お客様の声
井上 菫 様
【対面orオンライン】 健寿アロマヨガ 100分レッスン
2025/6/ 7
楽しく学べました
自分の不注意で自転車で転んだ後ヨガでした動きによってはまだ痛みもありおそるおそる動きました
動く事に集中できる事は自分とって貴重な時間になっています
またリハビリにもなったのではないかと期待しています
色々配慮していただきありがとうございました
積み重ねで、ヨガも上手になって、お身体柔らかくなっていらっしゃいます。今後とも、心身の健康をリード＆サポートさせて頂きます。新しいサロンもぜひ楽しみにいらしてくださいませ♪
C.O 様
美しい姿勢とボディラインになる♪ 筋膜リリース＆トリガーポイント ヨガトレーニング
2025/5/24
今聞けてよかった
弘美先生のレッスン、セミナーは内容はもちろん素晴らしいのですが、一番は先生のお人柄に毎回癒されています。今回のセミナーはなんとなく分かっているけど、正しくはどうなんだろうを解決してくれました。
また今日からできる事を教えていただいたので、実行してみようと思っています。ありがとうございました😊
筋膜リリース＆トリガーポイント ヨガトレーニング』
特別レッスンご参加、ありがとうございました(^^)
お褒めの言葉も、とても嬉しいです。
これからも、レッスン、講座とも良いお時間に努めます。
楽しみながら、美しく健やかな心身を磨いていきましょう♪
Y.F 様
【対面・オンライン】 健寿養成講座 フォローアップ研修＆実践会
2025/5/22
想像以上でした
今回の研修テーマは「究極のシャバアーサナ誘導」。定義として、ヨガにおけるシャバアーサナの意味から始まり、人生におけるシャバアーサナの意味、シャバアーサナが与えてくれるものを考えると、ただリラックスするだけではない、これからの人生を変えるかもしれないほどの深い意味があるのだと気が付きました。
そして、シャバアーサナを行う際の環境づくりや、ヨガニードラ、リストラティブヨガ、自立訓練法の要素を取り入れた誘導、同じ受講生が行ってくださった誘導も大変勉強になりました。まだ研修中で実際に行ったことはありませんが、大きな学びがありました。
最後に行ってくださった弘美先生のシャバアーサナ誘導は、まさに研修テーマどおり素晴らしかったです。ありがとうございました。
シンプルなシャバアーサナも良いですが、今回の研修で行ったように「より深みを持たせる要素」を取り入れると「極上のやすらぎ時間」になります。
「これからの人生を変える」、まさにそんな時間になりますね(^^)
他の受講生の方のご指導も、すばらしかったですね。私も学びになり感動をいたました。
Yさま、声のトーンも落ち着いてとても心地良いので、「究極のシャバアーサナ」上手にご誘導できます。
ぜひ、今後に活かしていきましょう♪ありがとうございました。
稲留 節子 様
【対面・オンライン】 健寿養成講座 フォローアップ研修＆実践会
2025/5/24
楽しく学べました
フォローアップ研修「究極のシャバアーサナ誘導」に参加して
はじめに受講生2人のシャバアーサナを受けることからスタートしました。初めての体験だったり、心が動き涙が出るほどの体験がありました。お二人とも素晴らしかったです。
講義では、今までの自分の指導に不足していたことや、モヤモヤしていたことが鮮明になったような気がします。
「休息」ではなく心・体・魂までもを整える特別な時間として私もお客様ひとりひとりにシャバアーサナを提供できるようにしていきたいです。
最後に弘美先生の「究極のシャバアーサナ」を受けることが出来嬉しかったです。
2時間の中で多くのことを学びました。
ありがとうございました。
他の受講生の方の指導を受ける事も、とても良い経験になりましたね。「涙を流して良い」「ありのままの今を味わう」シャバアーサナは、特別な時間。
最後は、皆様に感謝の心を込めて「究極のシャバアーサナ」をお届けしました(^^)
