お客様の声
イコちゃん 様
すっぴんヨガ２１～ 身体と住まいの”整え直し”プログラム～
2025/4/21
気付きがすごい！
ヨガで軽く身体を動かしたら気持ち良いだろうなあー！という思いから参加しました！私自身、浅い呼吸しか出来ていないだろうなあーということが、的中でした！
呼吸法を５つも教えて頂き、やってみると、沢山の空気を吸って、吐いてと出来て、深い呼吸というものを体感することが出来、身体がひと回り大きくなったような感じになりました。
ヨガは断捨離そのものだということもわかりました！
今まで、セルフケアが苦手だった私でしたが、私でもやれば出来ました！
断捨離で部分即全体ということを習っても良く分かりませんでしたが、指ヨガ、目ヨガをすると、ハッキリと体感することが出来ました！
呼吸法、楽しんでもっと健康になります！
まるちゃん 様
すっぴんヨガ２１～ 身体と住まいの”整え直し”プログラム～
2025/4/19
これはおススメ★★★
すっぴんヨガを受講して、1年経ちました！すっぴんヨガ最高です！すっぴんヨガでみづゑさんと朝の時間を過ごした日は、疲れを知らずに過ごせます。
コレ本当にびっくりです。
最初のうちは、あれどうやるんだっけ？と教えて頂いたことを、忘れてしまうことに自分ダメだな…となってましたが、
続けていくうちに、自分が覚えていることをやればいい、それが今の自分に必要なことなのだから！そう捉えられるようになりました。
指ヨガ、眼ヨガ、呼吸法。
やる前とやった後の変化に、毎回、えー！とびっくりです。
それを生活に取り入れることが出来るようになりました。
ずっと続けます！よろしくお願い致します！
まはろー 様
すっぴんヨガ２１～ 身体と住まいの”整え直し”プログラム～
2024/8/14
また参加します
「身体の硬さは心の硬さ」に意気消沈しましたが、さもありなん。「絶好調！」ではなく「あれ？そういえば不調はないな」を目指して痛気持ちよく身体を労わります。ありがとうございました。
ミドちゃん 様
すっぴんヨガ２１～ 身体と住まいの”整え直し”プログラム～
2024/8/11
これはおススメ★★★
アグラも組めないカチコチの私。本当に大丈夫なのか？とドキドキしながらの一回目。2回目からは、みずゑさんのヨガ講座の永久会員😆になれると聞き、何度も参加させてもらってます。
過去にリアルも、zoomも、継続できなかった私ですが、目の前の1つを続けていたら、少しづつカラダがほぐれてきました。
ちょっとした時間に、外出中でもできるけど効果はバツグンの、手ヨガや眼ヨガも取りいれて、肩凝りも軽くなりました。
コレからも、よろしくお願いします。
ＳＳ 様
すっぴんヨガ２１～ 身体と住まいの”整え直し”プログラム～
2024/6/29
気付きがすごい！
ゴールデンウィークの10日間朝ヨガから引き続き参加させていただきました。相乗効果もあったのか⁈思いがけずいろんな気づきが促されました。
例えば、曲がってしまった指のダメ出しばかりをしていた自分から、ずっといてくれて支えてくれてありがとうと感謝が自然と湧いてきて、指との出会い直しができましたし、実際に継続していると皮膚が柔らかくなったり、指の動きに嬉しい変化も出てきました。
長年いろんなヨガに触れてきましたが、みづゑさんの心地よい誘導と、ベースが断捨離のヨガは気づきが半端なかったです。
呼吸法、指ヨガ、眼ヨガ、座学と盛りだくさんの内容を分かりやすく教えて下さり、参加させていただいて本当によかったです♪
ありがとうございました♡
Y 様
すっぴんヨガ２１～ 身体と住まいの”整え直し”プログラム～
2024/5/ 6
すっぴんヨガ２１ これはおススメ★★★
日曜日ヨガ、時間の変更までして開催していただきありがとうございました。足指回し約5ヶ月続けて、外反母趾気味の親指の向きが少し変わっていることにきがつきました。
更年期によるなんとなく疲れやすい、だるいと感じるも以前とは比べものにならないくらい忘れてました。
認知症予防にも繋がりますね。目ヨガすると頭が暖かくなり、集中力が出ます。
トレーナーと一緒にヨガすると、タイミング、意識する所を伴奏してもらえるので分かりやすいです。自己流ヨガ防止の為にも続けたいです。
