迷いを超えて、真の自分へ。
人生を完全に肯定するための第一歩
自分マスター™️講座とは、
エゴや様々なものに乗っ取られた人生を超えて、
本来の自分であるマスターを人生の主役として生きていくための
人生の波乗りマスタープログラムです。
波動調整®︎セッションを通して、
自分自身をマスターする道を日常に落としていくための
様々な観点やワークを実践していきます。
こんな感覚、ありませんか？
・スピリチュアルや自己啓発に散々取り組んだのに、人生が好転しない
・一時的な変化はあっても、また元に戻ってしまう
・頭ではわかっているけれど、日常がうまくいかない
・感覚は鋭いのに、現実とのギャップに疲れている
・もっと自分らしく生きたいのに、「本当の自分」がわからない
それは、表面的な知識や方法では「本質」に触れられていないからかもしれません。
・スピリチュアルを信じたいけど、依存したくない
・もう誰かの答えじゃなく、自分の中心から生きたい
そんな方にこそ受講して欲しいのがこの講座です。
本当の自分を思い出し、
この人生を「これでよかった」と言って
終われるように充実した人生を送る
そのための「自分マスター講座」とは？
波動調整®︎の創始者・片岡ひろ子による、
意識・思考・感情・身体・現実のすべてを統合し、
望みを生きるためのセルフマスタリープログラムです。
「在る＝Being」が主体であり、思考・感情・感覚は客体であるという本質的な理解を腑に落とし、
余計な観念や思い込み、身体の癖を手放していくことで、
ニュートラルな自己として、自由に、深く、現実と関わっていけるようになります。
自分マスター™️講座とは、2009年より提供している、
自分自身の人生をマスターし、体験し尽くすためのプログラムをより進化させリニューアルしたものです。
いわば、自分の道を自分で歩むための講座です。
2011年から提供してきた波動調整®︎講座として開催してきたプログラムを元に、
現在の状況によりフィットするよう2025年に名称を変更し、内容も見直しました。
様々なワークプログラムを実践することで、エゴ（モノとの自己同一化）を超え、
背後に在るマスター性を取り戻すことで、
人生に起こることを受け容れ、望みを体現する人生へと変容を促します。
この地球での人生をドラマを体験し尽くすために必要な「在り方」を思い出すために
「在る、観照する、受け容れる、還元する」をテーマに4講座5日間の講座で構成されています。
伝授するワークの全ては、日常の中での在り方を整え、
自分自身が構築していく世界に変化をもたらしていくものです。
思考・感情・身体（感覚）との同一化を剥がすことで、
それらを道具として使うことをマスターし、
主人（あるじ）である本来の「私」の存在に気付き、
目を覚ますための面白く、楽しく、シンプルなワークを提供します。
また、余計なものをそぎ落とし、在り方を磨くための稽古として、
講座の中では「対人的なセッションとしての波動調整®」も学んでいきます。
自分ではないものを削ぎ落とすためののシンプルなステップを身につけ、
毎日の生活の中でそれを実践することにより、
それまでとはまるで違った世界が目の前に現れるようになっていきます。
人生ドラマの中で次々に現れる悩みや問題、
手放すことのできない恐れや辛さ、痛みや苦しみ、被害者意識や依存。。。
そうした脳内に作り出される幻想へのエネルギー供給を止め、
ネガティブを抑圧することなく自分の内なる宇宙に統合を果たしていきます。
学んだその日からすぐに実践することができ、
それを深め、磨いていくことで、
この人生ドラマの外にある本質の世界へとリーチしていきます。
この講座の特徴
▶︎共振（3の法則）を学ぶ講座】
一方的に「共鳴させる」ヒーリングではなく、
双方向の出会いから新たなものが生まれる関係性（共振）を再現性のある“波動調整®︎を通し体得します。
▶︎問題解決を目的としない
問題に構うのではなく、奥からの望みに従って生きることにフォーカスします。
▶︎深い身体感覚と意識の統合
マインドではなく体験を通じて、「起こることをゆるす＝望みを生きる」ことを学びます。
講義だけで終わらない、身体で変容を起こすフィジカルワーク
理論×ワーク×身体性：地に足がつく実践重視
▶︎創始2009年／2025年進化版の伝統と信頼
