簡単！美骨ストレッチ＆おしゃべりお茶会

猫背や巻き肩など、姿勢のゆがみが気になる方。誰かとおしゃべりして過ごしたい。忙しくて運動不足を感じている方 。気分が沈みがち、何か動きたいのに動けない方。

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猫背や巻き肩など、姿勢のゆがみが気になる方。最近、体のこわばりや不調を感じる方。忙しくて運動不足を感じている方 。朝から気分が沈みがち、気持ちがふさぎこむことがある方 。

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✅ 自分の体の歪みを知りたい方 ✅ 体型の悩みを解消したい方 ✅ 姿勢を整えてスッキリ若々しくなりたい方 ✅ 自分でできるケアを知りたい方 ✅ 体の不調を根本から整えたい方

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