その響きに包まれた瞬間、
あなたの中の「静けさ」が目を覚まします。

日々の忙しさや思考のざわめきで、心が落ち着かないまま過ごしていませんか？

そんなあなたを、クリスタルボウルの音の波がやさしく抱きます。

音に身をゆだねるだけで、深い瞑想状態へ。

まるで時空を超えるかのような体験が、静かに、でも確かに訪れるはずです。

⭐️ この瞑想会で得られること

　・思考が静まり、心がふっと軽くなる

　・自然に呼吸が深まり、身体の緊張がほどける

　・「ただ在る」ことの心地よさに触れられる

　・瞑想が苦手な人でも、無理なく深い体験ができる

初めての方も、経験者の方にも、

音と共に過ごす2時間は、あなたの内側に静かで確かな変化をもたらします。

❤️ こんな方におすすめです

　✅　深い瞑想状態に入りたい方

　✅　瞑想が苦手で落ち着けない方

　✅　心身の緊張をゆるめたい方

　✅　本来の自分とつながりたい方

🗒️ 開催概要

　日時：2025年10月23日（木）14:00〜16:00

　会場：東京都板橋区内（お申込の方に詳細をご案内します）

　出演：片岡ひろ子 × 石川佳奈 with アルケミークリスタルボウル

🧘参加スタイル

　はじめに軽くインストラクションを行いますが、基本的にはノーメソッドでの瞑想となります。

　・床に座る（カーペットの会場です）

　・椅子に座る（会場にてご用意します）

温度調節のための上着やショールなど必要な方はご用意ください。暑い方に合わせて部屋を調整します。

ヨガマット・ブランケット・坐布など、必要がある方は持ち込み可能です。

💰参加費

　・一般：4,400円／早割：4,000円

　・自分マスターLABOメンバー：3,900円

❓よくあるご質問

　Q. 瞑想が苦手でも大丈夫？
　A. はい。音に身をゆだねるだけで自然に深い状態へ。技術や経験は不要です。

　Q. 服装・持ち物は？
　A. リラックスできる服装で。温度調節でのできるものをお持ちください。

　Q. 途中参加・途中退室は？
　A. 集中を保つため、開演5分前までのご入室を推奨しています。ご事情がある場合は事前にご相談ください。

　　2~30分ごと程度に休憩を挟む予定です。

　　※体調がすぐれない場合は無理な参加をお控えください。

　　※音や振動に敏感な方は、ご自身の体調に合わせてご参加ください。

「瞑想は難しい」と思っている方こそぜひ。

クリスタルボウルの響きに身を委ねるだけで、自然に深い瞑想へと導かれます。

日常を離れ、静けさに還るひとときをご一緒しましょう。

奏者紹介

片岡 ひろ子

自分マスター講座、波動調整®︎創始者／本質と共振する実践家

哲学・心理学専攻後、企業での経験を経て独立。

人間関係・心身の調律・自己探求をテーマに全国で講座・セッションを展開。

日常に根ざした実践を重視し、「在る」を軸にした等身大の生き方を伝えている。

石川 佳奈

波動調整®︎プラクティショナー／音と鉱物愛好家

幼児教育や音源制作を経て2012年に波動調整®︎と出会う。

日常に根ざしたスピリチュアルを探究し、 クリスタルボウルの演奏や学びの場づくりを実践。

音の共振を通じて等身大へと還る時間を届けている。