▶︎再受講・フォロー体制も充実（対面で何度でも参加可能）
各ステップのご紹介（全5日間／対面開催）
📌 The 1st（1日）
「在る」ことの実感と確立
DoingではなくBeing。存在としての自分を思い出す。
📌 The 2nd 前編・後編（2日）
観照と自己想起／他者・世界との共振
内側を「観る」ことなしに変容は起きません。
前編では「観照」「自己想起」を、
後編では「相手や世界との繋がりの実践」を行います。
📌 The 3rd（1日）
受容と身体性からの解放
観照を土台に、抑圧されたものを受容し、
そこから自由になる身体的プロセスを体験します。
📌 The 4th（1日）
奥からの還元と、望みに委ねる生き方へ
自由になったその先に、奥（本質）からの望みがやってきます。
それに委ねて生きる姿勢を学びます。
この講座で得られること
✅ 外側の正解ではなく、「自分の軸」で選択、行動できるようになる
＝自分の望みがわかるようになる
✅ 自分自身のバイブレーションの“本質的な整え方”が体得できる
＝出来事に右往左往しなくなる
✅ 無意識のブロックや思い込みが自然に外れていく
＝不安や心配、深刻さが減り、イキイキとする
✅ 「地球に生まれてよかった」と思える人生の設計図を取り戻す
＝カルマや繰り返すパターンから自由になる
受講者の声（一部抜粋）
🔵「人生の捉え方がまったく変わりました」
🔵「本当の意味で安心して生きていいと感じた」
🔵「ようやく、“自分”を信頼できるようになった」
🔵「もう学び疲れていたけれど、初めて“戻る場所”を見つけた気がしました」
🔵「人に合わせてばかりだった私が、自分の気持ちを優先できるようになった」
🔵「講座後に生き方が根本から変わったと、家族に言われました」
詳しくはこちら👇
▶︎1st受講後
▶ 2nd前編受講後
▶ 2nd後編受講後
▶ 3rd受講後
▶ 4th受講後
▶ 講座を受け終えて
創始者・講師プロフィール
片岡ひろ子
【在り方で世界が変わる】自分マスター講座＆波動調整®創始伝道者
【覚醒して３次元を生きる】自分マスター道場＆ゼミナール主宰
心の闇を意識の光で照らし出し統合するスペシャリスト
本質を追求した実用的なスピリチュアルを伝えます。
「死ぬまでちゃんと生きる」
「在る」「観る」「受け容れる」「還元する」
源泉と直結して本質の自分を生き、水平ドラマの世界に垂直をもたらします。
エゴ、レッテル、思い込み、洗脳、エレメンタル、分離意識、幻想を削ぎ落とし、透明に目覚めて生きる道を自分自身で発見できるサポートをします。
隠してきた心の闇に意識の光を当てることで、それを認め、受け容れ統合し、本質に還るお手伝いをします。
1973年栃木県生まれ、さいたま市育ち。
自分マスター講座＆波動調整®創始者。
早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業後、(株)NOVAにて、営業、店長職、マーケティング、新規事業立ち上げを経て、楽天(株)へ転職。
ECコンサルタント、楽天大学講師、人事総務部長を歴任後、妊娠・出産に伴い退職。
自身の体調不良を機に心身に関するスキルや在り方（ホメオパシー、フラワーエッセンス、量子場調整、整体、クラニオセイクラルセラピー、東洋医学、武芸など）を学び、2008年個人事業主として開業。2011年、諸々の経験を凝縮した波動調整®を創始。
開業後、企業内で専属カウンセラー・セラピストとして活動する傍ら、個人セッションではこれまでに多くの臨床経験を持つ。セミナー、ワークショップの開催多数。
人間関係（親子、夫婦、恋愛、職場etc.）や、心身の健康に関するソリューションを提供する傍ら、自分らしさを活かし起業する人のためのコンサルティング、プロデュースの提供も。
3人の子供と夫、大好きな人たちと日々を楽しみながら、アクアリウム、園芸など、自然界の神秘を観照しつつ、当たり前の日常の中でのワークやプラクティスに取り組みながら自己鍛錬を継続。
開業当時から変わらぬ「本質に還る旅をサポートするTrue seeds」としての活動を継続中。
３度の結婚 ３児の母 ／園芸家 ／ロザリアン ／アクアリスト／
元アルペンスキーヤー／クンルンネイゴン、エソテリック実践者／
シュタイナー・ダスカロスを中心とした神秘学（エソテリック）学習者／
