今回のセミナーは
４０歳以降の女性へお贈りする

【美容・ボディメイクセミナー】

・健康的に、ボディメイクをしたい
・ウエスト周りに脂肪がつき、落ちにくくなった
・下半身のラインが気になる
・体の冷えが気になる

という方へお贈りする
スペシャルセミナーです。


ウェスト、下半身痩せについてのお話や

体型の悩みに具体的にアプローチする方法など
お伝えしていきます。

女性の美と健康に大切な要素「血行促進」
「温活」などについてのお話もあります。


・やせ型で、体脂肪を減らす必要はないけど
　冷えは気になる

・健康的で美しい体型を保ちたい

という方にもおすすめです。

今回は、実技（運動実践）はありません。

私服で、気軽にご参加くださいませ。


もし、ご希望が多ければ
今回のセミナー参加の方対象で、私の運動セミナー

「ウエスト・下半身シェイプアップエクササイズ」
「ヒップアップ集中エクササイズ」

などの、講座開催もします。

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今回は、ボディメイク＆ランジェリーアドバイザー
の高橋麻美さま と

私自身も、仕事のことなど
さまざまなことを教えていただいている

登景子さま をお招きしてのセミナーです。

https://ameblo.jp/noboxyz/
↑ ゲストの登景子さんブログです


景子さんは、セミナー開催にあたり
大阪から、立川までお越しくださいます。



美容セミナー自体にご興味がある方はもちろん

景子さんにお会いしたい方

とくに
・仕事の経営をされている方（会社経営・自営業など）

・女性の輝きをサポートする仕事をされている方

・美容と健康に関するお仕事をされている方

にも、おすすめのセミナーです(^^)

今まで、立川シャンティビージャヨガスタジオは

「ヨガやアロマテラピーを通じた、健康づくり」
を主に、レッスンや講座を開催してきました。


それは、まず
「充実した日々の生活、人生には健康の土台が必要」
という考えからです。


家族や大切な人と、幸せな時間を過ごすことや
仕事を充実させること
夢や希望を叶えること
自己実現をしていくこと…

これらには、「自身の心身の健康」が
土台、基本となります。



そして、健康づくりを中心にお伝えしていく中で

メンバーの皆さまの心身がどんどん元気になっていき
希望を叶えているお姿をみています。


そして、さらに
・ウェスト、下半身を引き締めたい
・日常で気軽に取り入れられる
　ボディメイク方法を知りたい

など、美容に関してのご希望も多くなりました。


今回は、そのご希望に沿ってのセミナー開催でも
あります。

実際に、美容と健康は深く関りがあること。

女性が自分らしく輝き、充実の道を歩むためには
両方の望みを叶えていきたいですよね。

皆さまの「健やかで美しい心身」を応援する企画です。

この機会に、ぜひご参加くださいませ。