身体のさまざまな所で変化を感じておられるのですね。
ヨガがお役に立っていて、何よりです。
今後も続けていっていただけたら嬉しいです♫
Kiyo 様
呼吸のための ごきげん！ヨガ
2023/1/22
想像以上でした
呼吸がテーマでした。 短い時間でしたが肩、背中周りが楽になり深い呼吸ができました。 みずゑさんのゆったりしたガイドがとても
心地良かったです。 今朝の目覚めが良かったのに感動しました！
ありがとうございました。
ま 様
呼吸のための ごきげん！ヨガ
2023/1/21
これはおススメ★★★
午後のヨガに参加。ちょっとやっただけなのに、
何だか、呼吸が良くなってる。
呼吸がごきげん、私がごきげん。夜までずーっとごきげん。＾＾v
いづみ 様
【メルマガ読者限定】断捨離®入門講座（60分）
これはおススメです
1人で断捨離をしていると、自分が向かっている方向は間違っていないよね…と復習がてら、基本に立ち返りたくなり、みづゑトレーナーの講座を受けることにしました。スライドを見ながら、様々な断捨離講座で聞いたことのある言葉やない言葉、新鮮に聞こえる言葉、思いつかなかった言葉など、入門講座と思えないほど新鮮な座学でした。
座学に続いて、マンツーマンで実践編。
私が悩んでいる時は違う視点をアドバイス頂いたり、促して考えを行動に繋げる一歩を考えて頂いたり、とても内容が濃く、 あっという間でした。
ぜひ体験と体感をしてください。
受講いただきありがとうございました。
充分理解しているはずの
断捨離の入門講座だったと思いますが、
新鮮に聞こえたのですね。
いづみさんのますますのご活躍を
お祈りしております。
いっちー 様
呼吸のための ごきげん！ヨガ
2022/11/23
これはおススメ★★★
１人では難しい呼吸法を意識して取り組むことで、ざわざわしていた気持ちが落ち着きリラックスできました。みずえさんありがとございます！また参加したいです。
福ちゃん 様
呼吸のための ごきげん！ヨガ
2022/11/23
とにかく楽しかったー
朝も苦手で、いつも休みの日は寝て過ごす一日なんですが
今日は気持ちよく爽やかな出発が出来ました🥰
呼吸も深くなり、身体が喜んでいる感じです💖出来れば習慣にしたいです！
また参加します！！😊
ありがとうございました(≧∀≦)
善福 睦美 様
呼吸のための ごきげん！ヨガ
2022/11/18
また参加します
初めて参加させていただきました！緊張でか、固まっていた体も呼吸を合わせることでほぐれてきました。体を伸ばす気持ちよさを参加の方と共有出来るのは素敵だと思います♪
今回ひでこ先生の動画の共有でしたが、みづゑトレーナーからの指導が欲しかったです(^_^)
いづみ 様
呼吸のための ごきげん！ヨガ
2022/11/13
とにかく楽しかったー
みづゑトレーナーと初めてのzoomでの断捨離ヨガ。それぞれの場所から、トレーナーさんと参加者さんでヨガを楽しむ自由空間。
最後の龍村ヨガの誓いの言葉をみづゑトレーナーに続いて、復唱するお楽しみ付きでした。
ありがとうございました。
星川 テルヨ 様
呼吸のための ごきげん！ヨガ
2022/11/13
これはおススメ★★★
ひとりでは続かなかったヨガも、みんなと一緒だとできるかもー！時間が短めなのも良かったです。
ナイスな企画をありがとうございます！
おおまちゃん 様
呼吸のための ごきげん！ヨガ
2022/11/13
これはおススメ★★★
ヨガは、動作は小さくても伸びる感覚や、可動域が拡がる驚きが好きです。ただ良いとわかっていても、ついやらない日が続いてしまいがちな私にピッタリでした。
我が家でリラックスしながら、身体を動かせるのは楽で良いですね。
一緒に行うお仲間の感想を聞けるのもチームでやっているような感覚で楽しみです。
さとこ 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/10/20
とにかく楽しかったー
先月参加したリヒトの空気をまた味わいたくて参加しました！画面越しに見えるリヒトのお部屋!!
