「このままでいいのかな」と感じているあなたへ
頑張っているのに毎日が満たされない
その理由知りたくありませんか？
このメルマガを読むとこんな変化が起こります
✔ 自分の軸が出来て、人に振り回されなくなる
✔ 「なんとなく不安」が消え、進む方向が決まる
メルマガにご登録いただいた方には、
このメルマガでは
✔ モヤモヤの正体を言語化する方法
✔ 自分の本音に気づく向き合い方
✔ 人に振り回されないための視点
をお届けしています
はじめまして。
メルマガを書いているメタルこと安田伸也です。
海上保安庁に35年間勤務し、
潜水士としての人命救助や、
船長としての現場指揮などを経験してきました。
一方で、組織の中でのコミュニケーションに悩み、
うつやパニック障害を繰り返した時期もあります。
定年を6年残して退職し、
心理学やコーチングを学び直しました。
今は、
「このままでいいのかな」
と感じている方が、
少しずつ自分を取り戻していくための
メルマガを書いています。
などなど...
娘とLINEでやり取りしていますが、
ある時、1週間近く返信がありませんでした。
時間が経つほど、
「何かあったのでは」と不安ばかりが膨らんでいきます。
でも気づいたのは、
不安は、不安を呼ぶということ。
答えの出ないことを考え続けても、苦しくなるだけ。
こういう時にできることは2つ。
「行動するか」「諦めるか」。
実はこの“諦める”ことに、
心を楽にするヒントがあります。
読者の方の感想
H.Aさん（男性）
安田さんのメルマガの良いところは、「私が進む方向はどこなんだ、ということをそっと教えてくれる」ところだと思います。
このメルマガに出会う前、読み始めた頃、私はうつ病で自暴自棄になっていて、「こんなもの読んでも変わらないのに…」という気持ちでした。
しかしメルマガを読み続けるうちに、「自分はどうなんだろう？」と自分自身を振り返るきっかけになって行きました。
うつなどでお悩みの皆さん、安田さんのブログで自分と向き合うきっかけを作ってみませんか。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
もし少しでも
「わかる」と感じた部分があったなら
きっと今のあなたに、必要なタイミングなのかもしれません。
無理に変わろうとしなくて大丈夫です。
ただ、自分の気持ちに気づくことから
すべては少しずつ変わっていきます。
そのきっかけとして、
このメルマガを受け取ってみてください。
☑️ 自分の気持ちに振り回されなくなり
☑️ 「なんとなく不安」が減り
☑️ 自分で選んでいる感覚が戻ってきます。
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