研修の内容を、ぜひ、お客様へのご提供、ご自身やご家族さまにもお役立てくださいませ。ありがとうございました。ご活躍応援しております。
Y.F 様
健寿養成個別コンサルティング(100分)
2025/5/22
これはおススメです
今回のパーソナルレッスンは、受講しているインストラクター養成講座での課題のポーズについて、ご指導いただきました。具体的には、
・ポーズの細かなアドバイス、例えば骨盤の向き、足の置き方、お腹に力を入れるポイントなど
・手足の指先まで注意を向ける意識
・ポーズの戻り方はゆっくりと
など、自分では気が付かない視点でのアドバイスをいただきました。
また、立禅での前屈で、今回初めて足に顔が付いたのが嬉しかったです。
パーソナルレッスンを受けるたびに自分の伸びしろの進化が感じられ、感謝しています。ありがとうございました。
「養成カリキュラム＋パーソナル月1回受講」の約5か月で、指導力がつき、身体のラインもきれいになり（特にウエストと足）、姿勢も良くなり、柔軟性も高まりましたね！
今回は、捻じりのポーズがキレイに安定し、はじめて、立位前屈で脛にお顔がつき、お体の変化がポーズの型に表れること、実感されたと思います。すばらしいことです♪
養成講座も終盤にさしかかりました。ひきつづき一緒に取り組んでまいりましょう♪どうぞ、よろしくお願いいたします。
本埜 麻美 様
【対面・オンライン】 健寿養成講座 フォローアップ研修＆実践会
2025/4/16
楽しく学べました
フォローアップ研修チェアヨガ応用編に参加させていただきました！以前からチェアヨガは学んでいたのですが本日の講座はまた改めて、レベルアップした内容でした。マットが利用できない状況などでイスを使って気楽にヨガを…と、思ってましたが座って体幹が安定した状態で難易度を上げるポーズも可能なことがわかりました。また、脳トレ・有酸素運動・リズム体操もとても楽しみました。まだまだ奥が深い弘美先生のレッスンにこれからも楽しみながら参加させていただきたいです！ありがとうございました。
インストラクター向け研修では、引き続き、学びと充実にお役に立てる内容に努めてまいります。今後とも、よろしくお願いいたします♪
どめさん 様
【対面・オンライン】 健寿養成講座 フォローアップ研修＆実践会
2025/3/25
楽しく学べました
「中高年女性の健康課題とヨガ&指導法」のグループ研修に参加しました。実際、40〜70代の方のヨガレッスンを行なっています。年齢が高くなるにつれて個々の状態が（既往歴・病状・症状・老化など）違いレッスン提供が不安だったり、難しく感じてしまうことがありました。
今回の研修でお客様へのコミニュケーションの取り方や配慮の大切さを改めて感じました。
お客様の症状への具体的なアプローチなどやDr・P T・OT・柔道整復師の役割、その上でのヨガかかわり方など大変勉強になりました。
学んだ事を自分の中で消化して今後のレッスンに活かしていきたいです。
ありがとうございました。
研修中に、ご自身の現場でのヨガレッスンのケースや、状況などもお話いただけて、私も、他の受講生の方も良い学びになりました。ありがとうございます。
「パーフェクト」はむつかしいけれど、お客様それぞれの今までの背景と、現在の心身に寄りそって、安全で楽しく効果的なご案内をしていきましょう(^^) 今後のレッスンや研修も、お役に立てますと幸いです。いつも、本当にありがとうございます❤
Y.F 様
【対面・オンライン】 健寿養成講座 フォローアップ研修＆実践会
2025/3/21
今聞けてよかった
今回は「中高年女性の健康課題と、ヨガ＆運動指導法」を学ばせていただきました。女性は一生の間、ホルモンバランスに大きく影響させられますが、年代に沿ったケア、ヨガ等トレーニングのポイントを学ぶことができました。
また、中高年女性のかかりやすい生活習慣病や骨粗鬆症、更年期症状、首・肩・膝・腰・手など症状や部位別にヨガ指導のポイントなどを詳しく学ぶことができ、大変有意義でした。
