4月からのスタート前に、自己理解を深めよう！
このような方におすすめ
3月の節目に、この1年を振り返りたい方 ・4月から新しいスタートで、自分の可能性を広げていきたい方 ・なんとなく流されるのではなく、意味のある区切りを作りたい方 ・強みを使って新しい挑戦をしていきたい方 ・自分の強みを実感したい方 ・強みを使ってもっと幸せに生きたい方
期待できる効果
「感謝」の強みを使って自己理解が進みます、自分の強みを確かに体感できます、
見えていなかった自分に気づくと
4月〜新しい未来が動き出す！自己理解ワークショップ
あなたは、自分のことをどれくらい理解していますか？
私たちは、普段、
できなかったこと
足りないこと
には、よく目を向けます。
でも、
「自分が何を生み出してきたのか」
には、あまり目を向けていません。
だから気づかないうちに
「自分は、まだ足りない」
そんなふうに思ってしまうこともあります。
でも本当は、
日々の出来事の中には
「できたこと」
がたくさん表れています。
このワークショップでは、
昨年4月~の1年を振り返りながら
「自分には、これができた」「こんな強みがあったんだ」
と、自分自身を見つめ直していきます。
そして今回は
ポジティブ心理学の「性格の強み（VIA)」の中から
「感謝（Gratitude）」の強みに注目し、
自己理解を深めていきます。
感謝の視点で出来事を振り返ると、
自分が大切にしていること
自分が力を発揮してきたこと
が見えてきます。
そこから
「私はこのままで進んでいい」
という感覚が生まれ、
新しい一歩を踏み出す力が湧いてきます。
【 参加で得られること 】
・4月からの新しいスタートを前に、この1年の経験を整理できる
・自分が使ってきた強みに気づく
・自分の人生を肯定する視点が生まれる
・「私はこのままで進んでいい」と思える
そんな時間を過ごしていただきます。
こんな方に参加していただきたい：
・3月の節目に、この1年を振り返りたい方
・4月から新しいスタートで、自分の可能性を広げていきたい方
・なんとなく流されるのではなく、意味のある区切りを作りたい方・強みを使って、自分らしい未来を創っていきたい方
ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。
（ワークショップ内容）
日時：3月31日（火）日本時間 21時〜22時
場所：zoom (お申込みいただいた方へお知らせします）
当日の内容：見えていなかった自分に気づく「自己理解ワーク」
性格の強み調査(VIA)を受けたことのない方は、当日までに受けていただくようお願いします。
（所用時間は、15分程度です。➡️ 詳細は、こちらです）
参加費：無料
※定員になり次第、受付終了となります。
このワークショップのあとに
このワークショップをすると、
「この実感した強みを、どう使っていけばいいんだろう」
そんな気持ちが自然と生まれてきます。
4月には、
自分の強みを使って「未来」を描くワーク
も予定しています。
（4/23(木）開催予定）
ぜひ、合わせてご参加、ご予定ください。
また、
強みをもっと深く理解し
自分らしい未来を描いていきたい方には
強みを使った個別セッション
もご案内しています。
ここから、あなたの、新しい可能性が拓いていきます！
この3月のワークショップで、
知らなかった自分に気づき
そして
未来を創っていく第一歩
になれば嬉しいです。
可能性をどこまでも信じて、自分の人生を自分で作る！
子どもたちが、自分の強みを見つけ、自分の可能性をどこまでも信じて、自分の力で未来を切り拓いていくのを、全力で応援したい！と活動中です。
加えて、子どもを持つ親御さんや、学校の先生向けにも、ポジティブ心理学とコーチングを使って、子どもたちと良い関係を作り、成長を促す関わりを伝える講座もしています。
ニューヨーク在住。夫と思春期の子どもの３人暮らし。お料理大好き。お花大好き。
うえむら みえってどんな人？と思われた方、以下の動画をご覧ください＾＾/
2024年4月 ライブ【13歳からの夢の見つけ方】
〜悩み多き10代が自分で進路を決めるコツ〜
無料Facebookグループ「幸せチャンネル」の中でのライブ録画です。
（以下から「グループに参加する」を押してグループに招待されると聞けます）
https://fb.me/e/2cRN24Iu5
第1回4/10（水）タイトル「夢を描くのは、まず〇〇から！」https://www.facebook.com/100002206534692/videos/7468539889907705/
第2回4/16（水）タイトル「〇〇を見れば、問題を乗り越えていける！」 https://www.facebook.com/100002206534692/videos/344284018179902/
第3回4/24（水）タイトル「〇〇で、自分で進路を決められる！」https://www.facebook.com/100002206534692/videos/1148328133032111/
開催要項
| 開催日時 |
2026年3月31日(火)
開始 21:00
終了 22:30 |
|---|---|
| 場所 | |
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
10 名 |
| 申込受付期間 |
2026/3/14(土) 00:00 ～ 2026/3/31(火) 00:00まで |
| 主催者 |
みえママ（植村美枝） |
| お問い合わせ先 | みえママ（植村美枝） |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | coach0for0happy0life@reservestock.jp |