あなたは、こんな間違いをしていませんか？
* 「肩こりは揉めば治る」と思っている
* 毎日、必死にストレッチをしている
* 「姿勢を良くしなきゃ」と常に背筋を伸ばしている
* 枕を変えれば、ぐっすり眠れると信じている
もし、一つでも当てはまるなら…
その「頑張り」こそが、あなたの肩こりが治らない最大の原因かもしれません。
なぜ、頑張るほど体は固まるのか？
多くの女性が、「肩こりを治す＝何かを頑張る」と思い込んでいます。
しかし、実は現代人の体の不調の9割は、
「力の抜き忘れ（隠れ緊張）」から来ています。
* 仕事中の「ちゃんとしなきゃ」という緊張
* スマホを見ている時の「無意識の力み」
* 良かれと思ってやっている「背筋を伸ばす努力」
これらが積み重なり、
あなたの体は24時間、
緊張の鎧でガチガチに固められています。
この状態でいくらマッサージをしても、
それは「焼けた石に水」。すぐに元に戻ってしまうのです。
必要なのは「脱力」だけ。
寝転がって、重力に身を任せる「新・習慣」
あなたがやるべきことは、たった一つ。
「寝転がって、重力を味方につけること」
です。
力を抜いて過ごせたなら、
辛い運動も、痛いマッサージも
一切必要なくなります。
ただ、寝る前に「あるワーク」を30秒やるだけで、
体は泥のように深く沈み込み、朝までぐっすり。
起きた時には、羽が生えたように軽い身体が手に入ります。
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このメール講座では、「頑張らないで体を整える」
秘密を、全7回のステップで分かりやすくお伝えします。
* 第1話：なぜ、ストレッチでは肩こりが治らないのか？【衝撃の真実】
* 第2話：マッサージに行けば行くほど、体は固まる！？
* 第3話：寝れば治る体を手に入れる「天然のエステ機能」とは
* 第4話：あなたの体は「PCの電源切り忘れ」状態です
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【対象】
「もう、これ以上頑張れない...」と疲れているあなたにこそ、読んでほしい内容です。
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