無極舞／和太鼓／太極拳／声楽／
参加要項
📌 対面開催：東京都板橋区内
📌 日程：各回調整、お申込み後ご案内、選択可能
📌 時間：10:00〜17:00（昼休憩含む）
📌 受講費用：通常：240,000円（税込）
キャンペーン価格：199,000円（税込 2025年8月18日まで）
📌 再受講：1日3,300円（税込・対面のみ）
よくあるご質問
Q. スピリチュアルに詳しくなくても大丈夫？
→ はい、大丈夫です。「よくわからないけど気になる」という直観を大切にしてください。
Q. 地方在住でも参加できますか？
→ 主要会場は東京都内ですが、全国各地、海外からもご参加いただいています。
Q. 再受講したい場合は？
→ 2025年9月以降、再受講には「自分マスターラボ」へのご参加が必要になります（旧受講生は従来通り）。
最後に
地球に生まれてきてよかった。
この人生、これで本当によかった。
そう言って人生の全てを受容し、地球での生活を完結できる人生を、
共に創造していきましょう。
「起こることをゆるす＝望みを生きる」
あなた自身の“奥”との出会いを、目撃するのを心より楽しみにしています。
【自分マスター度診断】
次の項目で「問題だと思ってる項目」がいくつあるかチェック✔︎してみてください。
□ いつも満たされない
□ 人生、こんなはずじゃないのにと思ってしまう
□ イライラしがち
□ 漠然とした不安や恐れにとらわれる
□ ぐるぐると無駄なことを考えてしまう
□ 他人の目が気になる
□ 経済的な不安がある
□ 健康に不安がある
□ 人間関係につまづきがある
□ やりたいことがわからない
□ 嫉妬や妬みを抱きがち
□ 自分が嫌いだ
□ 嫌いな人や苦手な人がたくさんいる
□ とにかく生きづらい
□ 自分に正直になれない
□ そもそも自分がわからない
□ くよくよしがち
□ 罪悪感にまみれている
□ 他人をいつも責めている
□ ツイてない
□ 人生に不満だ
□ 何をしても無駄だと諦めている
□ 虚無感に苛まれている
□ 人生に価値を感じない
□ 社会や環境がおかしい
□ いろんなことがうまく行かない
では、次に以下の項目に当てはまる場合チェック✔︎してください。
□ 本当の幸せを感じたい
□ 自然に生きたい
□ 面白楽しく過ごしたい
□ 仮面を外して本当の自分で生きていきたい
□ 受け容れ力をアップしたい
□ 愛と感謝の中で生きていたい
□ ココロとカラダを整えたい
□ 自分のポテンシャルを知りたい
□ 宇宙の仕組みを知りたい
□ 望みのままを生きたい
□ 自分の道を自分で歩みたい
□ 被害者をやめたい
□ スピリチュアルジプシーはもうたくさん
□ 自分を表現していきたい
□ 他者との深いつながりを感じたい
□ 生まれてよかったと心から感じたい
以上、１つでもチェックが入った人は、自分マスター講座の受講をお勧めします。
👉 無料動画説明会
完全無料の自分マスター講座プロローグの購読もおすすめです。
👉 無料メール講座
自分マスター講座の歴史
2009年より開催してきた解放セラピスト養成講座を元に、自分マスターシリーズが生まれました。
シリーズの中には波動調整®︎講座、自分マスター道場、自分マスターゼミナールがあります。
波動調整®講座では、土台となる「在り方」を磨き、道場では主に身体を扱い、ゼミではマインドを扱ってきました。
波動調整®︎講座では、在り方を磨くための波動調整®︎セッションのためのノウハウをメインに扱ってきたのですが、そのセッションもなんのためかといえば、自分をマスターし、自分のマスターとして在るためのものであり、手段の一つでしかありません。
それゆえ、今回、波動調整®︎講座あらため、自分マスター講座としてリニューアルすることになったわけです。
波動調整®︎講座自体も2011年より進化し続け、より深くシンプルなものへと形を変えてきました。
現在は、「３の法則」に従って、その場その時々の参加者の状況により、唯一無二の形で伝達される形式です。
大枠でのテーマは決まっていますが、取り組むワークやそのエッセンスの伝え方などは、開催するたびに違ったものとなります。
講座は、４講座５日間で１シリーズを構成、起承転結で一通りの内容を学ぶことができます。