まだ研修中ですが、今後この学びを活かしてヨガの指導者になりたいと思います。
リボ 様
【対面・オンライン】 健寿養成講座 フォローアップ研修＆実践会
2025/3/22
楽しく学べました
現在「健康寿命サポートヨガインストラクター講師養成講座」を受講しており、その中のカリキュラムとして、グループコンサルティングが入っています。今回で2回目となりますが、受講生や卒業生が学びを進めたいトピックスをヒアリングして、そのトピックスで講座が開らかれました。今回のトピックスは、「中高年女性の健康課題とヨガの指導法」というトピックスでした。２時間の講座は、女性がたどる一生を女性特有の生理学的な観点からおさらいをし、どのような健康問題・疾患が多く見られ、疾患の特徴と、その対応法をヨガと生活習慣の観点からどのように予防できるか、その症状を緩和できるかという内容を勉強する内容でした。講座は、とても簡潔にまとめられており、わかりやすく、２時間で大事なポイントを基礎として習得できる内容でした。これをまとめられた弘美先生の力量が感じられました。また、講座は、他の受講生や卒業生と意見交換できる場でもあり、今回の講座でも、ヨガの教室を行っていらっしゃるインストラクターからの現場での有意義な経験談を聞くことができ、有意義な講座だったと改めて感じました。今後の講座もとても楽しみにしております。
Y.F 様
健寿養成個別コンサルティング(100分)
2025/3/25
これはおススメです
ヨガインストラクターを目指しているにもかかわらず、「体がかたい」という私の悩みのため、パーソナルレッスンを受講させていただきました。体についてのヒアリング、実際の柔軟性や動きを見ていただいた上で、柔軟性を高めるコツを教えていただきました。
さらに、その場で自宅で行う20分の練習動画を私のために作成してくださいました。ただ体を柔らかくするだけでなく、「筋肉を強化する部分」と「緩める部分」の私の体の課題をしっかりと取り入れてくださった練習動画です。
そして大事なことはマインドであることも教わりました。「体がかたい」という思い込みを「体がやわらかい｣と書き換える。それだけでも随分体の柔軟性が上がることを教わり、「私は体がやわらかい」とマインドセットしていきたいと思います。
貴重なレッスンを、ありがとうございました。弘美先生のアドバイスをもとに、自分の伸びしろを伸ばしていきたいと思います。
ご感想も、とても嬉しいです！
アドバイスや、「Yさまの為のショート動画」も、お役立ていただけますと幸いです。実際、お体やわらかいので自信を持って(^^)o レッスン中も、コツをつかむと、目に見えて柔らかくなりましたね。
状況や課題、リクエストを明確に伝えてくださったおかげで、100分の時間も有効に使えたと存じます。いつも、熱心にご受講下さり、ありがとうございます。ぜひ、一緒に“伸びしろを伸ばして”いきましょう♪
本埜 麻美 様
【対面・オンライン】 健寿養成講座 フォローアップ研修＆実践会
2025/2/19
今聞けてよかった
フォローアップ研修は毎月、本当に楽しみです！おかげさまで健康寿命サポートヨガインストラクター資格に合格して、自宅でヨガレッスンがスタートいたしました。養成講座で気になっていたチャクラでしたが皆さんもチャクラヨガにとても興味津々でした。本日、弘美先生がご準備された資料などわかりやすくて、ヨガポーズの実践はチャクラの奥深さに触れることができて、改めて学びが深まりました。ヨガレッスンで皆さんへお伝えすることが楽しみです！ありがとうございました。
I.M 様
12月 ばくだん畑 アロマヨガレッスン 月曜担当 稲留・前島
2024/12/16
また参加します
いつもと違った環境でおふたりの和やかなレッスン楽しく参加出来ました。私のいつもの金曜日レッスンは、凄くゆったりしたヨガなので、少し私にとっては、ハードなヨガでした。(身体の動きが)
