受付は9月 7日(日)07:15で終了しました。
9/3（水）～9/7（日）7:15~7:45AM オンライン開催
このような方におすすめ
リヒトの光と共に一日を始めたい方。心身のバランス維持。自分に向き合いたい方。
期待できる効果
「部分即全体」の実感。呼吸が深くなる。身体の使い方を工夫するきっかけになる。気分が良くなる。
動きたくても身体が動かない
身体がカタイからヨガは無理
どうせやっても痛いだけ
朝の指ヨガ inリヒト
諦める前に「龍村式指ヨガ」をお試しください
↓ ↓ ↓
「龍村式指ヨガ」とは・・・
昔から東洋医学では「手・足・耳というひとまわりの場所（部分）に全身（全体）の情報がある（＝部分即全体）」といわれています。手の緊張が和らぐと、脳がリラックスします。同様に、手は全身とも深く関連しています。
指ヨガとハンドマッサージの違いは、呼吸法にあります。
呼吸法とともに手指を刺激することで、体の中の気の流れが良くなり、心身のゆがみが修正されて、バランスのとれた本来あるべき姿に近づいていきます。
手と指だけを使ってのヨガなので、体に負担をかけることなく、いつでもどこでも簡単に行うことができます。
（一般社団法人手のひらセルフケア協会 ホームぺージより）
リヒトの朝日と共に
心身をリセット♫
＜5日間集中＞
朝の指ヨガ inリヒト
日時
9/3（水）～9/7（日）
7:15AM～7:45AM
参加費
5日間 2,500円
単発 1,000円
＊１週間視聴できる録画付き
新井の Before&After
ご質問いただきました！
Q:毎日、出ないといけないですか？
A:自分軸でどうぞ！
Q:ビデオオフでいいですか？
A:お任せします。
Q:すっぴんでもいいですか？
A:もちろんです。私もですが。
Q:録画はありますか？
A:新井の勉強のために撮らせていただくかもしれませんが、配信はありません。
ご了承ください。
Q:この値段でいいんですか？
A:私がやりたいことにお付き合いいただくので、今回はこのお値段で！
ムリなくムダなく続けるヨガで
自分と仲良く！
お申し込み
お待ちしております♫
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
新井みづゑ
断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします
・断捨離検定１級
・龍村式呼吸法＆健康YOGAインストラクター
・龍村式指ヨガインストラクター
・龍村式眼ヨガインストラクター ■初心者指導専門
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー/リヒトの管理人
2015年 断捨離に出会う
2018年 断捨離検定1級合格
2019年 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの認定を受ける
2021年 断捨離®指宿リトリート リヒトの管理人となる
■元ダイビングインストラクター。
南の島でごきげんに暮らしていたにもかかわらず、気づいたらいつの間にか不全感に埋もれていた。
「自分には何もない」「何もできない」と思っていた私が「断捨離」に出会い、
モノと自分との関係性を問い直し始めた所から人生が変わった。
■以後、引っ越し4回、転職2回を経て断捨離®トレーナーに。
ひとり暮らしのアパート、空き家・仏壇、墓終い、実家の断捨離を経験。
過去4万人以上の初心者指導の経験をベースに、
「捨てるのが怖い」「できるかどうか不安」な方でも安心して受講いただける
「初心者指導専門」断捨離トレーナーとして活動中。
■受講者さんより、
・講座を受けて、長年悩んでいたモノを手放す決心がついた。
・本を読んでもわからなかったが、具体的に何をすれば良いかがわかった。
・魔法にかかったように断捨離が続けられるようになった。
など、多くの実践報告をいただいている。
■2021年4月より、断捨離®指宿リトリート施設「リヒトの管理人」として、
自宅と指宿リヒトの二拠点生活をしている。
開催要項
| 開催日時 |
2025年9月 3日(水)
～ 9月 7日(日)
開始 7:15
終了 2025/9/ 7 07:45 |
|---|---|
| 場所 |
お客様のご自宅 オンライン |
| 参加費 |
5日間
2,500 円
単発
1,000 円
|
| キャンセルポリシー |
【重要】 お支払い後のキャンセルは100％チャージがかかります。 ご不明な点は、お問合せください。 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
15 名 【残 3 席】 |
| 申込受付期間 |
2025/8/29(金) 11:01 ～ 2025/9/ 7(日) 07:15まで |
| 主催者 |
新井みづゑ |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | danshari.mizue@reservestock.jp |
