【ZOOM】断捨離®実践３回講座　カメさんコース

断捨離の基本をじっくり学び、実践、行動に移したい方。自分を変えたい方。変わりたい方。

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メンタルケア,心の健康

すっぴんヨガ２１～ 身体と住まいの”整え直し”プログラム～

■ 朝起きるのがしんどい ■ 体が重たい、動かしにくい ■ 空間がごちゃついて、集中できない

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メンタルケア,心の健康

断捨離塾でGO！

「やましたひでこ断捨離塾」塾生さん。断捨離塾を積極的に活用したい方。トレーナー＆仲間と課題に取り組みたい方。

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メンタルケア,心の健康

紬ーtsumugiー 2期

◎災害への不安がある　◎災害への備えをしていない　◎何からやったらいいかわからない

G.W. リヒトの光と目覚めの朝ヨガ10days!!

リヒトの光と共に一日を始めたい方。心身の目覚めを感じたい方。気分の良さを味わいたい方。

「おひとりさまの断捨離」本音トーク会

・ おひとりさま、またはおひとりさま予備軍の方　・「断捨離」と心の在り方にヒントを見つけたい方 ・ 大澤＆新井と、ちょっと“深くて明るいおシャベリ”を楽しみたい方

第11弾　断捨離が教えてくれた ごきげんに生きる智慧 ～全8回～

ごきげんになりたい方。自分との向き合い方がわからない方。心と身体のつながりを実感したい方。

チーム北関東『紬』特別講座 災害時に役立つ！「お金・安全・命」の話

「お金の備え」について不安がある方。避難所での安全な過ごし方を女性防災士の視点から気づきを得たい方。

チーム北関東「紬」リヒトツアー　

リヒトへ行ってみたい方＊チーム北関東のトレーナーと合宿体験をしたい方 ＊断捨離的防災、減災の効果を体感したい方 ＊断捨離仲間を作りたい方 ＊なんか楽しそうだからの方

チーム北関東主催「紬」リヒトツアー説明会

・お申込み済みの方・「紬」に入っていない方・リヒトが初めての方・ツアーの概要を知りたい方・直接質問をしたい方・雰囲気を知りたい方

「引き出し１つから始める断捨離」 ポイント制読書会 実践サポート

モノを減らしたい方、空間を格上げしたい方、生活習慣を見直したい方、暮らしを楽しみたい方、断捨離仲間を作りたい方

ジャスミンナイトvol,1

「みんなと違うって、不安？」 「“普通”になれたら楽なのに…」 そんな風に思ったこと、ありませんか？そんなあなたのために

春ですよ！ ”タメロク”の断捨離

未視聴録画を溜めている方。ひとりでは視聴時間を作れない方。ポチポチ癖のある方。

お試し！眼ヨガ

眼ヨガってなんですか？面白そう！！という方へ。

【オンライン】4月の三日坊主バンザイ!! 　断捨離＆ヨガ in リヒト

一日集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。質問に答えて欲しい方。ヨガでリフレッシュしたい方。

【限定4名様】4/8（火）ホッシー先生＆弟子みづゑと銀座でお茶会

「『ウチ、“断捨離”しました！』 やましたひでこと春のおしゃべり会」にご参加の方。ホッシー＆みづゑと話してみたい方。

三人三断捨離　みつな会　その1

第10弾　断捨離が教えてくれた ごきげんに生きる智慧 ～全8回～

ごきげんになりたい方。自分との向き合い方がわからない方。心と身体のつながりを実感したい方。

【オンライン】三日坊主バンザイ!! 　断捨離＆ヨガ in リヒト

集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。ちょっとした質問に答えて欲しい方。ヨガで全身をほぐしたい方。

【オンライン】三日坊主バンザイ!! 　断捨離＆ヨガ in リヒト

集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。ちょっとした質問に答えて欲しい方。ヨガで全身をほぐしたい方。

【メルマガ読者限定】お試し！すっぴんヨガ２１

しばらく体を動かしていない方。このままではマズい方。お試ししてみたい方。

ZOOM断捨離 〈茶道〉レッスン （全4回）

◯マナーや作法を身に付けたい方　○抹茶を自信をもって飲めるようになりたい方　○気後れ感を断捨離したい方　◯自分で抹茶を点ててみたい方　◯抹茶のある暮らしをしてみたい方　◯断捨離と茶道の関係性を知りたい方　◯やましたひでこも嗜む茶道に関心がある方　　

紬-tsumugi2期-はじまるよ〜！！

紬が気になっている方/断捨離的減災・防災について学びたい方/災害への不安がある方/災害対策として何をしていいかわからない方

2025年【オンライン】ひよこ豆の手前味噌　作って育てる9か月サポート付き

手づくり味噌に挑戦してみたい方。仲間とお味噌の仕込み、発酵、出来上がりの工程を楽しみたい方。

【オンライン】三日坊主バンザイ!! 　断捨離＆ヨガ in リヒト

集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。ちょっとした質問に答えて欲しい方。

新井みづゑの断捨離®超福袋

断捨離したい方。断捨離できずに困っている方。トレーナーのサポ―トが欲しい方。

謹賀新年　断捨離＜茶道＞レッスン「新春お茶会」

経験不問。茶道、お茶菓子に興味のある方ならどなたでも。

【1回お試し・途中参加 歓迎】福笑い！リヒトで朝ヨガ１０days!!

