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受付は3月17日(月)07:00で終了しました。

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3/9(日) 3/10(月)3/11(月) 3/15(土) 3/16(日)3/17(月)

このような方におすすめ

集中して断捨離したい方。誰かに見守っていて欲しい方。ちょっとした質問に答えて欲しい方。ヨガで全身をほぐしたい方。

期待できる効果

家にいながらプチリヒト体験ができる。課題を持って断捨離に取り組める。ヨガで疲れを癒せる。



3/9 (日)~3/17(月)
断捨離&ヨガで
心身と住まいの新陳代謝♫


オンライン
\ 三日坊主バンザイ /
*断捨離&ヨガ*
in リヒト
ようこそ~

疲れて寝てるだけ~

動画見てたら夕方になってた!

Netflixがやめられない・・・

どうせ、やっても疲れるだけだし!の方へ

面倒くさい沼出身の新井が

あの手この手でモチベーションアップ!

あなたの手からスマホ&リモコンを遠ざけ、

断捨離実践を促す

お手伝いをさせていただきます。

ゆるやかな日程。

どれも自由参加。

ひとりでの断捨離に疲れたら、

ダンシャリベリタイム

つなぎっぱで、ながら断捨離

ヨガでリラックスと、

ごほうび時間も用意しています。

1日だけでも、

3日でも、毎日でも!!

・写真、書類、スマホアプリなど、小さなモノの断捨離

・洋服、食器、本など、先送りしてきたモノの断捨離

・納戸、離れ、開かずの間など、気合が必要な断捨離

放置していませんか?

誰かが見ててくれればできる!

仲間がいるとできる!

多くの方が経験しています。

何をするのも面倒くさい方、

腰を上げるまでが長い方、

いつもギリギリの方、

お気持ちとてもよくわかります。

ご参加、お待ちしております。


<日程について>

下記の日程から、選んでお申込みください。

3/9(日)
3/10(月)
3/11(火)
3/15(土)
3/16(日)
3/17(月)

<おおまかなスケジュール>


*どれも自由参加です


■7:05~7:45
 目覚めの誓い&朝ヨガ

(各自 断捨離タイム)

■10:00~10:30 断捨離とヨガの勉強会

*3/15 11:00~11:30

■14:00~14:30 指ヨガ


つなぎっぱ断捨離


■16:15~16:30 ダンシャベリタイム 


(各自 断捨離タイム)


■21:30~22:00 眼ヨガ&眠りの誓い
*3/11(火)22:00~22:30



あい様


比較的予定の入っていない三連休でした。
普段ならば、断捨離を進めようと思っていたのに、ダラダラして出来ず自分が嫌になったりしがちでした。

でも、みづゑさんのこの企画で、次に会うまでにコレ済ませよう!と、ヤル気がでました。また繰り返しヨガをする事で、自分の身体と向き合えた貴重な体験でした。3日すると、指や目を意識するようになりました。そして、ヨガについても学ぶ時間もあり、とても良かったです。

何より、今まで「まっいっか」と、先送りにしてきた「タオルの断捨離」が出来ました!ゴミ袋作戦大成功。今日、持ち込みゴミに出して、決着がつきました。
みづゑさんの企画のおかけで、また一歩進む事ができました。本当に、ありがとうざいました。

またあったら、参加したいです。
その時は、宜しくお願いいたします。







ちえこ様

私にとって、1番のハードルは、まず申し込むことでした。

・こんな部屋恥ずかしくて見せられない
・3日間続けられなかったら…など、

でも、意を決して、やってみたら
数年来の開かずの間に「日がさした!風が通った!」でした。
部屋がスッキリ。心もスッキリ。

 3日間頑張れたのは、
・一緒に頑張る仲間がいる。
・おしゃべりタイムで、すい!頑張りましたね!と言ってもらえた。
・ヨガで疲れや痛みが取れる。
・時間が区切られることで、頑張る時と適度に休んだりリラックスしたり、おしゃべりを楽しんだりと、メリハリのある生活ができる。
・家族からも「ありがとう」「やるじゃん」などと言われた。
・ヨガの考えと断捨離がつながっていて面白かった…などなど、いろんな言葉や内容で、私の背中を押してくれました。

今は、毎日かつての開かずの間の窓を開けています。明るい部屋のカーテンが揺れて、うれしいです。









あつこ様

三日坊主バンザイの企画

して頂き感謝してます。

当初、京都旅行での腰痛予防に
と申込ました。トラブルで予定変更になりましたが、皆さんとつながり、心身ともにほぐれました。
天気もよく、リヒトの周りの
景色も素晴らしかったです。
また、参加しますね。







まずは、起きよう
体を動かし始めよう
動けば動き出す!!
先延ばしにしていること
エイやっと
終わらせませんか?
ご参加お待ちしております!



やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

新井みづゑ

断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします
Expert_s

断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします

・やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
・断捨離検定1級
・龍村式呼吸法&健康YOGAインストラクター
・龍村式指ヨガインストラクター
・龍村式眼ヨガインストラクター ■初心者指導専門
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー/リヒトの管理人


2015年 断捨離に出会う
2018年 断捨離検定1級合格
2019年 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの認定を受ける
2021年 断捨離®指宿リトリート リヒトの管理人となる


■元ダイビングインストラクター。
南の島でごきげんに暮らしていたにもかかわらず、気づいたらいつの間にか不全感に埋もれていた。
「自分には何もない」「何もできない」と思っていた私が「断捨離」に出会い、
モノと自分との関係性を問い直し始めた所から人生が変わった。



■以後、引っ越し4回、転職2回を経て断捨離®トレーナーに。
ひとり暮らしのアパート、空き家・仏壇、墓終い、実家の断捨離を経験。
過去4万人以上の初心者指導の経験をベースに、
「捨てるのが怖い」「できるかどうか不安」な方でも安心して受講いただける
「初心者指導専門」断捨離トレーナーとして活動中。


■受講者さんより、
・講座を受けて、長年悩んでいたモノを手放す決心がついた。
・本を読んでもわからなかったが、具体的に何をすれば良いかがわかった。
・魔法にかかったように断捨離が続けられるようになった。
など、多くの実践報告をいただいている。


■2021年4月より、断捨離®指宿リトリート施設「リヒトの管理人」として、
自宅と指宿リヒトの二拠点生活をしている。

開催要項

開催日時
2025年3月10日(月) ~ 3月17日(月)
開場 7:00
開始 7:05
終了 2025/3/17 22:00
場所

3/9(日) 3/10(月)3/11(月) 3/15(土) 3/16(日)3/17(月)

参加費

1日参加
5,500 円

2日参加
8,800 円

3日参加
11,000 円

4日参加
14,300 円

5日参加
17,600 円

6日参加
20,900 円

キャンセルポリシー

お支払い後のご返金は承っておりません。

ご了承ください。

お支払方法

Square_pay_solutions

銀行振込

定員

5 名

申込受付期間

2025/2/19(水) 20:00  ~ 2025/3/17(月) 07:00まで

主催者

新井みづゑ

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

danshari.mizue@reservestock.jp

受付は3月17日(月)07:00 で終了しました。
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