けどたまには、これぐらいの動きがあっても良いのかなあ。といった感じです。
ネックピロー、アイピローそしてアロマの香り迄準備して下さりとても感謝です。
ありがとうございました。🙇♀️
和やかで楽しいレッスンだったとのこと、私も皆さまの様子がイメージできます♡とても、嬉しいです(^^)
よく動いた心地よい疲れと共に、あたたかくして♪今日も良く眠れますように。またご一緒できる時も楽しみにしております。ありがとうございます。
麻美 様
【対面・オンライン】 健寿養成講座 フォローアップ研修＆実践会
2024/11/12
楽しく学べました
本日、2回めのフォローアップ研修アジャストメントへ参加させていただきました。弘美先生、またインストラクター先輩方々とペアーになり、様々なポーズを深めることができてレベルアップさせていただけることは本当にありがたいです。何より、アジャストしていただきながら開脚前屈でオデコがマットに触れることができました！嬉しくて、信じられないくらいでした…この感動をあじわってもらえるインストラクターへ成長していきたいとしみじみ感じます。これからも、よろしくお願いいたします。
アジャストやポーズのスキルアップ。濃い時間になりました。開脚前屈でのはじめての「おでこ着き」おめでとうございます♡感動の瞬間、ご一緒できて私もとても嬉しいです！
大切な方、お客様方へお伝えし、感動を味わっていただけますよう、これからも一緒に成長していきましょう♪今後とも、よろしくお願いいたします(^-^)
麻美 様
【対面・オンライン】 健寿養成講座 フォローアップ研修＆実践会
2024/10/ 8
楽しく学べました
健寿ヨガ養成講座、6月からスタートして、おかげさまで卒業試験まであと3回の受講となりました…学びたいこと、弘美先生に教わりたいこと、またまだいっぱいあるところ、グループ勉強会開催が決まり嬉しくて本当に感謝で本日参加させていただきました！ご一緒に参加の方とも共感でき、ヨガの学びが深まりました。楽しみながらレベルアップを目指していきたいと思います。
よろしくお願いいたします！
本埜 麻美 様
【対面】パーソナルヨガレッスン90分
2024/7/12
これからの指針が見えてきました
インストラクター養成講座が6月からスタートして3回受講するなか、本日はパーソナルセッションも受けられました！感謝感激です〜弘美先生のひと言、ひと言が学びになり、まだまだですが少しでも近づいていけるように、これからもがんばっていこうと思いながら…アロマヨガに癒され、極上のシャバーサナで幸せいっぱいでした。ありがとうございました。
心を込めて、良いお時間をご提供していきます。ひきつづき、よろしくお願いいたします♡
本埜 麻美 様
【対面】健康寿命サポートヨガインストラクター養成
2024/6/ 5
感動しました
どうぞ、よろしくお願いいたします。
講座リニューアル→開講までお待たせいたしました(^-^)今回は、対面でのマンツーマン。熱く濃く、健康寿命サポートヨガを伝授いたします。
麻美さんとご一緒できること、とても幸せです♡ひきつづき、よろしくお願いいたします。
本埜 麻美 様
【グループ説明会】 健康寿命サポート ヨガ インストラクター 養成講座
2024/4/29
出会いに感謝！！
50代から始めたヨガ、大好きなヨガ、繋がっている友人にも伝えたいなあ、楽しんでもらいたいなあと思うようになり…弘美先生のブログ拝見するようになり、シャンティビージャヨガサロンに憧れ…インストラクター養成講座へ導かれました。そして、本日は待ちに待った説明会ミーティング♪弘美先生の想い、内容も全てスーッと心に響きました。還暦60歳からヨガインストラクター目指します！感謝いっぱい、わくわくです、頑張ります！よろしくお願い致します。
「養成講座リニューアル開講」を、とても楽しみに待って下さっていたこと、レッスンのご体験や説明会でも伝わってきました。とても嬉しく存じます。
