私 山本知子 が講師をつとめる

美骨ストレッチと

お菓子やお茶を飲みながら

和気あいあいと

おしゃべりお茶会。

大阪の淀屋橋駅、北浜駅から徒歩5分ほどの
レシカ北浜サロンで開催いたします！

肩こりや姿勢が気になる方、

運動不足気味な方、

そして「最近ちょっと疲れやすいな」という方にもおすすめです。

忙しい毎日に、

心と体がふっと軽くなるような、

ほっこりした時間を一緒に過ごしませんか？

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２月２８日（土）10:00～12:00

（美骨ストレッチタイム：10:30～11:00、前後する場合あります）

レシカ北浜（北浜・淀屋橋駅から徒歩5分以内）

https://share.google/Blq33VK75JZ81fHbg

定員：先着5名さま

参加費：1,000円（お茶など・お菓子付き）

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忙しい毎日に、

心と体がふっと軽くなる時間を

一緒に過ごしませんか？

☑️ 体のゆがみが気になる

☑️ 最近ちょっと疲れている

☑️ 運動不足が気になっている

☑️ 気分転換したい

☑️ 体の悩みを相談したい

☑️ おしゃべりして楽しい時間をすごしたい。

そんな方へ向けた、

ゆるやかでホッとできる時間です。

美骨ストレッチは

椅子に座ったままで、

体を整えていきます。

少人数なので、お悩みにあわせて

ストレッチをお伝えしていきます。

簡単なのにスッキリ。

そして、呼吸も姿勢も自然と整って、

内側から元気が湧いてきます。

ストレッチの前後は

ほっと一息のおしゃべりタイム。

近況を話したり、

体の悩みを相談したり、

ちょっと最近感じていることを共有したり♫

話してもいいし、

聞いているだけでも大丈夫。

“そこにいるだけで安心できる場所”を

目指しています。

気になる方は、

ぜひ気軽にご参加くださいね♪

入退室も自由ですよ。

お会いできるのを楽しみにしています！