起承転結の「結」は、次の「起」となるので「結」であるとともに「続」でもあります。
一般的な講座やセミナーでいわゆるジプシーをされている方は、この平面的な１２３の中をぐるぐると繰り返しているだけで、次の１に上がれずにいます。
そもそもほとんどの講座やセミナーが人生ドラマという結果の世界の中をより良くしようとするためのものであり、それはどこまで行っても単なる問題解決で、問題解決している限りは終わりはなく、際限なくそれをループすることにしかなりません。
つまり、人生ドラマという物語の平面世界と同一化したまま、その世界に閉じ込められたままになってしまうわけです。
自分マスター講座の４ステップでは、その平面世界を突破し、次の立体の段階に自分自身を引き上げていくための内容を伝授していきます。
自分マスター講座の大枠のシラバス👇
３の法則とは、この宇宙に調和とバランスをもたらすために大切な教えであり、その法則を日常生活のあらゆる場面で活用できるよう、知識情報だけではないワークとしての実践を行っていきます。
講座の中で学ぶ波動調整®セッションは、対人的なセッションとしても機能し、結果も出ますが、その本質は自分自身の在り方によって宇宙が変容を起こすというものであり、「ヒーリングを意図して誰かに提供するサービス」ではありません。
もちろん、波動調整®︎でヒーリングは起きてしまうのですが、、、
一般的な「いわゆるヒーリング」には様々な落とし穴もあり、本質的な意味での癒しや浄化の邪魔をしていることも多いので、そのあたりのことについても講座でしっかりお伝えしていきます。
自分マスター講座で学びを深め、実践していくことで、以下のことが問題だとは感じないようになっていきます。
□ いつも満たされない
□ 人生、こんなはずじゃないのにと思ってしまう
□ イライラしがち
□ 漠然とした不安や恐れにとらわれる
□ ぐるぐると無駄なことを考えてしまう
□ 他人の目が気になる
□ 経済的な不安がある
□ 健康に不安がある
□ 人間関係につまづきがある
□ やりたいことがわからない
□ 嫉妬や妬みを抱きがち
□ 自分が嫌いだ
□ 嫌いな人や苦手な人がたくさんいる
□ とにかく生きづらい
□ 自分に正直になれない
□ そもそも自分がわからない
□ くよくよしがち
□ 罪悪感にまみれている
□ 他人をいつも責めている
□ ツイてない
□ 人生に不満だ
□ 何をしても無駄だと諦めている
□ 虚無感に苛まれている
□ 人生に価値を感じない
□ 社会や環境がおかしい
□ いろんなことがうまく行かない
こうした事象そのものが体験から消えていく場合も多いのですが、起こる事柄は変わらないにもかかわらず、それが問題だとは思えなくなっていくのです。
多くのスピ系セミナーや自己啓発セミナーなどでは、「引き寄せ」や「現実創造・願望実現」と銘打って、現実をよりポジティブなものにする効果を謳います。
しかし、この３次元でポジティブなものだけを欲するのは、なおさら調和やバランスを崩し、偏りを生み、苦しみのドツボにはまることにもなりかねません。
そのあたりの仕組みについても、講座で紐解いていきます。
自分マスター講座そのものは、狙いを「問題に構わず、望みを体現し、人生ドラマを体験し尽くすこと」としていますが、実際には、人生ドラマをきちんと生きられるようになることで、さらに奥へと霊的な探究も深まっていくことに自然とつながります。
というよりも、自分自身の人生をマスターするより以前にその先に進むことはできませんので、霊的な探求を深めるためにも、まずは人生の波乗りマスターとして実践を積むことが不可欠です。
自分マスター講座は、創始者の片岡ひろ子の個人的な体験にのみ基づいて構築されたものではありません。
古えの知恵、マスターからの学び、エソテリックの教え、武芸からの伝達、波動科学からの知識などなど、様々な裏付けのある内容を吟味し、現代人の状況に合わせ選択、アレンジ、再構成し続けてきたものです。
それゆえ、実践して効果が出ないということはありません。
講座でお伝えする内容を１年間実践したにもかかわらず、何の変化もない、、、という場合は、受講料の全額をお返しいたしますので、安心してお申し込みください。
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