「還暦60歳からのヨガインストラクター」心より応援、サポートいたします！どうぞ、よろしくお願いいたします。
あき 様
【対面orオンライン】 健寿アロマヨガ 100分レッスン
2024/3/ 8
前に進むことができそうです
ヨガのレッスンを受けるといつも、体と心が調整されて整う感じがします。今日のハンドマッサージもとても心地よかったです。これでまた元気に進んでいくことができそうです！
メッセージとも
ありがとうございます♡
レッスンを継続されて、お身体柔らかく
心身とも、強くしなやかに
なられていますね(^-^)
ハンドマッサージも、気持ち良かった
とのこと、お伝えくださり嬉しいです。
いつも、ありがとうございます。
今後もサポートさせて頂けますと
幸いです♡
石田 幸枝 様
【対面orオンライン】 健寿アロマヨガ 100分レッスン
2024/2/23
また参加します
アロマの良い香りと共に、今日もスッキリ柔軟な身体を得る事ができました。レッスン前も体調は悪くないのです。しかし、レッスン後はストレッチして、伸ばして、柔軟になった身体が軽快に動きます。何より嬉しい事です♪
いつも、グループレッスンのご参加、本当にありがとうございます(^^)
お身体、とても良く動けていて、さらに柔らかく♪しなやかに
動きやすくなっていらっしゃいますね。すばらしいことです。
長い年月、継続してくださり感謝申し上げます。
これからも、健康サポートさせて頂けますと幸いです❤
いよかん 様
【対面orオンライン】 健寿アロマヨガ 100分レッスン
2024/2/ 5
これはおススメ★★★
オンラインでヨガ🧘♀️ができるなんて、「最高～」です。✌️この頃 オンラインで参加する事が多いのですが、ヨガで緩んだ 身体、心 のまま暖かいココアなど飲んで 自宅でとても リラックスできています。
それに、帰る心配がないので、90分のヨガに集中できる事も 嬉しいですね！
宏美先生の説明も、丁寧で、画面の角度などポーズのたびに変えて下さるので分かり易く、見易いので、とても満足しています。😊
これからも お願いいたします(*^-^)
ありがとうございます(^^)
オンラインの受講、便利ですよね♪
対面受講と同じ様に、なるべくわかりやすく
ご案内をと心がけております。
お褒め頂いてとても嬉しいです！
今後もサポートさせていただきます。
どうぞ、よろしくお願いいたします❤
塩谷 陽向思 様
【オンライン】ヨガビジネスコンサルティング継続受講(45分)
2024/1/15
本当いつもお世話になってます
弘美さんのビジネスコンサルを1年半継続しています。起業して１年間のなかで
沢山のことにチャレンジしてきました。
その一つ一つに対して適格なご提案＆丁寧なアドバイスを頂けたお陰で
収益をあげられるようになり、将来の夢も大きくふくらみました！
さらに自己肯定感も、高めて頂けています。
いつでも真心を込めて、
全力でサポートして頂きありがとうございます♡
ご感想、ありがとうございます(^^)
もともと、素晴らしい＆ご活躍の先生。
指導力、行動＆発想力など
私自身、学ばせて頂きながら
ビジネスリード＆サポートをしています。
夢や希望を形に、叶えていくお力添え
これからもさせて頂きます❤
山川 太郎 様
【オンライン】フォローアップ・単発ビジネスコンサルティング90分
2023/12/16
楽しく学べました
事前に確認したい事を連絡してあったので下調べをして頂き
無駄なく有意義な
時間となりました。
話が脱線する時も共感を持って
受容して頂きまた方向性を失わない様に
そっと本題に戻してくれました。
確認したい事を私のレベルで
寄り添い、優しさを持って
アドバイス頂き嬉しかったです。
一つ一つ実行していこうと思います。
ありがとうございました。
コンサルティングのご受講、ありがとうございました！
1週間前に、課題や質問したいことを全て送ってくださり
当日は、濃く充実の時間になりましたね(^^)