日常生活に戻った今、なんだか遠い昔のような懐かしさでした(^^)
リヒトでいただいた秘伝の納豆レシピも教えていただけたり（笑）、みづゑさんと美智代さんのお二人とゆっくりお話しもできて楽しかったです♪
やまちゃん山ちゃん 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/9/25
めっちゃ感動しました
久しぶりの花火しかも上から見下ろす花火、、、音付き、ライブで、、、、
いろんな形、最後の方の連続競演、、、最後の、大きな花火
もう最高の夜でした。
こんな素敵な企画、ありがとうございました。😃💕
この情報をキャッチできた自分、よかったよかった😃
賀川 由美 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/9/25
出会いに感謝！！
花火大会のお誘いありがとうございます😊宮本さんのメルマガやブログの案内で
月いちリヒト…も参加してみたいなぁ…と
思いながら、日にちが合わずのままで💦
大阪も舞洲で花火大会が、あったりと
昨日は、賑やかでしたね🎆
メールをいただき、昨晩は、1人だったので
思わず申し込んでしまいました😊✨
新井さん、宮本さん…断捨離トレーナーさん
のお顔を拝見出来て嬉しかったです❗️
ありがとうございました。
賀川由美
いづみ 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/9/25
これはおススメ★★★
指宿からzoom中継で花火。とても贅沢な時間を過ごさせて頂きました。
ありがとうございました。
何よりもみづゑさんがみんなを楽しませようというお姿がいつも素敵だなぁと陰ながら応援しています。
はなちゃん 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/9/25
めっちゃ感動しました
指宿の花火を見せて頂いて、ありがとうございました。リヒトから見える花火に感動しました！
よりよく中継できるように色々試して下さって、キレイに見えたし音も聞こえてその場にいるようでした。
皆さんと一緒に見れて嬉しかったです。
今日一緒に見ましょうとお誘いのメールが届いてからずっとワクワクしてました。
ありがとうございました。
なおみ 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/9/25
めっちゃ感動しました
みづゑトレーナーさま昨夜は素敵なひと時をありがとうございました。
明日からのヨガ合宿に参加できなくなり
とても残念な気持ちでいっぱいでしたが
少しでも指宿の様子を感じることができて
嬉しかったです。
久しぶりに花火を見ることができて、
少しずつ生活が元に戻ってきた実感が湧いてきました。
きっと、実際に近くで見たら
もっと感動しただろうなと思いつつ
皆さんとシェアしてくださるお心遣いに感謝です。
本当にありがとうございました！
ななこ 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/9/25
とにかく楽しかったー
リヒトから指宿（港）の花火が見える？と伺いまして、急遽ドタ参でお申し込みさせていただきました。迅速丁寧に受付してくださったので、開始のお時間に余裕で間に合いました。本当にありがとうございました。海の方の遠くの花火で見えるのかな？と最初は心配しましたが、なんと！花火の音までしっかり聞こえました。予想したより花火も大きく見えて、まるで実際にリヒトの現地で見ているかのような臨場感と迫力で、とても楽しめました。指宿の花火大会、素晴らしかったです！
まさか自宅から打ち上げ花火が見れるとは！ さらにいつもは写真で見ているリヒトの風景を一部ではありますが、なんとライブで見れるとは！ リヒト管理人のみなさまのご尽力により、貴重な体験ができて嬉しかったです。素敵なイベントを企画してくださり、本当にありがとうございました。リヒトに行ってみたくなりました～。
