です。

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昨日のゼミでシャドーを紐解いてから、気付きが数珠繋ぎに起こっています。まず、自分のエゴが文章や言葉に乗ってしまい気持ち悪くて仕方ないこと笑。objectになりつつあり、気付いてはいるんですが、まだ同一化してるんでしょうね。やってしまう。このエゴ、数ヶ月前に読書会での会話で気付いた時は、ひろ子さんにバレているのを感じw一晩くっそーーー！なんてwもがいていたのですが、面白い事に今回は、またエゴってんなー！と自分で気付きながらも、エゴってる感想を堂々と送れているwこの変化は、まだくっついてるけど、自己想起が少し進んだのではないかと思いました。エゴる自分を諦めつつあるというか。やり切りつつ気付きつつ今後も観ていきたいと思います。
また、シャドーを紐解いていくと現実には良かれと思ってやってること(ポジティブな行為等)に、実は不安や恐怖があったんだとわかり、エゴの巧妙さに呆れましたw本当に面白いですね。こうなれば、善悪は概念で表裏一体なので、ゲーム感覚で反応を見つけていきたい！と思いました。エネルギーは望みに使う、それが望みですwありがとうございました。

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リアルタイムで参加できなくて残念と
思いながら、録画を観ながらワークを
しました。でも、週末からの出来事からの
今日のお昼まで一連の流れがあってからの
『ペルソナとシャドウ』だったと感慨深い
時間になりました。
私は、人に配慮が無い。そこからの私は悲しいに気がついて、ずっとこれが燻っていたことを改めて実感しました。昔の出来事からの
私は配慮が足らないから頑張って演じて、
克服したと思ってたんだなぁ。
だから、できないことをできるようにしない
『私無理だから』や『私はバカだから』とか
そう言って放棄しているように見えると
モヤモヤしたし、逆に理由も聞かず、
いきなり怒る人にもモヤモヤした。
本当は、自分なりにやってるつもりなのに、頭ごなしに怒られて悲しかったこと。たくさん思い出した。また、モヤモヤすることが
あったら、マメにこのワークをしたいと思います。ありがとうございました。

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