今までの検証、今後の見立てもすばらしかったです。
確認した1つ1つ、実行していきましょう。
またお力添えできる時があると、幸いです。
応援しております！
ゆきこ 様
【オンライン】フォローアップ・単発ビジネスコンサルティング90分
2023/12/ 9
目から鱗
来年の春からのヨガ教室に向けて、自分の独自性をもってやろうとプログラムを研究していましたが、自分の伝えたいことにフォーカスし、お客様の目線を全く考えていなかったことに気が付きました。弘美先生のコンサルで、「お客様の要望を聞くことが大事、それが真髄かもしれない」との言葉に目を覚ましたように感じました。
また、アロマヨガの素晴らしさや、活動に向けてのホームページ作成、プロフィール写真など、丁寧に教えていただきました。
ありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。
90分の中で、気づきと学びがたくさんあったようで良かったです！
プログラムづくりはじめ、セルフブランディングをすすめていきましょう。
プレゼントお届けも、楽しみにしていてくださいませ♪
今後とも、よろしくお願いいたします。
リボ 様
年末恒例！108回太陽礼拝イベント
2023/12/14
想像以上でした
太陽礼拝108回のイベントを海外からのオンラインで参加しました。毎年恒例で開催されている108回太陽礼拝のイベントについて聞いた時は、次に開催される時は参加したいと思っていました。ただ、先日のイベントは、一時帰国で東京に戻っていた期間からちょうど外れてしまいまいました。パワーを要するこういったイベントは、参加されている皆さんの熱量と一体感を肌で感じられないのであれば、やり遂げる自信がないのと、せっかくのイベントの楽しさが半減してしまうと思い、参加は見合わせていました。でも、イベント2日前に、やはりどうしても体験したいと思い、弘美先生からのオンライン参加の了解を得て参加することにしました。そして、参加して本当に良かったです！心配していたモニター越しから参加しているという感覚はほとんどなく、不思議と先生と参加されている皆さんと同じ空間でやっている気持ちなりました！不思議な体験でした。先生はじめ、皆さんのパワーが伝わって来たのでしょうか。没頭したからでしょうか、頑張れました。また、頑張れた理由には、先生の考えられたシークエンスにあったと思います。ひたすら太陽礼拝を108回行うのかと思っていたら、そうではなく、太陽礼拝の間に数回、座位や仰向けで行うシークエンスや、立位でも体を捻ったりする動きが入っており、体の部位ごとに変化を入れることで、違う筋肉を動かしたりリラックスさせたりと、全体の流れがクリエイティブに構成されていると感じました。それでも108回の太陽礼拝の最後の追い込みは、やっとやっとでしたが、なんとか他の参加者の皆さんと乗り切ることができました。没頭できた時間、そして、本当に先生はじめ、参加されている皆さんの熱意と熱量には感動しました。次の日は、体のあちこちが痛かったですが、やり切った爽快感を思い出させ、ワークアウトした証として、とても気持ちの良い筋肉痛を数日楽しみました。最後の最後に参加を決めましたが、参加して本当に良かったです。弘美先生、是非、また来年も企画してください：）
ご参加ありがとうございました(^^)/
「オンラインでも参加したい」との熱いご希望
本当にすばらしく、「オンライン受講OK」とさせて頂きました！
そして、見事に、初チャレンジ⇒初完走でした。
日々のトレーニングが、活かされていました。
108回太陽礼拝は、挑戦した方にしか味わえない
「達成感」と、心身の感覚があります。
リボさんのコメントを見て嬉しく、来年は何かパワーアップしての
実施を考えていきます。ありがとうございます。
対面でも、ぜひ体感・味わって頂きたいです♪
H.S 様
【単発・オープンクラス】 心身すっきり！パワーシェイプヨガ100分
