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受付は11月19日(水)07:00で終了しました。

11/10~11/19 7:15~7:45AM

このような方におすすめ

リヒトの光と共に一日を始めたい方。心身のバランス維持。自分に向き合いたい方。

期待できる効果

呼吸が深くなる。心身のだるさ、こわばり、むくみの改善。気分が良くなる。


身体がかたい!

朝はねむい!

動きたくない!

スマホ疲れのあなたも♡


晩秋の朝ヨガ
inリヒト

季節の変わり目に無理なく体調維持を

今なら早割もあります
ぜひ、ご参加ください💛




晩秋の朝ヨガ inリヒト


日時
11/10(月)~11/19(水)
7:15AM~7:45AM



参加費
1日参加 1,100円
土日2日間 1,650円
10日間 8,800円

11/9のお申込みまで
10日間 3,300円

*お支払い後のキャンセルは100%キャンセルチャージがかかります





新井の Before&After

ご感想いただきました!

だらけがちなGWに毎日、日課であるヨガをすることで
一日のスタートが清々しく始められる事があります。
他には、みづゑさんの画面の背景に映る指宿の景色が目の保養になります。
それから、みづゑさんがお話しする内容が断捨離に通じていて
断捨離のお稽古のヒントを得られます。
リヒトで朝ヨガの開催をありがとうございました。
いつもこの企画がとても気に入っており、楽しみに参加しています。
参加できる時、
時間になったら始まり、
終わったら自分の生活にかえる
発言なしの気楽な集まりが何より好きなのです。
今週から、お風呂で足首回しを行っています。
今まで足の指に触れる時は、爪切りの時くらいでした。
無意識で使っている身体に、ありがとうの時間です。
お陰様で10日間、全出席しました。
今回も有難うございました。
画面オフ参加が多かったのは、夫も一緒だったからです。
最初は無理やり?でしたが、後半になって「これ何時から?7.15からなのに、7時起きでは遅い」と夫が言い出しました。
毎回簡単なものなので、続け易いのも有難かったです。
お世話なりました。
年末年始仕事でいつも通りの生活に
ヨガの時間が楽しみを作ってくれました。
仕事中足の運びが違いました。
足指、足首、ふくらはぎ、太もも
手でさすったりたたきながら、寝起きでもむくんでいる?お手入れするとちゃんと働いてくれるのですね。
足首だけでも回すといいですよと
教えていただいたのでときどき(笑)
実行しています。
ありがとうございました。
はじめにリヒトにて参加させてさせていただき
指を動かすと身体全体が軽くなることがわかり
続けてやってみたいと思い、次の日からオンラインでの参加となりました。

続けてみて感じことは
カラダが暖かくなり動きがよくなること
カラダが軽くなると気持ちまで軽くなる
体調はもちろん、いい感じ。浅い呼吸から長めの呼吸になってる事が意識できます。
今までヨガはポーズの美しさという感覚が強く
自分はできないと思ってましたが指ヨガにて
本来の自分に戻るための呼吸とともに動かしていくと捉え方が変わりました。
1人ではなかなか続けられないこと、オンラインでもわかりやすくリヒトの心地よい空間が伝わってくる、みづゑ先生のリードのおかげさまです。
これを機会に続けていきたいと思います。

ご質問いただきました!


Q:毎日、出ないといけないですか?
A:自分軸でどうぞ!


Q:ビデオオフでいいですか?
A:お任せします。


Q:すっぴんでもいいですか?
A:もちろんです。私もですが。


Q:録画はありますか?
A:新井の勉強のために撮らせていただくかもしれませんが、配信はありません。
ご了承ください。


Q:この値段でいいんですか?

A:私がやりたいことにお付き合いいただくので、今回はこのお値段で!



ムリなくムダなく続けるヨガで

自分と仲良く!


お申し込み
お待ちしております♫


参加者からの応援/感想メッセージ

感想文は編集されていないお客様の生の声です
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Mちやん 様

晩秋の朝ヨガ inリヒト

2025/11/20

また参加します

今回も夫と2人で参加しました。早起きが辛くなってくる時期なので、夫が先に起きてお湯沸かし、時間だよーと声かけてくれて、何とか参加できました。私が用事で参加できない時も、夫1人でやっていました。
足指など小さな部分ながら、寒い時期に動かす習慣があるかどうか、雲泥の差があるので講座完了してから、どうする?と思っていた最終回に、次の企画の発表があり安心しました。有難うございます!

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

新井みづゑ

断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします
Expert_s
Award148

断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします

・やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
・断捨離検定1級
・龍村式呼吸法&健康YOGAインストラクター
・龍村式指ヨガインストラクター
・龍村式眼ヨガインストラクター ■初心者指導専門
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー/リヒトの管理人


2015年 断捨離に出会う
2018年 断捨離検定1級合格
2019年 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの認定を受ける
2021年 断捨離®指宿リトリート リヒトの管理人となる


■元ダイビングインストラクター。
南の島でごきげんに暮らしていたにもかかわらず、気づいたらいつの間にか不全感に埋もれていた。
「自分には何もない」「何もできない」と思っていた私が「断捨離」に出会い、
モノと自分との関係性を問い直し始めた所から人生が変わった。



■以後、引っ越し4回、転職2回を経て断捨離®トレーナーに。
ひとり暮らしのアパート、空き家・仏壇、墓終い、実家の断捨離を経験。
過去4万人以上の初心者指導の経験をベースに、
「捨てるのが怖い」「できるかどうか不安」な方でも安心して受講いただける
「初心者指導専門」断捨離トレーナーとして活動中。


■受講者さんより、
・講座を受けて、長年悩んでいたモノを手放す決心がついた。
・本を読んでもわからなかったが、具体的に何をすれば良いかがわかった。
・魔法にかかったように断捨離が続けられるようになった。
など、多くの実践報告をいただいている。


■2021年4月より、断捨離®指宿リトリート施設「リヒトの管理人」として、
自宅と指宿リヒトの二拠点生活をしている。

開催要項

開催日時
2025年11月11日(火) ~ 11月19日(水)
開始 7:15
終了 2025/11/19 07:45
場所

お客様のご自宅

オンライン

11/10~11/19 7:15~7:45AM

参加費

【早割】10日間
3,300 円

10日間
8,800 円

土日2日間
1,650 円

単発参加
1,100 円

キャンセルポリシー

【重要】
*必ずご確認ください*

お支払い後のキャンセルは100%チャージがかかります。

ご不明な点は、お問合せください。

お支払方法

Square_pay_solutions

銀行振込

定員

20 名

【残 7 席】

申込受付期間

2025/10/18(土) 11:00  ~ 2025/11/19(水) 07:00まで

主催者

新井みづゑ

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

danshari.mizue@reservestock.jp

受付は11月19日(水)07:00 で終了しました。
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