かな 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/9/18
前に進むことができそうです
今日はありがとうございました。まずは 自分の意識を 大きく表明 とりあえず外に出してみようと思い 今回は参加してみました。
楽しい雰囲気に すぐ心が和みました。
やる前から心配していることを 断捨離的に まずは行動してみて✨と リヒトはいつでも待ってるからと いう言葉に後押しして貰います。
多分 その後押しが欲しかったんだとも 思います。
行動することに 理由はなくて 何故か行きたい なぜかしたい という気持ちは 誰にでもふと湧き上がるもので。その気持ちを素直に受け入れて 行動に移せる人になりたいと思いました。
宮本トレーナーと 新井トレーナーのお話や その他にも今回参加された方からも 貴重なお話も伺うことができました。
これも 一つとない 出会いだなと感じます。
ありがとうございました✨
匿名希望
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/8/29
今聞けてよかった
美智代さん、みずゑさん、昨夜は有難うございました！管理人さんならではの様々な知識、経験談を多々お話くださり、とても有意義かつ愉しいひと時であっという間に時間が過ぎてしまいました！
来月リヒトに行くのが益々楽しみになりました
リヒトで過ごす、龍村先生、ひでこ先生、美智代さん、みずゑさん、そして参加者の皆様との時間を愉しみに、今、この空間の断捨離を更に進めています
ご一緒させて頂きました参加者の方にも佳き時間を感謝しています
有難うございました！
リヒトでお会いできるのを楽しみにしています
竹田 由加子 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/8/29
とにかく楽しかったー
リヒトではみづゑさん、美智代さんには大変お世話になりました。その感謝をお伝えしたい気持ちと、リヒトへの寄付が出来るとのことで参加させていただきました。
Zoomとは言え、お話しているとリヒトで過ごした時間へタイムスリップしたようでした。
またリヒトで再会できる日を楽しみにしています！
あきちゃん 様
【ZOOM】月いち リヒトなんでも相談室
2022/7/12
もう最高！（笑
昨日はありがとうございました❣️今度行くリヒトの予習にお二人のお話を聞きたい！と思い参加。なんと独占状態‼️これだけでもすごいことなのに、取れていなかった宿まで😆
昨日の占いは「最強！計画していたことがすすむ」とあった通り。リヒトの気持ちが高まったお二人とのお話最高❣️でした😆早くリヒトに行きたい、お二人とお会いしたいです。
ありがとうございました⭐️
とも 様
リヒトで＜朝の＞断捨離ヨガ散歩
とにかく楽しかったー
雨の朝☂️だったので、リヒトラウンジで朝ヨガと館内散歩and館内の案内をしていただきました。
ヨガは、身体の声をききながら、足の指から整えて行き、肺を広げる呼吸法 と、ゆっくりと自分の身体を伸ばしていくことができ、
リヒトラウンジからの眺めとともに、気持ちよい時間をありがとうございました。
なみ 様
リヒトで＜朝の＞断捨離ヨガ散歩
また参加します
今朝はお世話になりました。前日の23時過ぎに、明日、朝散歩の企画があるよ。と教えてもらい急遽参加しました。
雨だったので館内でしたが、身体を動かすたびに
肺が広がっていく感覚を実感し、
柔軟も一回目より二回目、三回目とよりほぐれ
朝からとっても元気になれました‼️
また、リヒトに帰ってきたら参加したいです。否、参加するので開催お願いします（笑）。
いっちー 様
リヒトで＜朝の＞断捨離ヨガ散歩
また参加します
リヒトは朝からの大雨。出発の関係で途中までヨガに参加させて頂きました。
呼吸を整え 体を至るヨガは汗ばむくらい
体がボカボカと心地よかったです。
呼吸をきちんと出すことで気持ちも整うことがわかりました!
また参加したいです。
ありがとうございました✨
ゆっきー 様
リヒトで＜朝の＞断捨離ヨガ散歩