受付は2月15日(土)07:15で終了しました。
2/15 土曜 7:15~7:45
このような方におすすめ
しばらく体を動かしていない方。このままではマズい方。お試ししてみたい方。
期待できる効果
体の状態を現状認識できる。動かせば動く、を実感できる。気分が良くなる。
お試し!すっぴんヨガ
2月15日(土)7:15~7:45
30分間のヨガタイム
いま、ほくしておかないと、
あとがマズい
↓
いま、ほぐしておけば、
あとが安心
毎月、開催している
ヨガレッスンのお試し版です
この機会にどうぞ~
お客様の声
朝ヨガに参加しています。
その日は気持ち良く仕事や家事をして過ごせてて違いを感じています。
これからも出来るだけ参加しようと思います。
【想像以上でした】
呼吸がテーマでした。 短い時間でしたが肩、背中周りが楽になり
深い呼吸ができました。 みずゑさんのゆったりしたガイドがとても
心地良かったです。 今朝の目覚めが良かったのに感動しました!
ありがとうございました。
【これはおススメ★★★】
午後のヨガに参加。
ちょっとやっただけなのに、
何だか、呼吸が良くなってる。
呼吸がごきげん、私がごきげん。夜までずーっとごきげん。^^v
【これはおススメ★★★】
1人では難しい呼吸法を意識して取り組むことで、
ざわざわしていた気持ちが落ち着き
リラックスできました。
みずえさんありがとございます!
また参加したいです。
【とにかく楽しかったー】
朝も苦手で、いつも休みの日は
寝て過ごす一日なんですが
今日は気持ちよく爽やかな出発が出来ました🥰
呼吸も深くなり、身体が喜んでいる感じです💖出来れば習慣にしたいです!
また参加します!!😊
ありがとうございました(≧∀≦)
ご一緒にととのいましょう
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
新井みづゑ
断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします
・断捨離検定1級
・龍村式呼吸法&健康YOGAインストラクター
・龍村式指ヨガインストラクター
・龍村式眼ヨガインストラクター ■初心者指導専門
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー/リヒトの管理人
2015年 断捨離に出会う
2018年 断捨離検定1級合格
2019年 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの認定を受ける
2021年 断捨離®指宿リトリート リヒトの管理人となる
■元ダイビングインストラクター。
南の島でごきげんに暮らしていたにもかかわらず、気づいたらいつの間にか不全感に埋もれていた。
「自分には何もない」「何もできない」と思っていた私が「断捨離」に出会い、
モノと自分との関係性を問い直し始めた所から人生が変わった。
■以後、引っ越し4回、転職2回を経て断捨離®トレーナーに。
ひとり暮らしのアパート、空き家・仏壇、墓終い、実家の断捨離を経験。
過去4万人以上の初心者指導の経験をベースに、
「捨てるのが怖い」「できるかどうか不安」な方でも安心して受講いただける
「初心者指導専門」断捨離トレーナーとして活動中。
■受講者さんより、
・講座を受けて、長年悩んでいたモノを手放す決心がついた。
・本を読んでもわからなかったが、具体的に何をすれば良いかがわかった。
・魔法にかかったように断捨離が続けられるようになった。
など、多くの実践報告をいただいている。
■2021年4月より、断捨離®指宿リトリート施設「リヒトの管理人」として、
自宅と指宿リヒトの二拠点生活をしている。
開催要項
開催日時 |
2025年2月15日(土)
開場 7:10
開始 7:15 終了 7:45 |
---|---|
場所 |
Zoom |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
欠席のご連絡は不要です。
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定員 |
25 名 |
申込受付期間 |
2025/2/12(水) 19:00 ~ 2025/2/15(土) 07:15まで |
主催者 |
新井みづゑ |
お問い合わせ先 | アライミヅエ |
お問い合わせ先電話番号 | 09098410671 |
お問い合わせ先メールアドレス | danshari.mizue@reservestock.jp |