年末年始を健やかに過ごしたい方。体調を維持したい方。リヒトの朝の風景が見たい方。

【オンライン】年末年始　三日坊主バンザイ!! 　断捨離＆ヨガ in リヒト

集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。ちょっとした質問に答えて欲しい方。

【オンライン】三日坊主バンザイ 　断捨離＆ヨガ in リヒト

集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。ちょっとした質問に答えて欲しい方。

【オンライン】三日坊主バンザイ 　断捨離＆ヨガ in 小川町

集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。ちょっとした質問に答えて欲しい方。

やましたひでこ 断捨離®講演会 in 草津温泉

断捨離®提唱者 から本物の断捨離の話を聞きたい方　やましたひでこに直接会いたい方　草津に惹かれる方

嬬恋の女

〇非日常空間を味わいたい方　〇知らない世界を覗きたい方　〇制限をはずしたい方　〇冒険したい方　〇好奇心旺盛な方

【限定2名様】11/14（木）♡ラブリー♡ホッシー先生と お茶会

「やましたひでこの『ウチ、“断捨離”しました！』ＴＨＥおしゃべり会」にご参加の方。2名様限定。待ち時間があっても楽しく過ごせる方。

【オンライン】三日坊主バンザイ 　断捨離＆ヨガ in リヒト

集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。ちょっとした質問に答えて欲しい方。

【オンライン】三日坊主バンザイ ＊断捨離＆ヨガ＊ in リヒト

連休中に集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。

チーム北関東「紬」特別講座　大澤ゆう子が伝える おうちの中の「おそうじで減災」

「おそうじで減災」に興味がある方。衛生面が気になる方。おそうじのプロの話に興味がある方。大澤ゆう子に直接質問したい方。

ZOOM断捨離 〈茶道〉レッスン （全4回）

◯マナーや作法を身に付けたい方　○抹茶を自信をもって飲めるようになりたい方　○気後れ感を断捨離したい方　◯自分で抹茶を点ててみたい方　◯抹茶のある暮らしをしてみたい方　◯断捨離と茶道の関係性を知りたい方　◯やましたひでこも嗜む茶道に関心がある方　　

第６回　沖ヨガ 龍村ヨガ 指宿リトリート

日本のヨガ（沖ヨガ）瞑想の心と真髄に触れたい方なら、どなたでも

「ゆるリヒト」 鹿児島指宿リトリート《リヒト》へ

日常《住まい・家族・土地》から離れて自分を見つめ直したい人　リトリート《リヒト》に来てみたい方

第9弾　断捨離が教えてくれた ごきげんに生きる智慧 ～全8回～ （毎回20分のヨガレッスン付）

ごきげんになりたい方。自分との向き合い方がわからない方。心と身体のつながりを実感したい方。

夏休み　親子で楽しむ 2泊3日のリヒトでリトリート生活　　

まだ子供をおいてはリヒトに来られない方。リヒトの「空間の力」を肌で感じてみたい方。

夏休み！ ”タメロク”の断捨離

未視聴録画を溜めている方。ひとりでは視聴時間を作れない方。ポチポチ癖のある方。

7/30（火） 草津温泉でお茶しませんか？

草津温泉に行ってみたい方。CAFE ASPENでゆっくりお話したい方。

やましたひでこ×浜崎洋介対談セミナー 『哲学に学ぶ運の良い流れの作り方 　〜「死への愛」の断捨離とは〜』シェア会

セミナーを受講した方。内容を自分に落とし込みたい方。仲間と感想や意見をシェアしたい方。

チーム北関東『紬』特別講座 「災害時に役立つ！食の豆知識」 ～夏編～

災害時の食事について不安がある方。防災食の管理にストレスを感じている方。家にあるものを活用したい方。

ポイント制読書会 「１日１断捨離」 実践サポート

モノを減らしたい方、生活習慣を見直したい方、暮らしを楽しみたい方

「ブラリヒト」 リヒトの魅力を味わう３日間

リヒトに行ってみたい方、リヒトを愉しみたい方、リヒトを味わいたい方

つくば日帰り遠足～国土地理院とだだ食堂 　

チーム紬および一般ご参加者さま