2023/11/29
とにかく楽しかったー
今日は、パワーシェイプヨガに参加させて頂き、ありがとうございました。受講する前は、最後までついていけるか不安でしたが、先生のご指導のおかげで、最後まで楽しく、そして少しキツイパワーヨガができました。
普段よりもハードなヨガでしたが、心地よい疲労感もあり、楽しくレッスンを受けられました。
また機会がありましたら、パワーヨガを受けたいと思います。
明日は筋肉痛になっていると思います笑笑
ありがとうございました。
立位では、太陽礼拝を10回＋ポーズメドレーを3パターン。
コア＆体幹トレーニングも、総合的に行いました。
さすがのお身体の動きでした。（もっとキツクても、大丈夫だったかも…)
またパワー系クラスも行いますので、日程合いましたらぜひ♪
心地良い集中と、心身の鍛錬、瞑想を味わっていきましょう。
ヨリコママ 様
健康寿命を延ばし、心身とも健やかで美しく輝く為の 「漢方養生セミナー」
2023/11/29
人生で大事な事が得られました
今回のセミナーに参加させて頂き有難う御座いました。近年は健康寿命を延ばす事に注目されているので、今回のセミナーは正に今シルバー世代の私にもの興味深い内容でした。
東洋医学，漢方についても古くから現代にまで伝えられているものにも納得させられました。
陰陽五行論も，なるほどと思わせる内容で自然界からの人体への影響にもーこれから自分が元気に心身共においてもの導きとして大切にして行きたいと思います。先生の解り易い説明，情熱には大変感謝，感謝です。
久々にお会いでき、とても嬉しかったです(^^)
東洋医学、漢方の世界は、とても奥が深いですが
今回は「はじめて聞く方にもわかりやすいセミナー」構成をしました。
お褒め頂いて、光栄です。
ヨリコママさん、いよかんさんのリクエストから生まれた講座。
満席で開催ができ、他の方にも喜んで頂けて、私も嬉しい日となりました。
本当に、ありがとうございました❤
いよかん 様
健康寿命を延ばし、心身とも健やかで美しく輝く為の 「漢方養生セミナー」
2023/11/29
今聞けてよかった
リクエストさせて頂いた、漢方養生セミナーを開催して下さり、有り難うございました。😊お陰様で今まで大病する事なく生きて来られましたが、だんだん年を重ねるにしたがって、どうしても身体は衰えていくでしょう。
その時、なるべく薬などに頼るだけでなく、漢方の知識なども得て日頃の養生に役立てたらと思っていました。
全くといっていい程、東洋医学などに知識が無いので、用語またその読み方も分からず、普段使っていない頭を総動員しての、3時間でした。
奥の深い世界なのでしょうが、解りやすい資料のお陰で、五臓六腑、経絡や季節に応じた養生法などを知ることかとができ、良かったです。✌️
きょうのセミナーで 学べた事を、これからの過ごし方に活かしていきたいと思います。🎶
8月に、いよかんさまとお仲間の方お2人に「セミナーのリクエスト」を頂いて、
今回開催ができました！ありがとうございます。
「なるべく薬などに頼るだけでなく、漢方の知恵も得て日常の養生に役立てる」
すばらしい心得と思います。
ぜひレッスンでお伝えすることとリンクさせながら、心身の健康づくりに活かしていきましょう♪
ヴィルヌーヴ 理沙 様
健康寿命を延ばし、心身とも健やかで美しく輝く為の 「漢方養生セミナー」
2023/12/14
これはおススメ★★★
