受付は2025年9月 7日(日)07:15で終了しました。
9/3（水）～9/7（日）7:15~7:45AM オンライン開催
このような方におすすめ
リヒトの光と共に一日を始めたい方。心身のバランス維持。自分に向き合いたい方。
期待できる効果
「部分即全体」の実感。呼吸が深くなる。身体の使い方を工夫するきっかけになる。気分が良くなる。
動きたくても身体が動かない
身体がカタイからヨガは無理
どうせやっても痛いだけ
朝の指ヨガ inリヒト
諦める前に「龍村式指ヨガ」をお試しください
↓ ↓ ↓
「龍村式指ヨガ」とは・・・
昔から東洋医学では「手・足・耳というひとまわりの場所（部分）に全身（全体）の情報がある（＝部分即全体）」といわれています。手の緊張が和らぐと、脳がリラックスします。同様に、手は全身とも深く関連しています。
指ヨガとハンドマッサージの違いは、呼吸法にあります。
呼吸法とともに手指を刺激することで、体の中の気の流れが良くなり、心身のゆがみが修正されて、バランスのとれた本来あるべき姿に近づいていきます。
手と指だけを使ってのヨガなので、体に負担をかけることなく、いつでもどこでも簡単に行うことができます。
（一般社団法人手のひらセルフケア協会 ホームぺージより）
リヒトの朝日と共に
心身をリセット♫
＜5日間集中＞
朝の指ヨガ inリヒト
日時
9/3（水）～9/7（日）
7:15AM～7:45AM
参加費
5日間 2,500円
単発 1,000円
＊１週間視聴できる録画付き
新井の Before&After
ご質問いただきました！
Q:毎日、出ないといけないですか？
A:自分軸でどうぞ！
Q:ビデオオフでいいですか？
A:お任せします。
Q:すっぴんでもいいですか？
A:もちろんです。私もですが。
Q:録画はありますか？
A:新井の勉強のために撮らせていただくかもしれませんが、配信はありません。
ご了承ください。
Q:この値段でいいんですか？
A:私がやりたいことにお付き合いいただくので、今回はこのお値段で！
ムリなくムダなく続けるヨガで
自分と仲良く！
お申し込み
お待ちしております♫
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
新井みづゑ
断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします
・龍村式YOGAインストラクター
・龍村式指ヨガインストラクター
・龍村式眼ヨガインストラクター ■初心者指導専門
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
やましたひでこプロデュース・指宿リトリート「リヒト」管理人
――――――――――
自宅と指宿リトリート「リヒト」での二拠点生活の中で、
日々の暮らしと実践を重ねています。
断捨離と、その原点である沖ヨガを通して、
身体と住まいをひとつのものとして調えていくこと。
その過程を、日常の中から綴っています。
2015年に断捨離に出会い、
2019年に断捨離®トレーナーに。
現在は、
断捨離の初心者指導や自宅サポート、
ヨガの基礎の実践を行っています。
はじめての方でも、
無理なく続けられることを大切にしています。
――――――――――
■資格・活動
・やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー（2019～）
・指宿リトリート「リヒト」管理人（2021～）
・龍村式YOGAインストラクター（2021～）
開催要項
| 開催日時 |
2025年9月 3日(水)
～ 2025年9月 7日(日)
開始 7:15
終了 2025/9/ 7 07:45 |
|---|---|
| 場所 |
お客様のご自宅 オンライン |
| 参加費 |
5日間
2,500 円
単発
1,000 円
|
| キャンセルポリシー |
【重要】 お支払い後のキャンセルは100％チャージがかかります。 ご不明な点は、お問合せください。 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
15 名 【残 3 席】 |
| 申込受付期間 |
2025/8/29(金) 11:01 ～ 2025/9/ 7(日) 07:15まで |
| 主催者 |
新井みづゑ |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | danshari.mizue@reservestock.jp |
