<3/7~3/16> 7:15~7:45AM
このような方におすすめ
リヒトの光と共に目覚めたい方。心身のバランス維持。自分に向き合いたい方。
期待できる効果
季節の変わり目に違いを感じる。気分が良くなる。呼吸が深くなる。心身の偏り、つまりが取れる。
春の光で心身を調える
今なら早割(3/6まで)もあります
ぜひ、ご参加ください💛
開催情報
日程
(前半)3/7(土)~3/11(水)
(後半)3/12(木)~3/16(月)
時間
7:15AM~7:45AM
場所
オンライン(ZOOM)
参加費
1日参加 1,100円
5日間参加 2,500円
10日間参加 5,500円
3/6のお申込みまで
早割 10日間3,300円
*お支払い後のキャンセルは100%キャンセルチャージがかかります
新井の Before&After

参加者の声
冬の朝は、なかなか起きにくいですが、「朝ヨガだ!」と寝ぼけ眼
でカラダを動かしている間に、カラダも頭も起きてきます。 そうすると、一日カラダは動きやすいような気がする、 いや動きやすいのです。毎日続けたい習慣です。
とても楽しい。
すっぴんでもOK。パジャマOK。
気取らず、とても楽で、自分の意思で続けられます。
ヨガ=ポージングと思っていましたが、龍村ヨガを元にみづゑさんから教えて頂くことは、無理せず楽しく出来ること。癖になってきました。(良い癖)
私にとっては、朝から楽しく元気になれる、そんな時間です。
続けますよー。
みづゑさんのヨガは、テレワークで運動不足の私には欠かせないで
す!毎朝のヨガで気持ち良い1日を過ごせます。お正月も頑張って早起きして参加します!
お陰様で10日間、全出席しました。今回も有難うございました。画面オフ参加が多かったのは、夫も一緒だったからです。最初は無理やり?でしたが、後半になって「これ何時から?7.15からなのに、7時起きでは遅い」と夫が言い出しました。毎回簡単なものなので、続け易いのも有難かったです。
リヒトで朝ヨガの開催をありがとうございました。いつもこの企画がとても気に入っており、楽しみに参加しています。参加できる時、時間になったら始まり、終わったら自分の生活にかえる発言なしの気楽な集まりが何より好きなのです。今週から、お風呂で足首回しを行っています。今まで足の指に触れる時は、爪切りの時くらいでした。無意識で使っている身体に、ありがとうの時間です。
だらけがちなGWに毎日、日課であるヨガをすることで一日のスタートが清々しく始められる事があります。他には、みづゑさんの画面の背景に映る指宿の景色が目の保養になります。それから、みづゑさんがお話しする内容が断捨離に通じていて断捨離のお稽古のヒントを得られます。
お世話なりました。年末年始仕事でいつも通りの生活にヨガの時間が楽しみを作ってくれました。仕事中足の運びが違いました。足指、足首、ふくらはぎ、太もも手でさすったりたたきながら、寝起きでもむくんでいる?お手入れするとちゃんと働いてくれるのですね。足首だけでも回すといいですよと教えていただいたのでときどき(笑)実行しています。ありがとうございました。
はじめにリヒトにて参加させてさせていただき指を動かすと身体全体が軽くなることがわかり続けてやってみたいと思い、次の日からオンラインでの参加となりました。続けてみて感じことはカラダが暖かくなり動きがよくなることカラダが軽くなると気持ちまで軽くなる体調はもちろん、いい感じ。浅い呼吸から長めの呼吸になってる事が意識できます。今までヨガはポーズの美しさという感覚が強く自分はできないと思ってましたが指ヨガにて本来の自分に戻るための呼吸とともに動かしていくと捉え方が変わりました。1人ではなかなか続けられないこと、オンラインでもわかりやすくリヒトの心地よい空間が伝わってくる、みづゑ先生のリードのおかげさまです。これを機会に続けていきたいと思います。
よくある質問
Q:毎日、出ないといけないですか?
A:自分軸でどうぞ!
Q:画面オフでいいですか?
A:お任せします。
Q:すっぴんでもいいですか?
A:もちろんです。私もですが。
Q:録画はありますか?
A:新井の勉強のために撮らせていただくかもしれませんが、配信はありません。
ご了承ください。
Q:この値段でいいんですか?
A:私がやりたいことにお付き合いいただくので、今回はこのお値段で!
ムリなくムダなく続けるヨガで
自分と仲良く!
お申し込みお待ちしております♫
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
新井みづゑ
断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします
・断捨離検定1級
・龍村式呼吸法&健康YOGAインストラクター
・龍村式指ヨガインストラクター
・龍村式眼ヨガインストラクター ■初心者指導専門
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー/リヒトの管理人
2015年 断捨離に出会う
2018年 断捨離検定1級合格
2019年 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの認定を受ける
2021年 断捨離®指宿リトリート リヒトの管理人となる
■元ダイビングインストラクター。
南の島でごきげんに暮らしていたにもかかわらず、気づいたらいつの間にか不全感に埋もれていた。
「自分には何もない」「何もできない」と思っていた私が「断捨離」に出会い、
モノと自分との関係性を問い直し始めた所から人生が変わった。
■以後、引っ越し4回、転職2回を経て断捨離®トレーナーに。
ひとり暮らしのアパート、空き家・仏壇、墓終い、実家の断捨離を経験。
過去4万人以上の初心者指導の経験をベースに、
「捨てるのが怖い」「できるかどうか不安」な方でも安心して受講いただける
「初心者指導専門」断捨離トレーナーとして活動中。
■受講者さんより、
・講座を受けて、長年悩んでいたモノを手放す決心がついた。
・本を読んでもわからなかったが、具体的に何をすれば良いかがわかった。
・魔法にかかったように断捨離が続けられるようになった。
など、多くの実践報告をいただいている。
■2021年4月より、断捨離®指宿リトリート施設「リヒトの管理人」として、
自宅と指宿リヒトの二拠点生活をしている。
開催要項
| 開催日時 |
2026年3月 7日(土)
~ 3月16日(月)
開始 7:15
終了 2026/3/16 07:45 |
|---|---|
| 場所 |
お客様のご自宅 オンライン 3/7(土)~3/16(月) 7:15~7:45AM |
| 参加費 |
【早割】10日間(3/6まで)
3,300 円
前半5日間(3/7~3/11)
2,500 円
後半5日間(3/12~3/16)
2,500 円
単発参加
1,100 円
|
| キャンセルポリシー |
【重要】 お支払い後のキャンセルは100%チャージがかかります。 ご不明な点は、お問合せください。 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
20 名 |
| 申込受付期間 |
2026/2/ 4(水) 01:00 ~ 2026/3/16(月) 07:15まで |
| 主催者 |
新井みづゑ |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | danshari.mizue@reservestock.jp |