弘美先生のレッスンでは、必ずレッスンの冒頭に足ツボと脚全体の経絡のマッサージから入ります。これを行うとヨガの血流やリンパの流れが良くなり、その後のヨガの効果も出やすいのではないかと感じていました。多分、私だけではなくて、先生のレッスンを受けている他の生徒さんの中で、そう思われている方が多いのではないかと思います。”東洋医学について知りたい！”という思いに答えて、今回の漢方養生セミナーが開かれました。セミナーは3時間という時間の中で、「漢方・養生とは」からはじまり、陰陽五行論、蔵象論、ツボや経絡、反射区について勉強し、自然のサイクルとどう共に健康に生きるかなどについて考えるかなど、盛りだくさんの内容でした。途中で、九星に関するエクセサイズや、最後は習ってきたことをどれだけ吸収したかを試すクイズがあったりと、楽しい時間でした。また、反射区や経絡などに関する本やグッズや動画のプレゼントもあり、セミナーが終わっても復習や勉強を継続できる配慮もありました！東洋医学について知りたいと思っている私にとっては、多岐にわたる考え方に触れることができたので、これを入り口にもっと知識を深めたいと思っています。有意義なセミナーの開催、ありがとうございました！
私のレッスン「健康寿命サポートヨガ」のレッスン構成と心地良さ、効果は
まさにこの「漢方養生」の要素を取り入れています。
とても奥が深い分野で、今回は、「入口からその世界に足を入れた」ほどの
内容になったかと思いますが、それでもとても濃い学びになったと思います。
ぜひ、今後に活かしていただけますと幸いです(^^)/
ありがとうございました❤
さあさ 様
健康寿命を延ばし、心身とも健やかで美しく輝く為の 「漢方養生セミナー」
2023/11/29
これはおススメ★★★
先生の素敵なお人柄に触れて学ばせていただきましたことに感謝いたします。資料といい、特典といい、相手に愛を届けるためにお時間を使ってくださっていることに感激しました。
経絡について知りたかったのですが、丁寧にわかりやすく教えていただきました。日常に落とし込める内容が盛りだくさんで嬉しかったです。養生についての理解も深まりました。
ますます自分や、周りを大切にしたいと思える講座でした。
先生とのお出会に感謝いたします。
どうもありがとうございました。
とても嬉しいご感想も、ありがとうございます(^^)
皆さまの貴重なお時間、ベストな内容になるよう努めました。
「経絡・ツボ」の学びで、今後の体の勉強や、体感も深まりそうですね。
さあささん、はじめてお会いしましたが、とても素敵な笑顔で私も心和みました。
著書や、ヨガジャーナルの特集記事も、ご覧くださりありがとうございます！
ご自身を、周りの方を大切に幸せ沢山❤ で過ごしていきましょう♪
リボ 様
【特別コース】望み以上の未来を引き寄せるワーク＆ヨガニードラ瞑想
2023/11/18
もっと知りたいと思いました
ヨガニードラの存在は知っていましたが、勉強する機会がこれまでありませんでした。特別講習であるヨガニードラ瞑想を受けるきっかけは、私が人生の転機にあり、様々な迷いがある中で、弘美先生が、少しでも自分の内なる声に気づきが持てるようにとすすめてくれました。ヨガニードラを体験したいということと、将来の方向づけにヒントがあればと受けることにしました。この特別講座は、”ヨガニードラ瞑想とは”という解説から、何を得る為なのかという目的を明確にしてから、実践していくという内容でした。肝心の実践では、エクセサイズとして、あらゆる観点から思うがままの気持ちを書き出していく作業から、その後、先生の誘導で、本来の自分にたどり着くための瞑想に入っていきます。書き出しでは、ぼんやりとしていたことを、文字にすることで、改めて思いを認識あり気が付かなかった思いを発見します。そして、その後の瞑想で出会う自分とどう折り重なるか、どのような意味を持つかを旅をするようにみていきます。講習の流れそのものがとても効果的に構成されていて、また、その旅は、とても有意義な体験となりました。この特別講座を経て、もう少し深くヨガニードラを勉強していきたいと感じました。また、瞑想を深めて、更に深いところの自分の真意に気づきを持ちたいとも思いました。
ご感想をありがとうございました！
ワーク・ヨガニードラ瞑想とも
良いお時間になったようで良かったです。
ご自身の「サンカルパ（心の誓い）」を
心の芯に、大切に…夢や望みを叶えていきましょう(^^)
これからも、お役に立てますよう努めてまいります。