～美骨改革60分コース～

1,カウンセリング

お体の悩み、心の悩み、どうなりたいか、などのお客様のご希望を、特に初回は、じっくりお話を聞いて、60分をどのような流れで施術させていただくか、一緒に組み立てていきます。

もちろん、ご自分のペースで大丈夫です。もし、お話しされたくない時は、施術を進めながら、お体の声を感じていきますので、どうぞご安心ください。

2,お体の歪みチェック

お着替えの準備が整いましたら、先ずはお体の状態を大きな鏡でチェック。ご自分のお体と向き合うお時間です。いつも頑張ってる自分を精一杯褒めてあげましょうね。

ここでは、お体（肩のライン、骨盤の歪みや広がり、姿勢）やお顔の歪み、首がどこまで向けるのかをチェックします。

3,施術スタート・・・心臓から一番遠いお足からはじまります

いよいよ施術がはじまります。お足から、じっくりと、いた気持ちいい強さで、お体の緊張をほぐして、リンパの流れを作っていきます。強ければ弱め、物足りなければしっかりと圧を加えます。

お客様が心地いいと思われる、力加減、体勢、お部屋の温度など、遠慮なくお伝えくださいね。ストレスは知らず知らずのうちにお体を緊張させてしまいます。緊張すると、骨、筋肉、凝り、リンパも動きにくくなりますので、どうぞ存分にリラックスしてくださいね。

4,お足～腰までほぐし終わったら、骨盤や仙骨の歪みをチェック

位置、動き、筋肉の硬さなどから、瞬間に歪みを判断します。立った状態、筋肉をほぐした後、歪みは変わってくる場合もございます。しっかりと見極め、お体の癖を見つけます。

5,骨盤矯正

骨盤、仙骨などを呼吸のリズムに合わせて、ゆったりと行います。

「はい、息をすって～吐いて～～～」とお声がげしながら、吐く息と同時にじわーーっと圧をかけて矯正していきます。吐く息とともに、どんどん酸素を取り込んで、深ーくリラックスしていきます。

その後、背骨の歪み、引っ掛かりを筋肉調整しながら整えていきます。そして背中～肩～腕～首～としっかりほぐしていきます（ここでセラピストの技が光ります♪）

ここまでがうつ伏せの手技です。

6,続いて仰向けの施術に移ります

今度は仰向けになっていただいて、背骨を整えます。

ストレッチしているみたいに、「伸ばされてる～」と気持ちよく矯正していきます。

7,再び骨盤矯正と骨盤を締めていきます

しっかりと骨盤を締めるために、歪みを整えていきます。この後、骨盤をゆらゆらゆらしながら、ゆっくりゆーーっくり骨盤をしめていきます。骨盤がすっきり整ったら、足をほぐしてリンパを流します。

8,肩回りの調整

肩が内側に丸まってると、呼吸もだんだん浅くなります。腕を動かしながら、整えるこの技は、猫背の方にも効果的です。肩もすっきりです。二の腕もスリムに～♪

9,首の骨の調整と矯正します

首は一番細心の注意を払います。

微妙な力加減で、指先に神経を集中させて、あっという間に整えます。ツボを押されている感覚で、気持ちいので、夢の中。。。。という方も沢山おられますよ。

10,頭のリズムを整え矯正へ

23個の骨を一つ一つ、丁寧に、自然なリズムで動く手助けをします。頭(頭蓋骨）の歪みをしっかり整えることで、お顔のむくみがすっきりし、リフトアップにも効果があります。

11,最後はお顔全体を整えます

お顔はお化粧の上から、鼻、目、耳、ほほ、あごなど一つ一つ丁寧に矯正していきます。くいしばり、かみぐせ、お顔の傾きなどで、左右で目の大きさや、眉や耳の高さ、顎などがズレてきます。もちろん、骨盤の歪みが原因で、お顔まで影響があることも多いんですよ。

整えると、お顔全体の血行がよくなって、お化粧しなくてもいいかもしれませんよ。

ここまでが、60分コースの施術になります。いかがでしたでしょうか。
起き上がると、今まで感じたことのない、爽快感に包まれます。

そして再び鏡の前で、整ったお体を確かめて、その驚きの変化を存分に味わってくださいね。お帰りになってからも、動きやすくなったお体を、どんどん動かしてもらうと、整えたお体は元に戻りにくくなりますよ。

今の状態をしっかり覚えさせて、長年形状記憶されたお体から、生まれ変わるチャンスを手に入れてくださいね。

お会いできて幸せでした。
そして、また、お会いできるのを楽しみにしています。